1樓：輕柔且舒適的小兔子
你好，學習用腦最多，建議食補，營養要均衡，多吃些魚、蛋、奶類補充蛋白質，。多吃水果蔬菜補充維生素。多吃些堅果益智，比如核桃、開心果、杏仁等等。
2樓：大風起兮雲飛揚的大唐盛世
孩子正在生長發育期間就買了牛奶，水果是最好的。
3樓：來自九華山客觀的洛基
買點補腦的東西比如核桃，魚之類的。
4樓：全弘致
指導意見：1.核桃。它富含不飽和脂肪酸，這種物質能使腦的結構物質完善，從而使人具有良好的腦力。所以人們都把它作為健腦食品的首選。
3.紅糖。紅糖中所含的鈣是糖類中最高的，同時它還含有少量的b族維生素，這些對大腦的發育很有利。
還有一些食物如豆芽、魚蝦類、海藻類、蜂蜜、豆類等，也是非常好的健腦食品。
常吃可以健腦的食物，可以讓你更聰明。這些食物主要有：魚頭、豬肝、豬腦、瘦豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、骨髓、海參等等。
多吃魚頭可以讓小孩更聰明，是大家都知道的。這是因為魚頭含有蛋白質、氨基酸、維生素和大量微量元素，對補五臟，健腦益智有很好的效果。豬肝有養血補肝、健腦的功效。
豬腦具有補腦，止頭昏的效果。
瘦豬肉有滋陰潤燥的作用。牛肉具有健脾益胃，健腦的功效。雞肉可以溫中益氣、健腦補腦。
鴨肉具有滋陰養胃，利水消腫，補腦的作用。骨髓可以補腎壯骨，補益腦髓。海參含有粗蛋白質、脂肪、鈣等成份，具有補腎益精、健腦的功效。
孩子今天高考需要補充什麼營養品嗎？
5樓：刃
有關專家表示，考生在備考階段，在飲食選擇上應本著高糖、高蛋白、低脂肪的原則，並保證營養素的科學攝入。可以熬些綠豆糖水、銀耳蓮子羹等既美味可口、又營養豐富、清涼祛暑的食物。迎考期間，考生的腦細胞消耗很多，及時補充蛋白質就顯得尤為重要。
考生可多食些蛋白質含量高的精肉、雞、魚等食品，家長也可為考生準備量少而品種豐富的蔬菜和水果。有色蔬菜、新鮮水果等富含維生素c，維生素c不僅可以幫考生增強免疫力，還有助於考生提高記憶力、分析力。考生在大考期間往往容易因心情焦慮而食慾不佳，吃不下飯。
這時候可以多喝一些牛奶，吃一些水果或是喝一些果汁來補充營養。 上海****副主任醫師葉和貞也給考生支招，為他們列出了合理的食譜： —早上不可空腹，早餐定要吃好。
早餐能量佔全天總能量的30%左右，吃好早餐可充足供給大腦必需的能量，對保持旺盛的精力和較好的考試狀態具有重要作用，否則容易發生低血糖暈厥現象。早餐應以質量高、熱量高、耐飢且又易於消化吸收的食物為主。 食譜：
雞蛋、牛奶、麵包、蛋糕、白糖、果醬、饅頭、煎雞蛋、火腿腸及香腸等。 —午餐是一日中的主餐，一定要豐盛。午餐各種營養素含量一般佔全天供給量的35%—45%，所以午餐應該吃飽吃好，可吃些肉類、雞蛋等含能量較高的食品，保證充足的熱量和各種營養素。
食譜：肉類、青菜、公尺飯、豆製品等相搭配。 —晚餐以口味清淡為主，易於消化。
晚餐應以穀類食物和蔬菜為主，有利於抗疲勞和養神醒腦。 食譜：肉末豆腐、番茄炒雞蛋、清燉排骨藕湯、青椒土豆絲、拌豇豆等。
—加餐。考試前，學生大多因複習功課睡得較晚。從晚餐至睡覺這段時間裡，晚餐所吃的食物已基本消化掉，需要加以補充。
食譜：牛奶、麵包、雞蛋等。求採納。
