1樓：窩窩煮蛋殼
注意保護腳後跟 現在，越來越多的人受到腳部疼痛的困擾。據美國足病醫學會的羅納德博士說，該協會接到的患者諮詢****70%以上都和腳後跟有關。 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。
人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成，腳底的韌帶緊連著跟骨的底端，當人行走時，巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上乙個狹窄的區域內，反覆的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎，造成疼痛。同時，體重也和後跟疼痛有一定關係，一般來說，較胖的人更容易患後跟疼痛。 鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。
腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。 因此，要保護好腳後跟，首先要挑選質量合格的鞋，特別是運動鞋；同時注意不要讓腳過度疲勞。
有的人由於工作需要，例如售貨員，每天站立的時間較長，則可以採用改變站姿的方法，前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃檯放鬆一下腳關節，以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象，就應該停止運動，讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高，使腳掌受力點前移，減少後跟韌帶的拉力，幫助韌帶儘快恢復。
足跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱「跟骨骨膜炎」，又稱「跟骨骨刺」。 治宜宜肝健脾，疏通經絡，祛寒以除溼，和血以止痛。
2樓：fans_盟主
特別疼？是鞋子的問題麼？如果不是，那請你去醫院看看，不要在網上找答案哦，網上只是參考~祝你健康。
走路右腳前腳掌疼是怎麼回事
3樓：c慕辰老師
回答您好，我正在根據您提的問題整理答案，請稍等一會兒哦您好，主要有以下幾種情況：一、區域性肌肉的拉傷，多見於患者活動時不慎拉傷肌肉，可造成走路時區域性疼痛症狀明顯加重。患者可通過充分的休息，區域性外塗活力碘或扶他林軟膏，促進受損組織的較快恢復，從而減輕前腳掌的疼痛症狀。
二、老年女性患者可因為體內鈣的大量流失，造成骨質疏鬆，此時會伴有走路時前腳掌的疼痛症狀。患者可通過補充鈣劑以及維生素d，避免體內鈣的進一步丟失，改善骨質疏鬆所造成的前腳掌疼痛。三、痛風的患者可因為體內嘌呤代謝異常，造成尿酸指標明顯公升高，大量尿酸堆積在腳掌關節而引起區域性的疼痛，可通過口服碳酸氫鈉，大量飲水，減輕體內尿酸指標改善前腳掌的疼痛。
希望能幫助到您
4樓：孝飛白寶清
蹠骨疼痛（前腳掌疼）
蹠骨痛是一種常見的腳病，在足部的前腳掌區域常常會發生疼痛（這些區域在腳的前部，通常認為是蹠球部，也就是蹠趾關節的底部）。蹠骨痛對蹠球部的骨頭和關節有直接的影響。蹠骨痛（也叫趾球痛）一般多發生在第。
二、第三和第四蹠骨端，也有特殊的在第一蹠骨端（在第乙個腳趾附近）。
原因：通常是由於過度受壓或勞損引起的，有乙個或多個蹠骨端會變得疼痛或發炎。這種常見的足病狀況是長期的、慢性的、嚴重的疼痛。
蹠骨痛往往是由於穿鞋太緊，特別是女性的高跟鞋，以及其他一些有束縛性的鞋引起的。腳趾部位太窄的鞋，使得蹠骨頭部位被迫處於乙個十分狹窄的空間內，影響正常走路，也會引起足前部的極度不適。
其它方面的因素可以導致蹠骨部位過度受壓，從而引起蹠骨疼痛。這些鞋包括高跟鞋和不能有效分散壓力的鞋。長時間站立或者負重，損傷了蹠骨頭下面的墊，也會使蹠骨頭部位對疼痛更加敏感。
處理及預防：
處理蹠骨痛的第一部就是先查詢疼痛的原因。如果是由於鞋太緊的原因，立即採取換鞋的措施。足趾部位高而寬並且鞋底是搖滾面式的鞋，是蹠骨痛病人的首雪。
蹠骨部位高而寬的鞋，可以在搖滾面式鞋底減小蹠骨部位壓力的同時，使得足趾有一定的伸展空間。
使用適當的護理用品可以擺脫蹠骨痛痛部位的壓力。通常用蹠骨墊可以減緩蹠骨部位的疼痛。蹠骨墊可以置於蹠骨下面，可以有效分散壓力來減輕疼痛。
其它護理用品有：凝膠蹠骨墊和蹠骨繃帶。當這些護理用品與合腳的鞋使用時，可以極大減輕足部疼痛，讓足部更舒適。
右腳掌心痛是什麼原因
5樓：花為誰栽
問題一：我右腳掌心老是感到疼，一按更疼，請問會是什麼情況 那是你不小心閃到叫腰過、用點鹽開水泡一幾次、再擦點消腫止痛丁就ok了。
問題二：右手心右腳心痛是什麼原因引起的 左腳的承受能力要比右腳差，因為心臟靠近左側。
做足底 **時應該先按左腳，根據左腳的承受能力來檢查心臟的承受能力，然後利用合適的力度進行 **
如果先按右腳的話，對於心臟不好的人，會有生命危險的。
這是給我做足療的師傅和我說的。
問題三：我右腳掌心老是感到疼，一按更疼，請問會是 一般來講是換季的原因。 儘量穿透風的鞋子。
問題四：右腳心疼是怎麼回事 一般有幾種可能，一是趾腱筋膜炎，疼痛的部位靠腳掌前面一點；二是跟骨骨刺，是骨質增生的結果，疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方，也就是腳掌靠後面一點，這病有慢性病史，老年易患；三是跟腱炎，這病疼痛主要在腳後跟肌腱處，疼痛厲害的話，可以牽連腳後跟。根據這些病的發病特點，現在本人考慮趾腱筋膜炎可能性較大，.
