如何破解籃球場上的各種戰術

1樓：匿名使用者

1 交*步突破。

動作方法]以右腳做中樞腳為例旅首春。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守。

動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。2 順步突破。

動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交*步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步，向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。3 後轉身突破。

動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球於腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。

動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。4 前轉身突破。

動作方法]以左腳做中樞芹毀腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。

動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。最後，要注意突破前的假動作，拆耐以創造更好的突破時機。

2樓：匿名使用者

戰術是死的，人是活的，多看戰術，就可從中發碼運現不足和薄弱之處，從此處攻之，就相對容易遲信梁。有時候也可已不變應萬變，這個在籃球場上也是坦檔適用的。

籃球如何破解全場緊逼

3樓：網友

1，控球能力強的人，多突破，其他人拉開，注意發球時支援後衛，尤其是中鋒位，如果有大個在，注意幫忙導下球，不要慌。

2，對付快攻，如果是混戰的話，上體力好的，一般來上幾個來回就拖死他們了。如果是死磕，注意回防節奏，特別注意，對方快攻的主要發起進攻點，盯死。

總地來說，這樣的隊伍，節奏快，兩種方法對付：要麼跟他拼快，看投籃成功率了，要麼拖節奏，因為非常消耗體力，把節奏壓下來，對方既累且亂節奏。看看自己隊伍的長處，學校比賽中，注重攻擊多於防守，排除身體因素，防守成功率其實沒太大效果，所以最有效的，就是攻擊，攻擊，再攻擊。

4樓：網友

籃球技巧：三招讓你輕鬆破解緊逼防守，還不會的話不妨跟著學一學。

5樓：網友

籃球教學：全場1211緊逼防守讓很多球隊頭疼，如何破解呢？籃球教學：

全場1211緊逼防守讓很多球隊頭疼，如何破解呢？籃球教學：全場1211緊逼防守讓很多球隊頭疼，如何破解呢？

6樓：知心大姨母

我只能講一些簡單的方法，你自己感覺對不對吧。破全場緊逼要給控衛準備乙個接應的人，遭到緊逼你可以傳給他，或者他可以掩護你過半場。破快攻就是控衛應該站在頂壺的位置，頂壺的位置就是正對籃筐三分線的位置。

他站在這個位置退防也快，也容易調控節奏。還有減少失誤，多進球。相反的在防守上多製造對方失誤和讓對面不進。

7樓：北落海

全場緊逼最好的方法就是有乙個運球好身體好的後衛直接運球一條龍上籃幾次成功以後對手就會忌憚了五個人有一定的基礎合理傳球 8秒過半場。

快攻一定要注意防守對方一傳自己不要勉強出手容易被對方後場籃板搶到一傳注意對方快攻的核心人物盯防無論是否進球除了防一傳的球員都要立刻回防如果自己不擅長打快攻一定不要被對方把節奏帶起來。

8樓：網友

防守端破緊逼要麼有控球穩當的後衛，要麼就得有人接應控球者，否則就像美國隊打中國隊被搶斷逼死。

進攻端嘛儘量利用內線高度（如果有的話）放棄衝搶前場籃板，一看投籃不進兩翼速度回防要麼就是就地包夾籃板手盡力限制搶籃板後的長傳。就是剎速度磨陣地。

但是說實話校園籃球決賽能對小個陣容起絕對威脅的內線高度並不存在，三分手也不穩，破緊逼沒那麼容易。。。

9樓：網友

通過擋拆，用優勢隊員打對方劣勢隊員。