1樓：祺祺崽娛樂
現在有很多人都非常地依賴手機，可能離開手機一兩分鐘自己的內心就開始焦躁起來。這算是手機重度依賴者，而我們也知道長期的玩手機對眼睛不好。還有調查顯示，現在有很多人關燈了之後，依舊在玩手機。
而且還是用的不良的姿勢玩手機，這樣對自己的眼睛危害是非常大的。87%的人睡前一小時有玩手機的習慣，睡前關燈玩手機對眼睛危害有多大？我們也永遠不知道，其實有一些疾病正在慢慢的向我們靠近。
在關燈之後，我們的眼睛就處於乙個黑暗的環境當中，這個時候我們一直盯著螢幕看，眼睛會非常的累。而且假如你長期的這樣熬下去的話，是很容易得一些眼部的疾病的。<>
就比如說晚上你在玩手機的時候，你的眼睛眨眼的頻率會變小，這個時候你的眼淚就會非常的容易蒸發，然後就會很容易得乾眼症。所以我們還是不要一直在盯著螢幕看，我覺得視力才是最重要的，假如你看不到了，那你的世界就將一直處於危險與黑暗之中。<>
然後你晚上躺著玩手機的話，也會造你的眼球壓迫。這樣你會變成乙個高眼壓人群，然後假如你長期這樣的話，你也會加深你的近視度數。隨著你的度數越來越高，你的眼角膜也會隨時有脫落的可能。
所以我們在日常生活中一定要形成乙個良好的用眼習慣，無論在什麼時，保護自己的眼睛是非常重要的。
還要到晚上，還是要及時的睡覺吧，不要熬夜，因為熬夜對身體的傷害是非常大的。因為現在有很多新聞說熬夜猝死，所以熬夜給我們帶來的危害也非常的大。如果我們在生活當中一定要養成一些良好的生活習慣。
2樓：彩虹巧克力糖豆
睡前關燈玩手機會導致我們的視力急劇的下降，所以大家一定要改變這個不良的用眼習慣，這樣我們的眼睛健康才能夠得到保證。
3樓：可樂聊數碼
睡前玩手機會使大腦活躍，睡覺就不容易入眠，久而久之會讓身體的體質下降導致生病。
87%的人睡前有玩手機的習慣，關燈玩手機對眼睛的危害有多大？
4樓：結婚發的
會出現紅血絲，會導致眼部疲勞，可能會影響視力，會損傷眼角膜，也會導致用眼過度。
5樓：創作者
傷害是比較大的，容易導致眼睛敏感，容易導致紅腫，容易導致眼睛出現問題，容易導致近視。
6樓：安妮的心動錄目
對眼睛的危害特別大，會刺傷自己的眼睛，也會讓視力下降。會影響到眼角膜，也會讓眼睛出現反光。
7樓：巨集盛
對眼睛的危害特別大，會直接影響到眼睛的視力，也會影響到乙個人的精神狀態，會出現乾澀的情況，也會出現炎症的情況。瞳孔會放大。
87%的人有睡前玩手機的習慣，關燈玩手機對眼睛有哪些危害？
8樓：浩海永寧
這導致眼睛變得乾澀，影響視力，會有青光眼，導致眼睛充血，瞳孔散大，這些都是對眼睛的危害。
9樓：貧工訶ue古樟
關燈玩手機對眼睛容易引起眼睛視覺疲勞、痠痛，容易誘發乾眼症。時間長了會影響視力。同時手機有一定的輻射，也會傷到眼睛。
為什麼睡前一小時不可以喝水
老人別忘睡前喝杯水 很多老年人特別是患有尿頻的老人，害怕夜尿太多，都養成了睡前少喝水甚至不喝水的習慣，其實這個習慣對健康是很不利的。睡前不喝水，可能會造成血液中的水分不足以致產生血凝現象。醫學專家在分析心臟病及腦部疾病等老年人的重要死亡原因時發現，一天當中最容易發生意外的時段，心肌梗塞通常是在起床後...
地球一小時的好處，地球一小時的目的是什麼？
一小時的作用微乎其微，主要還是靠這樣的行動來提倡大家在日常生活中養成的環保意識。地球一小時的目的是什麼？地球關燈一小時雖然看上去並沒有節約太多電，但是它主要是起宣傳作用，讓大家多一點環保意識，認識到地球母親需要被我們保護。不可否認，它對保護地球還是有一定促進作用的。激發人們對保護地球的責任感，以及對...
地球一小時的內容，地球一小時的內涵是什麼
地球一小時 是一個全球性環保活動 地球1小時 是世界自然 會向全球發出的一項倡議，呼籲個人 社群 企業和 在每年3月份的最後一個星期六熄燈1小時，以此來激發人們對保護地球的責任感，以及對氣候變化等環境問題的思考，表明對全球共同抵禦氣候變暖行動的支援。這是一項全球性的活動，世界自然 會於2007年首次...