1樓：小木社會說
所謂醫者難自醫。
看到描述中你的故事這樣的經歷不得不讓人心疼，也同時會讓我感受到自我懷疑，很多理論性的問題其實你是很清楚的，但是要乙個人長久的去堅持做一件事是很困難的，正如此刻的你無法讓自己舒心一樣，彆著急長大是一步一步來的。
毫無意外成年的我們基本都在尋找內心的平衡與自我補償，小的時候被親身父母拋棄，後來在養父**得到了關愛，可是好景不長你久又回到了親身父母身邊，但是親身父母並沒有給你足夠的關愛，相反讓你更加小心翼翼的生活，也更加否定自己；
所以在後來的經歷中你總是有意無意的向這方面靠近，在尋找那麼乙個像爸爸一樣的人能夠給你一直渴望額溫暖與愛，能夠給你保護與疼惜，現實是你也找到了比自己大九歲的男朋友，可是在相處一段時間後你們分手了，讓你又迴歸到乙個人的生活，這更讓你對生活的真實意圖產生懷疑，讓你難以接受。
走出困局的一些小建議。
過去所受到的傷害會在冥冥之中有意無意的指導我們的生活，正如現在你的被困住一樣，我們不擅長處理人際關係也做不好親密關係，是因為我們內心對這些關係本就存在一定的害怕，所以我們當下要做的其實就是放下自己的畏懼；
嘗試發現自己身上的好。在過去的一段日子裡我們過的很辛苦因為我們很難對自己的生活有一定的決定權，總是會被別人的思想影響，為此我們要對自己的生活有一定的規劃，看到自己的長處，看到自己給別人帶來的光，我們承認自己，成為自己才能更好的經營關係。
過去的你不管是生活還是其他方面可能都需要與別人形成鏈結，這樣的生活讓你找不到自己的價值，其實我們在原生家庭中受到的傷可以成為我們前進的原動力，從自己 的本心出發去做一些自己力所能及的事情。敞開心扉去愛人，才會成為更好的自己。
2樓：小小胖崽聊教育
如果你想改變這種狀態的話，就應該持續不了多久，主動去找另一半或者是朋友。
3樓：伊二三
這個狀態還會持續一段時間，這主要就是因為你特別的孤獨，覺得自己非常的累，要學會堅持下去，而且還要多去相信自己，要給自己自信心，要相信自己就是最棒的，要為自己而活，找到自己人生的目標。
4樓：蘇楠唯唯
我做什麼都是乙個人，這樣的狀態或許要一直持續。現在的年輕人都喜歡獨處，獨處是一種享受，並且乙個人也很好，想做什麼就做什麼。
5樓：網友
這就要主動做出一些改變，你要積極的和別人進行社交，不要總是太冷淡，也要注意自己的表達方式，慢慢的就不會是乙個人了。
6樓：一張不夠花歲月
我覺得你要想改變這種狀態，一定要敞開心扉，多和別人進行溝通交流，多交朋友，不要胡思亂想。
乙個人的時候都會做什麼事情啊？
7樓：夏天的小櫻子
很多時候，獨處是一件很放鬆很舒服的事情。獨處可以做的事情有很多，我常常做的有這些事情芹春磨：
1.整理房間，洗洗衣服，調整家裡的佈局。
2.斷舍離。丟掉一些一年也用不上的東西。
3.養花，沒事鬆鬆土、澆澆水，很平淡。
4.研究一些簡單有營養的菜譜，乙個人也要好好吃飯，週末還可森枯以讓家人品嚐我的手藝。
5.換床品。買自己喜歡的四件套。
6.定期通風，買個香薰，好聞的味道讓心情也能很美麗。
7.做運動，好的身材穿衣服才會更漂亮。
9.泡圖書館。品讀不同嫌鬥種類的書籍。
10.冥想。
其實很多時候，我乙個人喜歡乘坐平時不坐的不途徑繁華地段的公交車，去看不一樣的風景。
長時間乙個人的時候，你會幹些什麼？
