1樓：早點時事
每次考試的時候學生們都會緊張和焦慮，半年或一年的努力終於要在這一刻得到驗證，比起期中和期末考試答辯更是乙個重磅炸彈，在大學四年這麼漫長的時間裡學的怎麼樣要在這一刻得到見證了。答辯不僅是乙個四年一次的考試，也關係著畢業生是否能夠順利畢業，所以大學生的緊張程度可想而知了。沒有乙個大學生不想在大四的時候順利畢業，他們可能會很焦慮，要克服這樣的心理就要在答辯之前提早做準備，有任何困難都要及時向老師和同學求助，盡全力做到最好，那麼在答辯的時候只要順利發揮就不會有任何問題。
為什麼學生考試的時候會焦慮？
相信大家在學生時代都參加過無數次考試，然而即使是身經百戰的考生在面對下一次考試的時候還會有些緊張。考試的結果大家都非常在意，而考試題目是未知的這就導致考試結果更加讓人無法預料，所以考生們自然會焦慮。另外，考生考試的時候緊張和焦慮的主要原因是他們沒有準備好，所以他們沒有信心能夠考好。
在人生各個關鍵時刻如何克服焦慮感？
無論是考大學、考公務員還是面試工作、向喜歡的人表白甚至是舉行結婚典禮，在這些人生的重要時刻人們都會有一些焦慮。正是因為人們在意事情的結果也在意事件本身才會有擔心和焦慮的心情。當然，要克服焦慮感也有一些方法。
在做一件事情之前人們要確定這真的是自己想做的事情，確定好心意之後就要做好全面的準備，整個過程只要認真完成了就沒有必要焦慮。
在人生中，無論面對什麼樣的重要時刻，只要我們全力以赴就沒有必要擔心結果。
2樓：未小兮
為何會有答辯焦慮心理？主要是畢業生在面對老師提問的時候，擔心自己的不好，可能會導致答辯不過。要克服這種恐懼與擔心，那可以想一下，多給自己一些自信心，相信自己一定可以通過。
不去想自己會不會失敗，可能會幫助你更好的克服緊張的情緒。
3樓：雙魚愛仕達
首先一定要給自己暗示，告訴自己是最棒的，而且一定要明白自己**的內容，豐富自己的知識，然後一定要從容不迫，千萬不要緊張。
4樓：白珍全全全
應該給自己正確的心理引導，告訴自己雖然答辯非常重要，但是隻是畢業的乙個必經之路，不用太過於焦慮，因為每個人都是這樣過來的。
5樓：阿樂秋季雨
想要克服答辯焦慮的心理，這個時候我們要做的可能是讓自己有乙個平穩的心態，要告訴自己不需要著急，要自信一些。
6樓：陳遠紅紅紅
要用正確的心態去面對答辯，而且答辯也是很重要的，所以一定要調整好自己的情緒，不要太過於焦慮。
7樓：丁山學長
應該要做好準備。而且要有自信，覺得自己一定能戰勝它。這樣才能更好。
8樓：行樂樂樂行
首先就是要提前做好準備，而且在準備答辯之前，千萬不要給自己造成特別嚴重的壓力，而且也可以找到自己喜歡做的事情，放鬆一下心情。
畢業季來臨，現在的你有沒有開始為答辯有哪些焦慮呢？
9樓：胖六六
畢業季的到來，很多即將要畢業的學生都準備好了自己的答辯稿子，並且，現在也在開始自己的練習，一遍一遍的改稿子，一遍一遍的練習，想要給自己的努力四年畫上乙個完美的句號。那麼，快要到答辯的時間了，是否感覺到了極大地焦慮呢？而我也要開始我的答辯了，我也有很多的焦慮。
首先，這次的答辯算是要給我的大學做乙個結尾，而這次答辯屬於現場答辯，所以不能夠出錯，這樣就給我帶來很大的壓力，所以我特別害怕在我答辯的時候出現一些錯誤，因為人在非常緊張的時候，大腦會出現一片空白的現象，這就會導致出現一些失誤。<>
其次，面對自己的選題，也是有些偏僻的，所以很多知識的東西不太好說，這樣就會導致自己在講解定義或一些專業術語的時候，即使自己卡殼了，也無法編出來，這樣就會有卡頓的現象。所以，我必須努力記住那些知識點，讓自己張口就來才可以，所以，我只能一遍一遍的去記住，防止自己出現失誤。<>
