優生優育要注意「天時」，這究竟是什麼意思呢？

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就是說要注意懷孕的時間，合理的安排自己的備孕時間也是非常重要的，有些時間要進行及時的避免，不然會影響孩子的生長發育，具體哪些時間是好的時間，哪些時間是不好的時間呢？今天跟大家一起分享一下：

一、應該避免蜜月期懷孕

蜜月期的時候，一般兩個人會玩的比較晚，也會吃一些自己喜歡吃的美食，此時身體是比較累的，然後還吃了很多不健康的食物，是不具備備孕的時機的，所以應該避免這個時候懷孕。

二、避免勞累的時候懷孕

當工作壓力比較大的時候，或者是工作比較忙碌的時候，或者是經常加班的時候，應該避免此時進行備孕，因為雙方的身體已經非常疲憊了，如果這個時候備信陪襪孕的話，生出來的寶寶也不一定是健康的，所以應該避免這個時候備孕。

三、應該在雙方都比較放鬆，身體比較健康的時候進行備孕

想要生乙個健康的寶寶，就應該找乙個空閒的時間，雙方都比較放鬆的情況下，身體不至於那麼的勞累，心情不會太過於緊張，然後備孕前，檢查好自己的身體狀況，找乙個比較容易懷孕的時間段，進行有效的備孕，此時生出來的寶寶就是健康的，亂巧還會是比較聰慧的。

四、避免在服藥期間備孕

如果夫妻雙方，有一方在服用藥物，就不適合備孕，因為藥物是有毒性的，滑激如果不注意的話，會影響孩子的生長發育，會對寶寶產生不可避免的毒害作用，為了自己的健康，也為了寶寶的健康，應該杜絕這種情況的發生。

五、懷孕前，應該進行相關的孕檢

在懷孕前，雙方都應該進行檢查身體，通過檢查，發現沒有問題的情況下，就可以進行備孕了。

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要做到優生優育，必須要掌握好時間，而且要抓住關鍵期，也要注意氣候的變化，要呼吸新鮮空氣。

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選擇受孕季節，一年之中以。

七、八月份懷孕，四、五月份生產為好。

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想要生下健康的寶寶，要注意懷孕的時間，每年10月中下旬至11月上、中滑扮旬是畸形胎兒發生率最低的懷孕期，這一時期受孕的胎扮皮兒畸形發生率比夏季受孕胎兒少30%~40%，因此懷孕時最好避開信缺灶畸形胎兒發生率最高的夏季。

優生優育要注意「天時」，具體都有什麼呢？

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具體是指生育敗碧的年齡和懷孕的月份。女性生育的最佳年察嫌舉齡在22~30歲之間，男性生育的最佳年齡在25~35歲之間，女性懷孕的月份應該在每年的春天和冬天。這兩個時期懷者渣孕的婦女妊娠反應會比較輕。

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第一要按時檢查，第二不要抽菸喝酒，第三不要熬夜，第四遠離有毒物質，第五保持良好的心態。

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可以在秋天備孕，因為秋天的氣候扮族適宜瓜果蔬菜比較多，可穗兆以在上午時候分娩，因為這樣的話孕婦精力比較旺盛廳族弊。

優生優育應該注意「天時」，具體都有什麼呢？

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引言：隨著科技的不斷進步，人們的思想發生了很大的轉變，很多人都講究優生優育，在我國古代，孟子就提出了天時地利人和是做事情成功的關鍵，想要孕育乙個健康聰明的寶寶，優生優育便顯得尤為重要，優生優育應該注意「天時」，具體都有什麼呢？

一、優生優育受以下幾個方面影響。

1、最佳受孕季節，夏秋交替的時候懷孕最好，這個時候沒有一些流行性疾病，同時有充足的瓜果蔬菜，方便攝入各種營養物質，對胎兒大腦發育有利。

2、最佳的遊喚渣受孕年齡，女性的最佳生育年齡是25~29歲，這時女性的生育能力最強，最好不要超過35歲；男性的最佳生育年齡是30~35歲，這是男性的精鏈陵子質量最高，不要超過40歲。

3、做好各種檢查，孕前檢查可以預防新生兒缺陷。準備懷孕的夫妻應該去醫院做乙個全面的檢查，確認有無感染病毒，人體內有很多病毒感染是在不知不覺中進行自愈的，對人體的健康沒有多大關係，但卻可以傷害到胎兒，比如風疹病毒，鉅細胞病毒等，可導致一些胎兒畸形，智力低下。

4、補充適量的營養物質，胎兒在前三個月發育是很重要的，前三個月由於神悄受孕吐的影響，有一些孕婦胃口不是很好，這個時候應該堅持均衡膳食，在懷孕前乙個月到懷孕後的三個月內，每天要補充毫克的葉酸，預防胎兒神經管畸形的發生，還在備孕時要開始補充葉酸。

二、結語。要想生乙個聰明健康的寶寶，需要夫妻雙方共同的努力，在備孕的時候要以乙個平和的心態來面對，順其自然，相信水到渠成，不應給彼此壓力，相信不久便會迎接寶寶的到來。

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具體就是在這個時候必須要抓住最好的排卵日期，而且這個時候也是要給身體裡面補充葉酸。

10樓：大超說教育

第一調整飲食結構，第二不抽菸喝酒，第三遠離輻射，第四定時檢查，第五少熬夜。