1樓：遊戲小能手
楊丞琳，雖然37歲，但少女感十足，**狀態非常好。身材保持的，也令人羨慕。楊丞琳之所以，會有如此好的身材，是因為楊丞琳在私下生活當中，能夠管住嘴，邁開腿。
並且對自己要求非常嚴格，也非常自律。會做一些有氧和無氧運動，在飲食上，從不敢大吃大喝。<>
而且楊丞琳曾經在某平臺上，分享過自己保持身材的秘訣。而且楊丞琳對自己要求的非常嚴格，基本上每天都只吃兩頓飯。楊丞琳自己說第一頓飯，就是吃水煮蔬菜，因為蔬菜中的膳食纖維比較豐富，所以既能夠增強飽腹感，又能夠補充身體所需要的維生素c。
最重要的是，熱量比較少，吃再多也不會讓身體發胖。<>
而且還會吃牛排和雞胸肉，因為牛排和雞胸肉的脂肪含量和熱量，都比較低既能。夠補充身體所需要的蛋白質，又不會攝入過多的油脂。還可以選擇吃一些粗糧，粗糧既能夠補充身體所需要的礦物質元素，還不會長胖。
第二餐楊丞琳會選擇吃無糖的食物和蛋白質粉，並且還會採取間歇性斷食的方法，會讓自己空腹一段時間。這樣也有助於身體的新陳代謝，每週楊丞琳都會給自己安排三次運動，會做一些有氧和無氧的運動結合，也兄遲會做瑜伽。<>
楊丞琳知道，只有運動才能夠燃燒體內多餘的脂肪。並且，運動的過程中，還能夠增強自己的肺活量，因為楊丞琳是一名非常優秀的歌手，而肺活量對於歌手來說，是非常重要的。在生活當中，楊丞琳也會做一些跑步森答，游泳等有氧運動。
所以，楊丞琳的好身材，並不是平白無此塵慧故得來的，而是跟自己的自律，自控，嚴格要求有很大的關係。
2樓：休閒娛樂小達人小吳
這是由於她每天都會去健身房進行鍛鍊，而且會控制自己或虧此的飲食，不吃衫迅油膩的食物，也不吃燒烤，平時注重對**的保養，這樣才可以讓自己空告的身材保持的這麼好。
3樓：幸福小豬豬
她特別注意鍛鍊身體，平時也注意養生，不吃垃巧睜圾食品，不熬夜，吃一些蛋白質豐富，但是脂肪含量不高的食物。侍寬春老耐。
4樓：撲苒悠水身
加強鍛鍊，吃的東西比較少，積極的進行戶外運動，做好飲食規劃，嚴格按照食譜進行。
36歲楊丞琳曬健身照，腹肌惹眼鎖骨突出，平常她是如何保持身材的？
5樓：井靖荷
至今她已經堅持健身19年了，體重維持在92斤左右，每天都要空腹16個小時左右，的確是很讓人佩服了。楊丞琳能夠保持這麼好的狀態，與健身和自律的密不可分的，祝願她和李榮浩未來可以更加幸福美滿。
6樓：黎昕科普知識小屋
平常她都是通過鍛鍊來保持身材的 ，除了日常的工作以外，他都會花大量的時間去健身房 ，並且只有健身才能有這麼好的肌肉線條。
7樓：somuns_汐顏
36歲楊丞琳曬健身照，腹肌惹眼鎖骨突出，平常她是也是乙個熱愛運動的女孩，再加上自己也是學舞蹈的 舞蹈的熱量也大然後加上合理飲食從而保持著好身材。
8樓：筱離
其實很多明星平時保持身材的秘訣，也就是管住嘴，邁開腿。而健身也是讓人們更瘦並且可以保持體型的最好方式。
37歲楊丞琳曬美照秀身材，你們喜歡這樣的楊丞琳嗎？
9樓：**大講堂
