1樓：samsamdong在旅途
提到周杰大家可能不是很熟悉，特別是在離開了娛樂圈之後就更很少有人問津了，但是提到《還珠格格》只的福爾康，大家還是有很深刻的印象的。周杰十幾年來一直堅持著「過午不食」的習慣來**，但是這個習慣卻不見得真的健康。<>
過午不食對於**人士而言是個選擇。很多人都希望自己擁有讓人羨慕的身材，所以為了保持身材很多人會想盡各種辦法**，健身，過午不食就是個不錯的選擇，但是並不是所有人都適合。過午不食，顧名思義就是過了中午就不再進食了，特別是晚餐，目的就是降低身體對高熱量食物的攝入而不降低消耗，從而達到**的目的。
但是不得不說過午不食對身體的影響還是比較大的，畢竟從中午到第二天凌晨的時間間隔比較長，機體的能量消耗還是比較大的。<>
胃腸道消化有一定的週期。胃腸道消化是需要一定週期的，過午不食的確降低了能量消耗，也達到了**的目的，但是不得不說對身體的影響也是比較大的。人體的主要功能**是糖類，胃腸道通過吸收營養物質並不斷轉化才能夠達到機體的能量**。
我們總是在宣揚**和健身，不得不說運動和節食的確是**的兩個主要方式，但是這裡還是建議大家少食多餐，而不是過午不食。如果已經把過午不食當作是一種習慣的話也未嘗不可，畢竟不是每個人都一定要有乙個統一的標準。<>
為了保持健康也要規範飲食。娛樂圈中的很多藝人為了保持身材而選擇節食，可能大多數人會比較認可節食**的方式，但是為了身體健康考慮，還是希望大家可以更科學的**，比如多運動，多食用一些高蛋白，低脂肪的食物等。如果單純的為了保持迷人身材而付出身體健康的代價就不划算了。
愛美之心，人皆有之，但是卻不是所有人都要保證一樣的身材。
以瘦為美的時代我們當然希望自己可以儘可能的瘦下來，但是不得不說過午不食**法還是不值得提倡的。這裡還是更建議大家管住嘴，邁開腿，儘可能的靠健康的生活方式來達到**的目的。當然，每個人都有自己的飲食規律和**方法，只要適合自己就剛剛好，有些時候我們還是要以自己的承受能力為出發點的。
2樓：流水不腐
不是很健康吧，晚飯是要少吃，但是也不能不吃，還是要吃一點健康的食物進去對身體比較好。
3樓：寄情以言
不是很健康，因為人需要足夠的能量來維持生活，這樣吃飯會很傷胃，會讓胃運轉不好。
4樓：撒的謊
其實也挺健康的，因為按時吃飯，這樣子可以給自己的身體養成乙個正確的生活作息。
5樓：行樂先生
並不是特別的健康，對於一些高強度工作的人來說，如果過午不食會給自己帶來傷害的，沒有辦法攝取營養自然會使身體出現問題。
6樓：糖果罐
我覺得是健康的，他讓自己的身體熟悉了這種作息，身體就習慣了這種模式，保持這個模式才是最安全的。
7樓：我是蜜蜂啊
並不是特別健康，因為在午飯吃完之後有很長的時間才可以吃早飯，所以中間還是需要補充進食，保證身體的能量所需。
8樓：青楓侃
這種習慣不健康。這樣的情況會導致自己的新陳代謝速度變慢，而且也非常的傷胃，並且這樣的話也難以維持身體的營養平衡。
9樓：天悅
健康。因為過了中午以後，人的生物鐘就需要進行睡眠，這個時候再去吃飯的話，就會打破我們的生物鐘，不利於營養的吸收。
10樓：周**強強
我覺得很健康，這樣可以讓自己的身材保持的很完美，而且還可以鍛鍊乙個人的自制能力，其實我也想這樣做，但是我實在是忍不住，看見吃的就想吃。