最後，和大家在一起四年了，四年之間，我們經歷了很多，這次答辯之後，我們就是真正的畢業了，畢業之後的我們邊各奔東西，做著自己的一些事情，相聚的時間就會減少。所以，這次答辯還包含著自己的很多不捨，所以，對這次的答辯，也是有很多情緒在裡面，也想給自己的舍友留下乙個好點的印象，給自己的四年乙個交代。<>
但是，即使再焦慮，也不能壓力過大。這次的答辯，是自己的四年乙個結尾，所以，一定要放平心態，好好地準備就會有結果，上天一定不會辜負努力的人，所以，加油，相信自己。
10樓：卷卷
沒有，已經畢業多年經歷過為答辯焦慮不安的時期了，但也還是很想重溫這種感覺啊，證明我還青春年少。
11樓：路邊的風兒
當然是焦慮的，因為平時的反應能力並不是很好，在答辯的環境下一定會非常的緊張，很害怕在答辯時會頭腦一片空白，什麼也想不起來。
12樓：小李同學
最起碼十年之內得有車，有房，有家庭。不考慮家裡幫助的話，想想得該有多努力才可以達成以上目標。現在大學生遍地是，根本沒有什麼優勢。
13樓：樂樂在此呢
不知道自己的**論點，而且不知道怎麼，該怎麼應對答辯，老師會有怎樣的問題，答辯是否會成功，等等，這些都是要考慮的。
14樓：行樂先生
非常的焦慮，非常害怕，發揮的不好，幾乎整天都是焦躁的，睡不著覺，感覺特別的緊張。
15樓：生活專業知識公尺亞老師
畢業季來臨，現在的你已經開始為答辯有很多焦慮，我害怕老師問的問題自己不上來，或者老師對我的答辯不滿意，並且我還擔心自己的答辯太緊張。
畢業季來臨，你有沒有開始為答辯而焦慮？
16樓：周星說社會生活
在面臨答辯的時候，我是沒有產生出任何的焦慮情緒的，因為我本人在生活當中算是乙個比較外向的人，在大學當中經常參加一些答辯。
畢業季將到來了，其實很多人在為答辯做準備的時候而感覺到了非常多的焦慮，一般那些焦慮的人，都是在大學當中沒有過多參加過答辯的人。經常答辯的人是不會害怕這種場合的，這對於他們來說是乙個拿高分的機會。
一、把自己的內容完全的表達出來。對於那些平時看書很多，而且在寫**的時候非常認真的同學來說，是沒有任何必要擔心的，因為畢業答辯本來就是把自己所寫的內容表達出來而已。只要自己的知識足夠豐富，無論老師提出什麼問題，基本上都是可以對答如流的。
二、答辯的時候一定要放鬆心態。有一部分人在參加任何公共場合的時候是非常容易緊張的，對於答辯這樣的場合來說他們會變得更加的緊張，因為答辯會涉及到他們最後所得的分數。在答辯之前必須要調整好自己的心態，才能夠讓自己的實力得到真正的發揮，就不至於影響自己的分數。
三、把ppt做得簡單一些。畢業答辯主要採用的是ppt的方式，這其實就已經降低了非常多的難度。在製作ppt之前，我們應該把ppt做的更加的簡單一些，才能夠讓我們的思路變得更加的清晰，在規定的時間之內獲得更高的分數。
畢業答辯雖然對於每乙個人來說都是非常重要的，但是我認為最重要的就是在**寫作的過程當中所需要表達的思想。答辯的時候也只不過是把自己**當中的一些重要的東西說出來而已，只要表達能力沒問題，基本上是不需要焦慮的。
17樓：阿樂秋季雨
我並沒有為開始答辯而焦慮，我現在只是為即將要離開學校而焦慮，我覺得即將要踏入社會上面了，肯定會遇到很多的問題，所以我才會有這樣的感覺。
18樓：溫柔的女人
其實我的內心也為這個答辯很焦慮，而且他內心覺得很恐怖，在這種情況下心裡有一種特別的那種焦慮感，非常的不舒服。
19樓：愛情來了擋不住
我也為答辯而焦慮，因為答辯是特別難的，而且今年要求也非常的高，所以是非常焦慮的。
