1樓：網友
我認為這是一種自卑的表現，總是看不到自己的閃光點，總是覺得自己不夠好，不配被愛和享受人生。我覺得乙個人的一生都是在路上，我們要不斷的追求，讓有意義的事情填滿自己的生活，做到自律，要讓自己覺得自己做的每一件事情都是值得的，那種充實感會讓我們戰勝自卑，發現自己的閃光點，並且清楚的認識到自己的優缺點，會讓我們覺得自己有能力愛和被愛。何炅說過這樣的一段話「我們不足，我們總是努力的適應，我們好不容易適應了要求，發現還是不足，我們只能再努力，畢竟，不足就是不足。
人生就是這樣乙個不斷適應的過程，我們覺得自己不配被愛，覺得自己不夠好，我們只有努力讓自己變得更好更優秀，自會有人懂你愛你，那種被愛的幸福終究會真正屬於你。
2樓：fig琳達
覺得自己不配被愛，那就說明你這個人有一點自卑心哦。為什麼不配被愛呢？每個人都擁有被愛的權利。
你要相信自己，會找到乙個愛你的人。要發現自己身上的閃光點。每個人都不是完美的，金無足赤，人無完人，你不要總是糾結自己的缺點。
要欣賞自己，其實你也是乙個能擁有被愛的人。
3樓：公尺謹
認為自己「不配被愛」其實是一種低自尊的表現，他們講自己的地位在交往的關係中放得很低，才會說出「我不配」這樣的話來。
我覺得自己不配被愛了該怎麼辦？
4樓：影視達人小達
引言：每個人從生下來都有被愛的權利，因為只有自己愛自己了別人才會愛自己，而且自己自愛了之後也會變得更加自信，所以不要覺得自己不配被愛。<>
一、堅強自信每個人都應該堅強自信，不可以懦弱不堪，因為這樣會被別人看不起，同時遭受到外界的欺負，只有自己強大了才能夠保護家人保護以及，對於不喜歡的事情要勇於說不，因為懂得拒絕別人也是一種堅強自信的體現，自己強大起來才能夠產生足夠的自信去面對外界的紛爭。<>
二、懂得自愛很多人在經歷一段感情之後就覺得自己不夠優秀，覺得自己分手之後就不配被愛，同時也沒有被愛的權利，而有很多女生在分手之後都患上了抑鬱症，所以女孩子在經歷一段感情的時候要懂得自愛，在一段感情中能夠堅持自己，不被對方左右，懂得自愛了也能夠保證自己的身心不被遭到破壞，所以懂得自愛也是保證自己被愛的一部分重要原因。在一段感情中最不可以的就是迷失了自己。<>
三、要相信自己是最好的每個人都應該相信自己是最完美的 ，因為只有自己覺得自己是最好的外界才能夠感受到自己的魅力，所以要勇敢自信，當自己被困難所折磨的時候，自己如果解決不了的話可以依靠外界的因素來幫助自己處理，因為只有相信了自己才能夠享受自己的日常生活，只有自己自信自愛了才能夠感受到外界對自己的愛意，同時還有父母，因為父母是永遠都會愛著子女的，在自己想要放棄的時候多考慮考慮父母，就會有了生活下去的勇氣，永遠想著自己是被愛的，因為自己也是愛著自己的。所以一定要加油。
5樓：創作者
你這個心態是不對的，要自信起來，應該保持乙個好的心態，也可以去做一些自己喜歡做的事情，讓自己變得更加優秀，這樣就不會有這樣的想法了。
6樓：乙個
趕緊去調解一下自己的這種心態，和自己的好朋友待在一起，或者是可以向身邊的人請教，解決這個問題去和別人主動接觸。
7樓：每日話題心說
我覺得你應該調整自己的心態，好好愛自己，才能遇到適合自己的人。
經常會覺得自己不配得到愛，這是為什麼呢？
8樓：柳鶯話斛
看完你的描述，我能感受到你的很多情感需求存在缺失或者被忽視。於是，你學會隱藏起自己的需求，迎合別人的期待，扮演成乙個「懂事」的孩子，只希望換來一點點父母的關懷。