注意休息，走路不要走多了。睡前熱水洗腳，腳底也可熱敷。如果症狀重的話，影響步行，那麼建議針灸或推拿**。
問題五：一夜睡醒感覺右腳掌心疼是怎麼回事 說具體點，性別、年齡、職業既往史。
走路的時候腳心疼是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
出現足心痛的因素較多，足弓腱膜勞損，神經，血管等多種疾患都可引起。還存在鞋不合腳，腳底韌帶拉傷等原因，考慮是肌肉韌帶勞損引起，建議用溫經通絡的中藥熱敷加區域性手法按摩理療。
7樓：傲風
跟痛症，到骨科看，最好是足踝專業的醫生，是否負重痛，夜間痛，足抬高是否能緩解，疼痛性質是鈍痛還是刺痛，跟痛的原因很多，蹠腱膜炎、跟骨高壓、神經卡壓、脂肪墊炎等，到醫院具體看一下就清楚了，有的患者**較為困難，可能會有反覆。
8樓：網友
回答1、由於步行過多而造成，有的人由於長期選擇步行鍛鍊身體，因此會使步態疲勞感增加。要懂得走路太多的話，容易導致腳部疾病。假如是由於走路時間過長而造成腳部痠痛，那麼只需要適當的休息，還可以嘗試用溫熱水燙一燙腳心，然後按摩一下，這樣可以幫助腳心的血液迴圈加快，腳心的血液迴圈也會變得更快一些。
2、如果體內缺乏一些必需的微量元素，那就會導致腳心痛。例如有的人長期節食，出現缺鈣、缺鐵、缺鉀等症狀，這些症狀都很容易讓身體某個部位出現不同的疼痛感，假如僅僅是缺少營養的原因，可以吃一些藥物，日常生活中要多吃新鮮水果和健康的蔬菜，營養均衡後，腳就會減輕。
3、由於足底筋膜炎，中老年人腳疼也有一定的可能。如果是長期站立走路，一定要少穿高跟鞋、後高跟鞋，穿輕快的棉布鞋才能有效緩解疼痛感。
造成腳部疼痛的原因多種多樣，病人千萬不要只問別人，憑經驗診斷是很不正確的。要找出腳部疼痛的具體原因，首先要到正規醫院進行檢查，在醫生的檢查後，才能得到準確的結果，按照醫囑進行**，可以**得更快。
提問別人一大聲說話頭就受不了，像麻了一樣。
9樓：袁醫生和他的朋友們
你這種情況是足底筋膜炎。足部的運動系統超出負荷就會出現痠痛的。和勞累，天氣寒冷長期站立有關。
建議：一：泡熱水一天2次，每次二十分鐘，水溫50度。
二：鞋底墊足弓墊保證足底筋膜的支撐。
三：避免長期站立或負重運動，避免勞累。
四：可以口服三七片促進血液迴圈。
五：儘量不要穿著帶跟的鞋子。
這樣做一般都會好轉的。堅持是處理這種問題的關鍵。
10樓：凡人英雄歌
按現有的情況來分析，有可能是跟腱炎引起的，需要詳細檢查．
意見建議：明確一下診斷。才有**的希望，還要注意休息。多喝水。多補充維生素。
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