20樓：丁山學長
有。這種情況是讓我非常的緊張的。因為我擔心我自己會做不好。
畢業季即將來臨，你有沒有開始為答辯而焦慮呢？
21樓：柯柯柯柯樂
已經到了2021年的5月份了，畢業季也快要到來了。大學生或者是研究生、博士生們要想順利的畢業，畢業**答辯是必須要過的，如果過不了畢業答辯的話，可能就要延畢了。很多的畢業生在聽到畢業**答辯要來了的時候，都會非常的緊張，擔心自己的畢業**通不過，擔心自己能不能順利的畢業。
那麼關於畢業季即將來臨，你有沒有開始為答辯而焦慮呢？以下是我的看法：
一、我已經開始為答辯焦慮了。
畢業**的答辯可以說是非常的重要的，這關係著我們能不能畢業，也關係著我們上的這幾年學能不能夠得到乙個滿意的答卷。所以，面對畢業答辯這樣重大的事情，我已經開始焦慮了，開始為我的答辯結果擔心。
二、只焦慮是解決不了問題的。
不過，作為畢業生，參加畢業**的答辯是必須要做的。我們雖然都很焦慮，但是在焦慮的同時我們也有很多的事情可以做，提高我們的答辯通過幾率。首先我們可以做的就是儘量的再對我們的**進行完善，乙份完美的，沒有什麼格式和語句錯誤的**是我們要做的。
其次，我們可以儘量的完善我們的答辯報告，儘量的用簡短的語言，將自己的**闡述清楚。做好這些事情，相信我們都是能夠通過答辯的。
三、希望我們都能夠順利的答辯結束。
一年一次的答辯是很緊張的，不過，度過了這個緊張的時刻，我們就能夠畢業了，就能夠順利的離開學校了。希望每一位畢業生在答辯的時候都能夠取得好的成績。
22樓：懶得可愛的小李
是的，我非常的焦慮，因為我擔心自己的答辯不過關，最終無法順利畢業，這樣的後果簡直太嚴重了。
23樓：老龐家小
我沒有，因為我早就答辯了，不過我倒是特別想重新答辯一次，我肯定會發揮的更好。
24樓：青楓侃
有。我覺得答辯的時候讓人非常的緊張，而且答辯的話也是非常反映乙個人的水平和能力的事情，所以一想到這個問題非常的讓人焦慮。
25樓：蕾蕾
有，因為每個人都會面臨這樣的問題，這個時候自己非常的迷茫，不知道如何應對這樣的問題。
26樓：樂樂在此呢
沒有，因為答辯看似是比較困難的，但是真實面對的時候還是非常簡單的，畢竟畢業也是需要走流程的。
畢業季即將來臨，你有沒有開始為**答辯而焦慮呢?
27樓：巨蟹阿斯頓
我並沒有，因為我現在已經是畢業的，所以我是沒有為辯論答辯而焦慮的。
28樓：白珍全全全
是的，我也開始為**答辯而感到焦慮了，因為非常害怕自己不合格，所以我會覺得非常焦慮。
29樓：王志剛剛剛
沒有，我覺得盡力完成就可以了，如正哪雖然在畢業季每個人清慧都會寫渣碼，但是不應該讓自己太過焦慮，否則會讓自己有很大壓力。
30樓：王祿
沒有，因為我已經經過了這一關了，而且在當時的時候我也是非常焦慮的，每天都在想這個問題。
31樓：行樂樂樂行
有，而且在寫**的時候需要找到乙個合適的立意，同時又怕在網上出現查重的情況。
32樓：李佳楠那男
沒有，我已經答辯過好幾年了。當時確實是非常緊張的，但是我們答辯的時候，老師都非常和藹。
33樓：辰楠侃
有的。因為答辯還有**，真的是非常塌晌洞的難弄的。我需要團枯去查閱各種各樣的資料，才能夠寫一篇自己滿意的文謹凱章。
34樓：陳遠紅紅紅
還是會感到焦慮的，因為**答辯也是畢業非常重要的一件事情，希望自己可以取得乙個好的成績，順利畢業。
35樓：愛上我企鵝9啊
我有開始為**答辯而焦慮，因為我想要讓自己的**突出一點，所以要費一些心思。
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