1樓：刂二
免疫力問題，多喝水，吃點水果 ，流鼻涕跟粘膜系統有關，補充點維生素a，多吃點胡蘿蔔也可以。
我衣服穿的也不少，到了冬天。但是特別容易感冒流鼻涕，是怎麼回事？
2樓：網友
秋末冬初正是溫度變化較大、容易感冒的季節，很多人都是反反覆覆感冒，吃藥好了以後不久就又病了，到底為什麼會出現這種情況呢？其實是薯鬧緩由於冬季免疫力低下，只有提高了免疫力，你才不會老是受感冒的困擾，今天就向大家介紹5種提高免疫力的方法，讓你和反覆感冒說拜拜。
1、要有良好的生活習慣。
俗話說，「早睡早起精神好」，良好的睡眠習慣不僅能夠讓我們在第二天有精神，更可以提高我們身體的免疫力，從根本上杜絕疾病的發生。
2、飲食不能小覷。
現在很多人對於飲食的要求都不是很高，平時總是填飽肚子就可以了，這樣對於健康的危害是很大的。身體需要我們不斷的補充一些營養素，如果營養素缺乏的話，是很容易感冒的，因此大家要將自己的飲食重視起來。多喝水，狗肉、羊肉、鵝肉、鴨肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、紅薯、蘿蔔等均是冬季適宜食物。
獼猴桃、柚子、柑橘、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類等富含維生素c的食物同樣是秋冬必備的。維生素c能夠數模減輕和緩解感冒症狀，維生素e能幫助提高人體的免疫力，所以多吃含有維生素c和維生素e的食物可預防及**感冒。
3、心情舒暢、及時減壓。
心情對於感冒的預防也是有幫助的，平時大家要保持良好的心情，不要總是發脾氣。同時不要讓自己壓力太大，要及時為自己減壓，不要讓自己一直處於高壓狀態下面。專家指出。
良好的心態對彎棗於感冒的預防有著很大的影響。
3樓：僧鑲旋
親，可以去醫院看看鼻子是不是患有鼻炎，因為溫度相差變化，有鼻炎的很容易感冒流涕。我也是這樣的。
4樓：門津
身體抵抗力差，冬天氣溫下降就很容易引起感冒，平常應該多注意鍛鍊身體，多吃蔬菜水果。增強抵抗力。
5樓：摩初彤tt學姐
應該是襲配團你的身體免疫力低下導致的。可以賣念提高自身免疫力。經常鍛鍊身體。儘量別熬夜。多吃一些有營養的食物。少吃零食和拍橘外面。
6樓：嘆吟佳
可能是體質弱吧，體質弱遇到天氣變化容易感冒，要注意天氣新增衣物，適當運動提高免疫力。
7樓：
體質鬧譽弱了，做好健康規劃，堅持每天適當的鍛鍊提高免疫力，提前瞭解天氣情況，根衝彎睜據當地的氣候散歲注意衣物的即時增減。
8樓：網友
說明你的抵抗力太喊配差。所以說要經常鍛鍊。增強體質。如果鄭團指體質好或雹了，這樣抵抗力就強多了。就不怎麼容易感冒。
9樓：風往北吹吧你
你這種情況是平時缺乏鍛鍊，身體的抵抗力太差盯前，導致容易感冒，容易生病。注意，平時一定要鍛鍊身體。保持乙個強壯的身體，乙個良謹則困好的體魄，這樣能更好的生活，更健康的生活祥念。
10樓：東北風
在家時，不要穿得多，外出時，天冷就多穿激碰一件，天熱就減掉一件。巖李。
感覺身上涼，立即增粗鉛遲一件衣服，喝比較熱的水。養成一些好的習慣，時刻提醒自己增減衣服，出門戴口罩。
可以試一試的，供參考。
11樓：匿名使用者
抵抗力弱吧，最好平時多鍛鍊一下身體，增強抵抗力。
12樓：情感諮詢挽回申老師
穿的不少卻依然容易感冒，主要原因有這麼幾個。
1自身身體素質問題，身體底子薄弱，自己渣帶抵抗力比較低，在換季季節比較容易感冒，這個時候就需要增加營養和體育鍛煉了。先讓自己身體強健起來，就可以降低感冒的情況。
2室內室外溫差大，雖然穿的不少，但是上班或者其他原因導致溫差非常大。進進出出容易著涼。對於這個情況。就要注意及時添減衣物。
3周圍感冒的人傳染，現在是感冒高發巖梁胡期，周圍有感冒的人，在我們接觸的時候出現了感染。此時，我們需要的是吃藥和戴口罩。粗攔。
13樓：網友
冬天感冒是由於抵抗力比較低導致的，也有可能是穿的過少造成的，受涼或者受寒都容易發生這種症狀，還有可能是流行**冒引起的傳染現象，需要根據不同的病情來進行**。流行感李顫冒可以用抗病毒的藥物來春廳進行**治哪森敗療，普通的感冒可以用**感冒的藥物緩解症狀。
冬天感冒是由於抵抗力比較低導致的，也有可能是穿的過少造成的，受涼或者受寒都容易發生這種症狀，還有可能是流行**冒引起的傳染現象，需要根據不同的病情來進行**。流行感冒可以用抗病毒的藥物來進行****，普通的感冒可以用**感冒的藥物緩解症狀。
冬天感冒是由於抵抗力比較低導致的，也有可能是穿的過少造成的，受涼或者受寒都容易發生這種症狀，還有可能是流行**冒引起的傳染現象，需要根據不同的病情來進行**。流行感冒可以用抗病毒的藥物來進行****，普通的感冒可以用**感冒的藥物緩解症狀。
一到冬天就容易感冒，是因為什麼原因？
14樓：我們
首先因為冬天天氣寒冷，空氣乾燥，著涼是很多病的誘因。其次冬天人身體免疫力低下，各種細菌容易侵犯，往往讓人感冒。
15樓：史蒂芬斯
這是因為身體免疫力特別的低，在冬天的時候天氣比較寒冷，所以容易得病。
16樓：雙魚愛仕達
因為冬天氣候特別乾燥，你的免疫力比較低，所以一到冬天就感冒。
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