11樓：夢長科普小屋
這樣的習慣並不是很健康，這種習慣違背了人類一日三餐的基本原則，可能會對胃產生不好的影響。
12樓：浩海永寧
這樣的習慣其實很健康的，對於自己的腸胃都非常的有幫助，不會造成負擔，會更加的養生的含義。
13樓：小李美死了
是非常不健康的，而且這樣的話身體的新陳代謝能力就會降低，而且是非常不健康的，並且對健康也沒***。
14樓：網友
我不上班的時候一天吃兩頓飯，上午下午各一頓，晚上喝一杯脫脂奶。
周杰堅持十年過午不食，這種習慣對身體到底是好還是壞？
15樓：兔水魔寒
周杰在節目當中表示，自己已經堅持了十年，在中午之後不再吃任何的東西。大家覺得他的毅力真的是很讓人佩服了，我們在生活當中是絕對不可能堅持十年，過了午飯之後就不在吃東西了。有的時候剛吃完午飯，肚子還會覺得非常的飢餓，但是周杰卻能夠過午不食。
這樣的習慣對身體來說是乙個非常不好的現象，如果說我們的胃部總是處於乙個飢餓的狀態的話，那麼胃裡面的胃酸就沒有東西所消化，就會損壞胃粘膜。
養成乙個好的飲食習慣希望大家都能夠養成乙個良好的習慣，不管周杰是為什麼，堅持十年，過午不食。他的這種習慣都是非常不好的，而我們也是不要去學習。我們家夜晚的時候，如果肚子非常飢餓，並且還不能夠吃飯的話，也是會十分的難受，並且也會有睡不著的現象。
大家一定要找到乙個非常好的**方法，不管是為了自己的身體著想，還是為了什麼，都是不能夠過午不食的。
一日三餐要按點吃夜晚不吃飯，對於自己身體的傷害就非常的大，更何況是過午不食呢？我有的時候在下午四五點左右就會非常的餓，吃了飯之後在夜晚10點左右也會很餓。如果說在這段時間當中不吃東西的話，會讓自己的身體受不了的，而且這種習慣也會導致自己的胃部受到很大的傷害。
實在是不建議大家去學習，這樣的行為我們一定要注意。
這種習慣並不適合每乙個人大家如果是想要**的話，也是需要用正確的方法去**，而且周杰的這種說法是絕對不適合我們的。每個人的身體承受能力都是不一樣的，如果說我們公務不實的話，也很有可能會導致自己有低血糖或者是暈厥。
16樓：譚談社會
如果你的身體已經習慣了，並且上午的飲食已經提供足夠的營養，那對身體是沒有什麼壞處的。
17樓：大超說教育
這種習慣對身體是壞的，因為一直不吃晚飯的話，身體會受不了，可能會得低血糖。
18樓：流水不腐
不太好，因為不吃晚飯身體會餓得很難受，然後餓出胃病來，所以還是按時吃三餐比較好。
19樓：貓巷小小心
我認為這種習慣對身體是有壞處的，因為長時間的不吃中午飯，身體可能會能量上不來，體能也會下降，抵抗力也不也很強？所以說我認為這種習慣對身體是壞的。
20樓：澎湃人物啦
周杰十年堅持過午不食，真養生達人啊，一般人動搖不了他的世界觀。
周杰堅持十年過午不食，過午不食對健康有影響嗎？
21樓：**扒皮小能手
提起明星周杰，相信很多人都知道，他是一位出色的演員，他出演了很多作品，讓觀眾記憶深刻。周杰已經淡出銀幕很久了，他平時也很少出現在大眾的視野裡。周杰在參加一檔綜藝節目的時候，自曝自己已經堅持10年過午不食，他的毅力實在是很嚇人。
在娛樂圈裡有很多明星都注重養生，孫儷也是一位養生達人，她經常在社交平臺上分享自己養生的小妙招。<>
