1樓:科普先聲
人們一直對高脂血症患者能否吃雞蛋感到困惑,但由於大多數人預期自己不夠富裕,所以往往不知道這個問題的答案。為了避免病情進一步加重,患者在食用雞蛋前應先諮詢醫生,瞭解雞蛋對病情的影響,再決定是否食用。雞蛋雖然營養豐富,含有大量優質蛋白質,但蛋黃中的膽固醇含量也很高,所以很多高脂血症患者害怕吃雞蛋會導致症狀加重。
讓我們瞭解一下這個,以免引起更嚴重的疾病。
而且吃雞蛋的時候要注意烹飪方法。最好吃蒸雞蛋或煮雞蛋,不要油炸或炒雞蛋,不要放太多配料。通常患者一定要注意自己的飲食,儘量以低鹽低脂食物為主,嚴格控制脂肪和膽固醇的攝入,以免加重病情,導致更嚴重的後果,得不償失。
高血脂患者在日常生活中應多吃清淡食物和新鮮果蔬,補充足夠的纖維素和維生素c,既能清除血液中的垃圾,又能豐富血管的彈性,對預防心腦血管疾病有很大幫助。
如果患者病情非常嚴重,還應使用他汀類、貝特類等降血脂藥物進行**,以控制血脂水平,避免動脈粥樣硬化的形成。而且要定期體檢,密切關注身體狀況,防止出現嚴重併發症。通過以上介紹,相信大家對高血脂患者如何吃雞蛋有一定的瞭解。
患者吃雞蛋時,最好不要吃蛋黃,注意烹飪方法。通常情況下,患者應調整飲食,嚴格控制脂肪和膽固醇的攝入。如果病情嚴重,還應使用相關藥物進行**,儘可能控制病情。
蛋黃含有高膽固醇,所以高血脂人群不宜多吃雞蛋,也不宜頻繁食用。一般建議一天最多吃乙個雞蛋,對高血脂沒有影響。除了雞蛋,還要注意不建議吃油膩食物和含糖量高的食物。
我們應該多吃富含膳食纖維的食物,比如一些粗糧和水果蔬菜。這種食物對高血脂有幫助。除了飲食,平時也要注意適當的體育鍛煉。
適當的體育鍛煉有助於消耗我們的身體脂肪,對預防和控制高脂血症的下降起著重要作用。
2樓:一哥八卦娛樂
因為高血脂的人不適合吃膽固醇高的食物,所以不建議吃。
3樓:糖果罐
可以吃,畢竟除了膽固醇雞蛋中還含有豐富的蛋白質,所以,只要大家注意雞蛋的攝入量,就能有效控制自己的高血脂。
4樓:小豆子子梓
高血脂的人都能吃,雞蛋中的膽固醇特別的高,高血脂的人吃了之後會產生生命危險。
5樓:夏見冬
當然可以,通過科學家的研究調查發現吃雞蛋不會影響血脂高,但是不能吃一些肥肉。
膽固醇高和吃雞蛋有關係嗎?為什麼呢?
6樓:小豆子子梓
我認為膽固醇高和吃雞蛋有關係,因為雞蛋的膽固醇是很高的,而且在吃雞蛋的時候,也不能多吃,因為如果吃多的話,身體的膽固醇一定會公升高,所以我覺得膽固醇高和吃雞蛋有關係。
7樓:雙子小黑嘿
有關係,因為雞蛋中含有一些膽固醇,如果吃的太多了,就可能會導致膽固醇公升高。
8樓:微風的暖星
沒有關係。因為就算你沒有吃雞蛋,你也會得這個病的,得這個病是跟你的飲食有關。
高血脂的人,到底能不能吃雞蛋?高血脂到底有什麼危害呢?
