吃核桃能不能使人變聰明？

1樓：網友

不能，想聰明，就得多使用大腦，多佈局。但用腦過度可以吃核桃，核桃蛋白很營養大腦的。

2樓：帥好很啊

核桃的樣子很像大腦，根據吃什麼補什麼，是可以的，科學研究也證明，核桃含有許多對腦產生好處的東西，可以為大腦提供一些營養物質。

3樓：網友

核桃又名胡桃，在國際市場上它與扁桃、腰果、榛子一起，並列為世界四大幹果。它的足跡幾乎遍及世界各地，主要分佈在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外，即推中國。

核桃在國外，人稱「大力士食品」、「營養豐富的堅果」、「益智果」；在國內享有「萬歲子」、「長壽果」、「養人之寶」的美稱。其卓著的健腦效果和豐富的營養價值，已經為越來越多的人所推崇。核桃的藥用價值很高，中醫應用廣泛。

祖國醫學認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、補血、潤肺、養神等功效。《神農本草經》將核桃列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。唐代孟詵著《食療本草》中記述，吃核桃仁可以開胃，通潤血脈，使骨肉細膩。

宋代劉翰等著《開寶本草》中記述，核桃仁「食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。」明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁有「補氣養血，潤燥化痰，益命門，處三焦，溫肺潤腸，治虛寒喘咳，腰腳重疼，心腹疝痛，血痢腸風」等功效。現代醫學研究認為，核桃中的磷脂，對腦神經有良好保健作用。

核桃油含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。

核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。有些人往往吃補藥，其實每天早晚各吃幾枚核桃，實在大有裨益，往往比吃補藥還好。

核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、陽萎、健忘、耳鳴、尿頻等症。

核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病症。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。

核桃還廣泛用於**神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等症。

核桃可以讓人變聰明嗎?

4樓：

親親，您好很高興為您解答吃核桃並不能讓人更聰明，核桃和其它的堅果是一樣的，沒有此種特殊作用。核桃的優點在於含有不飽和脂肪酸，而不飽和脂肪酸在神經系統發育中，佔有比較重要的地位，但並不能讓人更聰明。核桃富含較多營養成分，適量吃核桃對身體發育有較好的幫助。

其不飽和脂肪酸能夠在一定程度上降低血液中的膽固醇、甘油三酯，對血管有一定的保護作用，以及改善血液微迴圈。核桃裡面含有較多的微量元素、礦物質、維生素，對緩解疲勞有較好的作用。幹吃核桃會覺得較幹，沒有味道，可以做成豆漿，或者與其他食物，如紅棗等，搭配食用。