1樓：娛樂時事趣聞
想要改變家暴傾向的話，就要在各方面控制自己的行為。在和伴侶相處期間，無論遇到什麼事都要穩定住自己的情緒，不要易暴易怒，也不要動不動就動手。既然想要改變，那就要做出舉動，來遏制住自己想要動手的想法。
1.穩住情緒
想要改變自己的家暴傾向，就要穩定住自己的情緒。在日常的相處中，如果和伴侶發生了不愉快的經歷，要穩定住自己易爆易怒的情緒，不要動不動就發火。先平穩住自己的情緒，再和伴侶溝通自己的心裡想法和心理感受，讓伴侶知道是什麼事情引起了你的不快和不舒服。
當雙方相互瞭解後，對方知道了你的易怒點和不可觸碰的點，做出調整規避你的敏感點。
2.剋制行為
每當因為家庭瑣事或是生活壓力，感到煩悶不快時，或是和伴侶發生了言語衝突。倘若感覺自己想要以家暴的形式發洩自己的情緒時，應當及時剋制住自己的行為，不要讓自己做出傷害伴侶的舉動。當發現自己想要家暴時，可以通過轉移注意力來剋制住自己的衝動行為，輪番堅持幾次之後，就會備燃發現自己逐漸能夠控制住自己的行為，不會像以前一樣那麼上頭，或是一著急衝動就做出傷害伴侶的行為。
3.預想後果
每當自己滋生出家暴的想法時，可以先預想睜坦一下家暴後產生的後果。家暴時，首先，會對伴侶的身體造成一定的傷害；其次，會讓伴侶看到失控後的你，由此使伴侶對你產生恐懼的心理。最後，要知道，暴力解決不了任何問題，只會使雙方的悉滾桐關係變得惡化和難以調和。
同時，家暴會使伴侶產生心理陰影。只要雙方發生矛盾或是衝突，對方就會聯想到你是不是又要通過家暴來宣洩情緒。當累積一段時間之後哦，你仍未有所改觀，伴侶就會離你遠去。
2樓：自己滴定
這個時候肯定需要你有乙個清新的認知，還有就悄盯是你要把自己的心態放平，最後就是在每次生氣的時候也一定慶曆要冷靜一下，然後再發言，或者是冷靜10秒鐘之後再做出其他的舉動，這樣的話可能就啟差和不會有這種家暴傾向了。
3樓：陳遠紅紅紅
應該襪鉛仔要控制一下自己的脾氣，而且自己也應該要學會一些調節情緒的方法，當自己情緒比較激動的時候也應該要儘快的冷激攜靜下來，這樣就告汪可以慢慢的改正。
4樓：乙個
應該控制好自己的心態，在遇到事情的時候應該坐下來和對方前陸去溝通問題，而且應該慧租頃站在對方的角度去考慮問題，下次就不會再發生型友了。
老公有家暴傾向，我該怎麼辦呀？
5樓：張真談法律
親，您好，很高興為你解答哦。老公有家暴傾向，首先要告訴他，家暴不是家務事，家暴屬於違盯瞎絕法行為！情節嚴重的，會觸犯刑法，坐牢的！
第二，自己要自強自立。凱姿用自己的行動告訴對，如果再這樣下去，自己隨時會離婚。第三，保護好自己和孩子，家暴要第一時間報警處理。
事後，可以向法院申請人身安全保護令。
根據《反家庭暴力法》第十三條的規定，家庭暴力受害人及其法定**人、近親屬可以向加害人或者受害人所在單位、居民委員會、村民委員會、婦女神畝聯合會等單位投訴、反映或者求助。有關單位接到家庭暴力投訴、反映或者求助後，應當給予幫助、處理。
家庭暴力受害人及其法定**人、近親屬也可以向公安機關報案或者依法向人民法院起訴。
6樓：匿名使用者
乙個願打，乙個願挨。誰讓你當初和他結婚？誰讓你找乙個比你強壯的？誰讓你外嫁？招女婿會家暴嗎？
面對家暴，我該怎麼辦？
7樓：立春百科堂
1.與丈夫進行深入的交流：我會與丈夫進行罩帆深入的交流，瞭解他為什麼會大罵我，在他內心深處可能存在的問題和困擾，並嘗試尋找解決的方法。
2.尋求專返鬧業幫助：如果丈夫的問題比較嚴重，我可能會考慮尋求專業的心理諮詢或**，幫助他解決內心的問題。
3.尋求家人或朋友的支援：我可能會向家人或朋友尋求支援和幫助，分享自己的感受和遭遇，並尋求他們的意見和建議。
4.保護自己的利益：在處理這樣的情況時，我會保護自己的利益和尊嚴，不容忍任何形式的家庭暴力或情感漏悶罩虐待，如果必要，我可能會考慮採取法律手段來保護自己。
無論採取何種措施，我認為重要的是要保持冷靜和理智，尋求合適的解決方法，讓家庭關係變得更加健康和和諧。
8樓：網友
服了你，這麼簡單的問題還問，都家暴了，還問怎麼辦，你小學沒畢業吧，怎麼這麼幼稚。儘快離婚吧，否則你唄打死也沒人同情你沒悶，只枯歷彎能說活該了爛燃。
爸爸有家暴傾向怎麼辦
9樓：
你好親親，爸爸有家暴傾向怎麼辦，1、首先找到父親家暴時大原因，有的是自己情緒問題，滾芹有的是自己的觀念問題，有的是自己的意識問題，還有的是缺乏法律認知。2、戚陵找到父親的弱點，每個人都有弱點，找到那個可以剋制他的弱點。3、試著與父親進行溝通，如果兒女不能，那就找父親害怕或者敬畏的人與他溝通。
4、要父親清晰的認識到家暴這種行為是錯誤的，以及他有可能承擔的後果是什麼。5、很多人家暴是因為自卑的心裡，樹立父親心裡的自信，讓他看到生活的希望和家的希望，才能從大仔畢心理上環節家暴的發生。以上方法沒效果，可以通過公安、民政、司法行政等部門以及城鄉基層群眾性自治組織、社會團體進行維權。
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怎麼看名字好不好,怎麼知道自己的名字好不好呢？
王炳涵 五行分別是 土火水 筆畫分別是 4 9 12 天格.人格.地格.總格.外格數分別 5 土 13 火 21 木 25 土 13 火 總評數理得分 95 分 不過 炳 字確實不是特別好聽。如果是缺火的話，男孩子可以改成 昱 字，女孩子可以改成 亭 字。炳字不好。改 臻 賴煜涵，男，農曆生於201...