開學季，有什麼適合高三考生的營養品推薦嘛？擔心孩子腦力不夠用！
6樓：伊簡之
首先是健腦食品，常見的有：核桃，雞蛋，魚，葵花子，牛奶，海帶等等；
其次是補充身體能量的食品，主要是蛋白質：肉類，牛肉最好，鴨肉，羊肉，雞肉，魚等，還有雞蛋，豆製品，最好是早上喝豆漿，睡前喝牛奶，牛奶有助於睡眠；
再次就是多種維生素和纖維，有助於孩子身體吸收和代謝，多吃各種蔬菜，換樣吃，最好是鹼性蔬菜：胡蘿蔔、黃瓜、捲心菜、油菜、洋蔥、豌豆，綠豆、番茄、蓮藕、茄子等等；
最後補充水果，給孩子帶上，課間吃，蘋果，葡萄，士多啤梨，柑橘類等等。
7樓：城管乙隻貓
1、吃好一日三餐最重要，葷素合理搭配，不要太素更不要太油葷；
2、做好心理疏導工作，孩子有時不是腦力不夠用，而是需要理解與關心；
3、不要給孩子製造恐慌與壓力，只要足夠努力，其他交給天意，順其自然即可；
4、豆類、蛋類、動物肝臟、魚等都有助於補腦，做好日常合理膳食即可。
8樓：如沐春風林老師
營養品不要亂吃，還是需要在飲食上進行食療食補，營養搭配，水果和雞蛋肉類蛋白質類，維生素類都需要補充起來。
9樓：誠信
肽素乳營養，從早餐開始滿足您一天所需的均衡營養。你需要嗎？
10樓：網友
核桃。蘋果等。都可以，多吃點蘋果。
11樓：刑明軒
我還有半個小時就要放學了。
12樓：十六君
不要亂吃東西，吃壞了高考都去不了。
13樓：匿名使用者
推薦你給孩子吃智食匯核桃茯苓燕麥代餐粉，專為青少年營養補充而定製，**有賣，建議你諮詢客服。
14樓：冷兮小可愛
吃核桃，芒果，蘋果梨子吃核桃，芒果，蘋果梨子就行。
開學季，有什麼適合高三考生的營養品推薦嘛？擔心孩子腦力不夠用！
15樓：愛漂漂淼淼
別相信那些所謂的營養品，給孩子好好做飯就可以了，堅持讓孩子早晚喝一杯牛奶，每天吃1-2個雞蛋。想辦法把飯做好，多吃深海魚類，以及禽類食材，可以多吃牛羊肉或豬瘦肉。有條件的可以每天吃的海參，蔬菜和水果吃時令的為益，適當補鋅可以提高憶力，每天讓孩子多喝水！
我正在追求女孩子,我正在追求一個女孩子。
你肯定是發了一些很無聊乏味的話題.還有另一個可能就是她根本就不喜歡你.如果你還要繼續追求的話.要拿一些實際行動出來.而不是總是發資訊.像本小姐我就是那種不喜歡發資訊的人.不喜歡拿著個手機一直按到手痛才出來一條資訊.也不喜歡跟自己不喜歡的人講 的.你要看情況下手囉.上網聊天還不錯.不過一定要找得到話題...
我是高一即將分文理的學生，正在糾結文理
理科數學難，文科較簡單，主要看興趣，理科做題多，邏輯思維要好，文科背的東西多，如果文理都可以建議學理，理科就業面還寬，文科可選專業較少 我建議你選理科，將來高考時可選的專業範圍特別廣，除了理工類，文科方面的也可以選，但是文科上大學選專業可選的就幾個，你可以去網上查查，凡事都要做長遠打算，為將來著想 ...
正在追一女孩子
不會的 時間長了 她習慣了你的晚安 你不說了她反而會想你呢 我覺得你趁她工作的閒隙時間去表達一下心意比較好，比如午休時間去送些可口的飯菜啊，也可以晚上去看她排練節目。至於 晚安 不要天天只說同樣的兩個字，比如 好夢 勞累了一天，放下疲憊的心，要給自己一個飛揚的笑容噢 女孩子都是很感性的，說話要有技巧...