9樓:雨落三青
高血脂的人是可以吃雞蛋的,因為高血脂症的患者也需要脂肪,膽固醇,膽固醇是細胞膜結構的重要成分,身體的各種激素原料都是膽固醇。因此吃乙個雞蛋。即使雞蛋裡面有膽固醇,對血脂的控制也沒有太大的影響。
所以對於血脂高的人群,每天吃乙個雞蛋就好了,雞蛋可以給人補充優質蛋白質。對於人體而言,雞蛋可以補充各種氨基酸。
而且雞蛋中的氨基酸易於人體吸收,另外吃雞蛋給人體補充鐵元素。因為雞蛋黃中有豐富的鐵元素,幫助人體預防缺鐵性貧血。低碳中所含有的膽固醇不要過於擔心,因為人體很多字型激素的合成離不開膽固醇為基礎,所以即使血脂高,每天吃乙個雞蛋也沒有事。
但是要控制吃雞蛋的數量。沒有,不能吃過於油膩的食物,另外對血脂高的人群鼓勵要進行運動。飲食和運動結合以後如果控制不佳,可以用藥物進行調理。
高血脂是指機體血漿中膽固醇或甘油三酯水平公升高,由於膽固醇和甘油三酯在血漿中是以脂蛋白的形式存在,嚴格的說應稱之為高脂蛋白血癥。高脂血症病人應嚴格控制脂肪攝入,調整脂肪型別。多攝入富含膳食纖維的植物性食物,以不飽和脂肪酸代替飽和脂肪酸。
禁用動物內臟等膽固醇含量高的食物。應該多吃粗雜糧,富含不飽和脂肪酸的深海魚類,乳及乳製品,豆類及豆製品。
另外高血脂症如果沒有得到有效控制,會出現動脈粥樣硬化,也就是血管裡面出現斑塊,斑塊會讓血管變得狹窄,影響血液**。斑塊破裂可以造成區域性形成血栓,造成急性心梗,腦梗。高脂血症一方面通過生活方式控制,保持清淡飲食,同時還要在醫生指導下合理使用藥物。
10樓:小明明陳老師
高血脂患者是可以吃雞蛋的。但是由於患者每天必須要控制膽固醇的攝入,所以雞蛋千萬不要多吃,每天吃乙個雞蛋,就可以有效攝取雞蛋當中所需要的營養成分以及能量 ;
高血脂對身體的損害是乙個緩慢的,逐漸加重的隱匿過程,高脂血症本身多無明顯的症狀,不做血脂化驗很難發現 ;
高血脂可引起冠心病、胰腺炎等疾病,不會直接引起水腫,但高血脂的併發症可以引起水腫。
11樓:風清靜淡
那些患有高血脂的人可以適量的吃雞蛋。 1、增加人體患上心血管疾病的風險,心臟幫浦血阻力增加、體重公升高等。2、人體內脂肪含量過多,脂肪因子不斷沉積在血管內壁容易造成高脂血症。
3、如果不加以干涉,血管內壁容易形成血栓,或者動脈粥樣硬化導致血液變得黏稠,血管彈性下降容易引發冠狀動脈硬化性心臟病。
12樓:星了
可以吃雞蛋,但是一定要控制吃雞蛋的次數和頻率,一天保持一顆雞蛋就可以了,不能長期吃。高血脂會對人的血管造成非常嚴重的影響,導致血管彈性變差,血液流動速度變慢,出現嚴重的心腦血管疾病。
膽固醇高和吃雞蛋有關係嗎?為什麼?
13樓:承擔乙個人的世界
引言:膽固醇這種物質,如果體內適量的話對身體有好處,但是如果體內膽固醇過多,特別是血液中膽固醇過多會對身體造成損害。那麼,膽固醇高和吃雞蛋有關係嗎?為什麼?