但由於情感需求長期被忽視、被壓抑，人會變得自卑、沒有安全感。
敏感、冷漠等。乙個孩子在成長過程中，自己的情感需求得不到滿足的時候，卻還要反過來去學著照顧別人的情感需求，而這樣的打擊卻是雙份的，乙份是壓抑了自己的需求，另乙份是強迫自己扮演另滑前乙個模樣，去與他人相處。
有人曾說過：「長久以來，會早就忘了自己的真實需求是什麼，忽略自己的真實感受，更不會對自己有正確的認知。我們知道，如果乙個人的情感長期被父母所忽視，他們不會覺得父母做的不對，他們只會重新調整自我評價的方式——我是不夠好的，我不配得到愛。
而這個正是題主目前所表的的感受，我想這是原生家庭。
帶給我們很多難以改變的影響）
但我想跟你說的是，你的外公外婆很愛你，你的父母也許是因為生活被迫留你在外婆身邊，你可以去重新拾起你最真實的情感需求和感受，向父母真實的表達你的感受，以及在與他們相處的過程中好好感受一下父母那或許不善言辭的愛，很多時候父母並不是不愛他們的孩子，只是他們也缺乏表達愛的能力。
我記得我有一次在跟朋友聊到原生家庭的問題時，我完全把自己的傷痛暴露出來，就如同此刻的你。但在那一刻，我卻感受到無比的輕鬆，因為我終於把我隱藏很深的想法宣洩出來了。我曾經以為我無比脆弱，甚至覺得自己不值得擁有這個世界所有的美好。
但是，我的朋友很堅定的告訴我：」沒有人是不配得到愛的。而且我真的覺得你很好，你非常值得被愛，只不過可能這個愛你此刻還沒有察覺到，但你是值得的，你一定要相信這一點。
我也想在這裡送給你。我意識到，如果我足夠了解，我的幸福來自於哪些價值感，我在面對混沌、他人的想法、自我的批判時，都能夠更篤定、更平靜地作出自己的堅持與捨棄。
在那一晚之後遲讓和，我好像看到了黑夜中的一道曙光，希望你能試著更真實地表達自己的情感需求和感受，先學會好好愛自己，掙脫原生家庭對你的禁錮，放下身上的枷鎖，我想你會更輕鬆一點。很多事情就在嘗試與不嘗試之間，也許你可以鼓起勇氣去做出碼盯改變~閱讀、運動、傾訴、寫日記等方式都可以，只要是適合你的。
9樓：史蒂芬斯
最主要就是因為你不相信自己，對自己沒有自信掘陸心，從小生活的環境，可能肆散猛是因為家庭的環境因素耳濡目染，就會讓自己產生這樣的裂橋感覺，要多相信自己，給自己自信心。
10樓：撲苒悠水身
因為太過於缺乏自信，總是覺得自己很差勁，總是覺得自己什麼事情都做不好。
11樓：阿斯達歲的說
可能是因為自己太過於自卑了，缺乏安全感，總是患得患失，可能自己在小的時候家境比較貧窮。
為什麼經常覺得自己不配「被愛」，往往是哪些原因？
12樓：阿斯達歲的說
這是因為你太自卑了，太敏感了，覺得自己不夠好，覺得自己不優秀，你太看輕自己了，所以才覺得自己不會配被愛。
13樓：金牛愛仕達
可能是自己比較自卑，可能是覺得自己家庭環境不好，可能是覺得自己脾氣比較暴躁，可能是覺得自己沒有很好的收入，可能是覺得自己性格有問題。
14樓：吳鑫學姐
可能是由於自己沒有找到合適的人，你可能是對方不喜歡你，可能是對方真的不愛你，對方對你來說只是乙個棋子而已。並沒有投入真正的情感。
15樓：羅文
自己不自信，太自負，患得患失，沒有安全感，覺得自己配不上別人。
補習時覺得好難啊,感覺自己不配去了,是該繼續去還是放棄了呢？
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