明星周杰明星對於身材的要求也是很高的，平時會吃營養餐，不敢攝入太多的熱量，以防身體出現長胖的現象。周杰近段時間才走進了觀眾的視野，他參加了一檔綜藝節目，在綜藝節目當中，他和別的嘉賓卻格格不入。因為別的嘉賓正在吃飯的時候邀請他吃飯，周杰則表示自己已經吃飽了。
他解釋到是因為自己已經堅持了10年過午不食的習慣，所以不需要再吃飯。<>
堅持十年過午不食嘉賓聽到他這番話後也是非常的驚訝，周杰能有這樣的毅力實在是很不容易。嘉賓們在旁邊吃著火鍋，吃著水果，要是普通人看見了早就饞的受不了了，會加入其中。但是周杰只是在旁邊坐著，他對美食根本就沒有想吃的慾望，他對自己實在是太狠了。
過午不食對健康是有影響的，人長時間處於空腹的狀態，對消化系統的傷害是最大的。<>
過午不食對健康有影響嗎？當人在飢餓的時候，沒有食物進入到消化道內，那麼消化液對消化道就造成了損害。機體在需要能量的時候，不吃飯不去補充，它就會使用機體的儲存能量，長期反覆就會讓身體受到傷害。
是不建議大家用這種方式**的，過午不食對身體有著很大的影響，一定要謹慎，不要為了美犧牲了自己的健康。
22樓：東方娛樂前線
絕對有影響的，這個太教條主義了，我們一般一天吃三餐是沒錯，但過午如果肚子太餓了，你不吃點東西的話，對健康肯定是有影響的，特別是長久這樣。
23樓：樂樂在此呢
是有影響的，肯定會影響身體內部機能的弱化，而且會引發一些疾病，畢竟長期不吃東西是會造成健康方面的問題。
24樓：周**強強
有影響的，因為午飯到晚飯中間還要隔很長時間的，這樣會讓胃飢餓過度對胃造成一定的影響，甚至會出現一些疾病。所以說在下午我們可以適當吃一點水果，不要不吃東西。
25樓：浩海永寧
對健康還是有一定的影響的，因為這樣的方式會損害人的器官，減少大量營養的攝入，體質就會變得非常差。
26樓：愛唱歌的英
有著很大的影響，會對我們的身體造成很大的傷害，所以一般的人都不會選擇這樣做，而且也會讓我們身體沒有辦法攝入營養，造成內分泌失調，形成代謝紊亂。
27樓：王志剛剛剛
對健康有影響，而且這樣的做法確實不理智，會讓自己的胃部越來越不好，最後患上胃病。
28樓：愛情來了擋不住
對於健康是有影響的，你的身體長期處於虧損的狀態也是非常不好的，所以這樣對健康也是很不好的，還是要改變一下。
29樓：春季的風啊
也沒有什麼影響，反而會對我們身體非常的好，杰倫這個習慣非常好，不過我也非常敬佩能堅持10年。
明星能有多自律，周杰節目裡自曝不吃油炸食品，十年堅持過午不食，怎麼看？
30樓：樂樂在此呢
這種自律是長時間習慣形成的，其實有一種自律的生活還是非常不錯的，最起碼可以保證身體健康。
31樓：美倪倪影視娛樂
我還是很佩服他的能夠做到這麼自律，周杰私下裡面也是乙個養生達人，平時都是吃有機食品的，所以周杰是不吃油炸食品。
32樓：辰楠侃
我非常佩服明星的毅力，能夠常年的堅持這樣的規律，這是很多人都做不到的事情。
33樓：天悅
明星他們為了能夠有乙個好的狀態，對自己有著很嚴格的要求，我們每乙個人都應該去學習他們這樣的毅力。
34樓：房間號
我認為明星的這種對身材的管理方式是非常好的，而且我也覺得很多人應該學習明星的這種自律方式。
35樓：撒的謊