37歲的楊丞琳在社交平臺上曬出了自己的美照，而**中的楊丞琳也秀出了自己完美的身材，很多網友都是非常喜歡楊丞琳的。楊丞琳參加了綜藝節目《乘風破浪的姐姐2》也受到了很多人的關注，而楊丞琳本人的名氣和粉絲量也增長了很多，很多人都是被楊丞琳的魅力吸引了，因為在眾多女歌手當中能夠有這種人格魅力的女生也是非常少見的，所以也能夠看得出來粉絲對於楊丞琳的喜愛程度。楊丞琳唱歌非常的好聽，而且在生活當中也會經常和粉絲分享一些趣事，這種開朗性格的楊丞琳也受到了很多人的喜歡，也是非常喜歡楊丞琳的。
而楊丞琳也一直都在上熱搜，自從跟李榮浩在一起之後，兩個人的戀情也被很多人關注，雖然因為疫情沒有辦法見面，但是兩個人也會在社交平臺上互動。楊丞琳在生活當中的一些瑣事和在感情上的事情都受到了關注，所以上熱搜的頻率也是相當的高。自帶有幽默感的楊丞琳也經常活躍在熱搜上，這也引起了很多網友的熱議。
雖然網上經常會出現一些紛爭，但是楊丞琳卻絲毫不在意，而且也一直都是我行我素，楊丞琳在閒餘時間也會去做一些健身運動，楊丞琳的健身照也是比較瀟灑大氣的，能夠保持完美的身材，也是令很多網友都非常羨慕的，而且楊丞琳的顏值狀態看起來就像是少女一樣。<>
穿著黑色的運動上衣和白色的運動褲，整體的打扮有著很強的運動氣息，而頭髮也是有些溼的，可以看得出來應該是健身完之後拍攝的**。其實很多明星都會在社交平臺上曬出自己的健身照，通過健身照也能夠展示出自己的身材，而楊丞琳也因此圈粉無數。
10樓：李佳楠那男
當然喜歡了，看起來根本不像37歲非常的漂亮，顏值看起來特別的高。整體看起來真的超級的不錯，唱的歌曲也很好聽的人。
11樓：山西巨集盛星辰
喜歡，雖然已經37歲了，但是根本就看不出來，而且身材保養的非常好，笑容特別甜，比較標誌性的是淚痣，我特別喜歡她和楊坤一起演唱的萱草花。
12樓：曉娟學姐
當然喜歡了，楊丞琳在生活中是自己非常喜歡的乙個明星，在生活當中無論做任何事情都非常的有自己的想法，都非常的厲害，長得也很好看，身材凹凸有致。
楊丞琳的倔強歌詞，楊丞琳 倔強的歌詞
我是琳親哦！看在琳親的面子上採納吧！歌曲名 倔強 演唱 楊丞琳 你曾說雨下的時候別低下頭 要等候奇蹟降落 我不懂曾想一起擁抱的彩虹 為什麼只剩下我 原來呀愛情是不會留下什麼 只留下殘缺的我 能不能再把你的愛借點給我 好讓我繼續漂流 我的倔強瘋狂不放逞強流浪 是否只剩一人在寂寞戰場 你的摸樣說謊眼光裝...
楊丞琳的新歌
雨愛 匿名的好友 摺疊式愛情 青春鬥 二度戀愛 絕對達令 in your eyes 新流感 調皮的愛神 要我的命 以上是所有新歌，個人覺得每首歌都很有feel，不過最愛的是 匿名的好友 反覆聽了n多遍都還覺得不夠 用天氣來抒發感情的抒情歌 雨愛 雨天失戀情歌 匿名的好友 對舊情人遠遠想念的多雲曖昧歌...
楊丞琳演過什麼電視劇，汪東城 楊丞琳主演的電視劇？
不良笑花 海派甜心 陽光天使 醉後決定愛上你 汪東城 楊丞琳主演的電視劇？大東和楊丞琳胡宇崴主演的新戲 愛就宅一起 大概要到明年播。汪東城飾演mars 楊丞琳飾演默默。胡宇崴飾演加森。vill演過什麼電視劇？玻鑽之爭 son ton aerin 麻雀變鳳凰又名 世襲家族 mos new 愛在旅途 b...