8樓：網友
就享受長時間能乙個人這件事啊！想做什麼就做什麼，想不做什麼就不做什麼。走路，冥想，吃喝玩樂，自在隨心。
當我們真的有事情在做的時候，是感覺不到「我是乙個人」這個事實的。有這樣的感覺，多半是孤獨。不過這也沒什麼不好的，孤獨和寂寞不一樣，是種很奢侈的自由。
一切從心就不會辜負乙個人的時間了！
9樓：據文識識王師
吃完晚飯去跑跑步，平時多讀書，在書裡我不是乙個人。在大城市壓力總是有的，很多人承受不了壓力乙個人待久了會抑鬱所以絕對不能讓自己認為自己是孤獨的，經常換換屏保一些城市的**是我的習慣是我的嚮往。其實，我還蠻喜歡乙個人的。
10樓：明澈又深湛灬小鯉
喜歡看美劇，喜歡逛博物館，總之喜歡這種比較安靜，適合乙個人去的地方，乙個人有乙個人的自由，兩個人有兩個人的美好，我們都與這世界有千絲萬縷的聯絡，家人朋友其他，不知道哪一天會發生什麼事情，我們要做的就是愛自己，讓自己學會成長，當一切來臨的時候，我們不必驚慌失措，人生，不喜歡打沒有準備的仗。
11樓：食造樂上鋪
作為乙個準大二的學生，乙個人的時候，我會看看英語書，背背單詞，練練羽毛球，給自己琢磨著怎麼化妝更好看，心情好，太陽不大，就會去貝崗的市場或者穗石村買買菜，犒勞一下無聊的自己，畢竟我就是我，顏色不一樣的煙火。
12樓：你不懂
除了工作就一直喜歡宅著，可能我就是傳說中的死肥宅女吧。自己乙個人比較任性。有時候去唱歌，大多數喜歡在房間裡待著，收拾一下房間，玩手機，逛**，點外賣，偶爾熬個粥，還會大半夜不睡看**或者莫名的起來吃東西看電影，聽起來好像有點不正常。
13樓：絆你一生
可以自己計劃一次旅行，讓身心放鬆，也可以趁著這個機會思考思考人生 ，我喜歡有準備的人生，就是我的思想比我身體要快一步去計劃，不是說做就做的人！也會報乙個自己喜歡到興趣班，想學學鋼琴，古箏，繪畫，瑜伽。
14樓：另一所
把自己最喜歡的一首歌迴圈**，寫寫日記，有一段時間真的超級孤獨，就寫日記，寫著寫著就哭了。後來翻日記翻到那裡，會很感慨，但再也理解不了當時的心情。
喜歡一個人能為他做什麼？喜歡一個人要為她做什麼？
愛情是兩個人事情，看清自己想要的，看清對方的心。由時間作為答案。為了深愛的人，做點犧牲，守住好你們的愛情。否則怎麼能談得上真正的愛情！可以忘記以前的誓言，但要記住自己的真心。是否愛的那麼深，絕不是缺了就找，更不是累了就換。允許自己的目光如此短淺，而只看見眼前的痛苦！給自己一點時間！也給對方一點時間，...
對於這樣一個人 怎樣對一個人斷了念想
太多人都在初戀中迷失。正因為都是第一次愛戀，第一次掏心掏肺地付出，所以總想給他最好的。他當初喜歡你，是因為喜歡你還未愛上他時的種種。他說你不好，是不好在 呢？如果他說 我不喜歡你喜歡的紅色。於是你去喜歡藍色。如果他說 我不喜歡你吃烤羊肉串。於是你再也不買你的愛食。假如說是這樣，那麼不是他錯，而是你的...
愛人該做什麼，愛一個人該做什麼
當一個男人不再愛你的時候，你做什麼，他都不會回頭。你挽留過，你嘗試過，努力過，不過他不理你，那就是他狠下心要和你分手了。既然如此，你真的應該放手了。你想他不討厭你，你就不要再糾纏他，否則，他會覺得你很不要面，很難纏，很惹人討厭的。知道嗎？有時，放手也是一種追求，那是一個新的開始。至少，你保留了屬於你...