感覺養成這樣的生活習慣真的挺不容易的，不是任何人都有能力去做到這種水平的。
36樓：愛情來了擋不住
怪不得人家身材那麼好，而且狀態那麼好，人家付出了很多，也是特別自律的，普通人是很難達到這個條件的。
37樓：懶得可愛的小李
這樣的飲食習慣也是太令人敬佩了，而且能夠堅持這麼多年。也是非常的不容易了。
周杰堅持十年過午不食，過午不食對身體有益嗎？
38樓：薄荷小學姐
引言：養生是我們經常說到的話題，明星中也有很多養生的人，近期在某檔節目中周杰表示自己堅持過午不食已經十年了。在參加綜藝的時候，在坐的十幾位，明星都在一起聚餐，吃各種各樣的美食，只有周葉是什麼都不吃，偶爾拿著水杯跟大家碰一下。
一、周杰過午不食十年據周杰自己說自己已經堅持了十年的過午不食而且從來不吃泡麵，也不吃任何的油炸食品。大家都表示很不能理解這種過午不食的人，因為美食是一種讓人難以抗拒的東西，但是周杰自己說盡管是不吃這些食物，自己本身也很快樂。他的養生也讓大家感到非常的驚訝，原來周杰是乙個這樣的人。
二、過午不食真的養生嗎吃飯是人生體重重要的獲取能量的**之一。長期的過午不食可能會造成營養不良和一些疾病的發生。其實過午不食，並不是一種養生知識，而是一種佛教的戒律，中醫上的過午不食是說在一點以後就不要吃一些比較固態的食物了。
這個時間段這東西可以促進人體的消化功能，加快新陳代謝。對我們來說，保證自身營養充足的條件下過午不食其實是對身體有一些好處的。有一些肥胖的人群，用這種方式來控制自己，每餐進食的量是非常有幫助的。
如果長時間的過午不食也會帶來一些比較好的症狀，可以讓自己的血管越來越好。<>
三、量力而行過午不食確實。只是一種比較養生的方式，但是還要靠因人而異，有些人會選擇在飲食上面尋找一些快樂，而有些人並不需要在飲食上面為自己帶來快樂，在飲食上只要合理科學，其實都是可以的，並不一定非要追求過午不食這樣的一種養生理念。
女兒不出門不社交，一直封閉自己，不愛說話，整天鬱鬱寡歡的，怎麼辦
帶他找中醫調理調理，像我之前心情就不太好吃，然後吃了一些舒肝解鬱的，然後就心情還行吧，然後現在也沒有什麼特別煩心的事兒。人不會莫名就自閉的。肯定還是為了什麼事情憂慮，不要一心指望你女兒自己想開，你要儘量去找她聊天把她心底的憂慮找出來幫她走出自閉。推薦你看看 被討厭的勇氣 這本書，這本書中專門有針對你...
夢見自己的頭髮很髒想洗頭卻沒水，一直都找不到水
沒水的不安感，表示你對不能施展自己能力的慮焦.同時說明對某事缺乏自信。僅供參考 望採納！夢見洗頭髮時沒水了，但是差不多也洗完了。挺好的至少你夢見是沒水了 而不是洗澡到一半的時候沒冷水了 周公解夢夢見洗頭但沒水 沒水的不安感，表示你對不能施展自己能力的慮焦.同時說明對某事缺乏自信。僅供參考 夢到洗頭髮...
總是一直想太多怎麼辦？很難受自己總是控制不住自己胡思亂想每天都會回想起不開心的事或者總是往壞
我以前也是別人說我如果我沒有反擊就很難受很久，到現在是睚眥必報，我知道這樣也不好，可是就是反擊了才好受，但是我從來不去先惹別人 分散點注意力，別老集中在別人如何攻擊你上，你把自己鍛鍊強大了，就沒時間想別人怎麼攻擊的你事了 想那麼多也沒用。你越在意那些事，自己感覺就越糟。該吃吃該睡睡。冷場不怕，該玩玩...