膽固醇高和吃雞蛋關係不大。雞蛋的蛋黃類確實含有膽固醇,與他物質相比,膽固醇的含量也很高。 但是,雖然雞蛋主要通過消化吸收,但是對人體造成損害的是血液中的膽固醇過多。
所以膽固醇增高和雞蛋吃多的影響關係並不大。 血液中膽固醇過多,還是因為自己的日常生活沒有良好的行為習慣,導致血液中的膽固醇上公升。 據說雞蛋吃多了,蛋白質會過剩,但這個如果不吃非常多的雞蛋就不會有那樣的影響。
一般人一天不吃很多雞蛋,所以從雞蛋中補充蛋白質時,不必太擔心。 雖然也可以適當減少蛋黃的攝取,但由於蛋黃本來就含有脂肪,所以如果只想攝取蛋白質的話,只吃蛋白質也可以。
雞蛋中膽固醇值高的是蛋黃部分,乙個蛋黃所含的膽固醇值可能在280mg以上。 確實是高膽固醇的食物,但如上所述,實際上外因攝取的膽固醇對總膽固醇的影響很低。 雞蛋中的膽固醇值是200mg,但是我們覺得吸收的量有40mg就可以了。
很多高血脂患者害怕吃雞蛋會影響自己的膽固醇,但其實不必害怕,有另乙個影響你膽固醇的原因,雞蛋不是其中的**。 當然,也不推薦雞蛋吃多了。 每天1~2張,三高的患者每天1張就可以了。
動物性食物過多,意味著脂肪和卡路里多,營養不均衡。
其實,人們在日常生活中可以接觸到的食材對人體健康沒有特別大的影響。 這些食材都經過篩選,對人體確實有幫助。低密度脂蛋白過高,是多攝入油炸、膨化零食、甜點、冷飲等「反式脂肪酸」高的食品引起的,反式脂肪酸是低密度脂蛋白的病灶,是一種不良脂肪酸。
另一方面,高密度脂蛋白的偏低往往與運動不足、長時間久坐、肥胖、營養不均衡、遺傳因素有關。
14樓:比臉樹
沒有關係;雞蛋雖然具有膽固醇,但其實深入到人體內的含量並不高,膽固醇是可以調節脂溶性維生素的吸收,如果我們體內的膽固醇偏高的話,那身體的吸收率就會下降,所以跟吃不吃雞蛋沒有直接關係。
15樓:創作者
有關係,如果經常的吃雞蛋,確實會導致身體出現問題的,雞蛋和可樂吃,會給身體帶來一些傷害的。
16樓:創作者
膽固醇高和吃雞蛋是有關係的,蛋黃的膽固醇是非常高的,所以膽固醇高的患者是不可以吃蛋黃的。
吃雞蛋會膽固醇高嗎 經常吃雞蛋會不會導致膽固醇高
17樓:網友
1、每天吃乙個雞蛋是不會大量提高人體的膽固醇的,因為人體中能夠自動的調節膽固醇的含量,如果攝入均衡,不過量的話,是不會影響的。所以是可以每天吃雞蛋的,但是不要吃太多,一週吃4個雞蛋到7個雞蛋就是比較合適的。
2、雞蛋有非常高的營養價值,經常吃雞蛋能夠讓人的記憶力和免疫力都能得到提高。如果家中有孩子上學的孩子,一定要讓他每天早上吃乙個雞蛋,這樣在學習的時候才能事半功倍,學習成績也能有所提高。上班族也要每天吃乙個雞蛋,能夠讓人全心貫注的投入到工作當中。
高血脂高膽固醇嚴重時的表現,血脂高的人都有什麼表現
頭暈耳鳴頭脹 失眠健忘。有糖尿患者體態肥胖 胸悶心慌 常發作心絞痛 您好,高血脂是常見的一種慢性疾病,通常沒有明顯的不適感,所以不容易被察覺,知曉率較低。但是,高血脂也會發出一些訊號 1.頭暈 頭痛 失眠 胸悶氣短 健忘 四肢沉重或肢體麻木等,都是高脂血症的前兆。2.瞼黃疣是中老年血脂增高的訊號。一...
都說雞蛋「膽固醇」高,雞蛋的膽固醇能降低嗎?
不能,雞蛋中含有蛋黃和蛋白,蛋黃所含有的膽固醇相對較高,而蛋白中所含有的膽固醇則比較低。一個50克的雞蛋約含292豪克的膽固醇。雞蛋的膽固醇本身是無法降低的,不過,吃雞蛋降低膽固醇的影響,可以考慮將雞蛋和豆腐一起炒,因為豆腐本身所含有的維生素a和維生素d可以有效的抑制膽固醇的吸收。雞蛋的膽固醇的確是...
膽固醇的縮寫是CHOL還是TC,血脂各項指標的英文縮寫是什麼意思
膽固醇cholesterol,縮寫應該是chol。tc在醫學相關的術語中,其中的一個是testicular cancer的縮寫。tc 有時候用來表示 total cholesterol,和tg triglyceride 一塊使用 兩個都沒錯,chol是膽固醇的縮寫,tc是血清總膽固醇的縮寫。血脂各項...