感覺上廁所的頻率有點多，是不是要適當憋尿呢？

1樓：行者黃

那麼日常哪些習慣會傷害腎呢？

1、不喜歡喝水。

喝水能夠幫助人體將新陳代謝產生的廢物排出，降低有毒物質在腎臟中的濃度，避免影響到腎臟健康。但是，如果患有腎臟疾病，尿量比較少，則需要限制飲水量。

另外，有些人可能用飲料來代替開水飲用，比如汽水、可樂等飲料，其實，若是飲料中所含有咖啡因，往往會導致血壓上公升，而血壓過高就是傷腎的重要因素之一。所以，多喝水有利於身體健康，平時覺得白開水平淡，可泡枸杞、菊花等，既能補充水分，又能養生。

2、暴飲暴食。

在飲食方面，如果食用大量高蛋白食物，就會產生過多尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排洩負擔。如果是大量飲酒，則容易導致高尿酸血癥。所以，不良的飲食習慣可引起高血脂等代謝疾病，從而引發腎臟疾病。

3、攝入太多鹽。

鹽是讓腎負擔加重的重要元兇。飲食中的鹽分95%是由腎臟代謝掉的，若是攝入太多鹽分，腎臟的負擔就會加重，再加上鹽中的鈉會導致人體水分不易排出，進一步加重腎臟的負擔，從而導致腎臟功能減退。

4、盲目服用保健品。

對於腎功能出現了問題的患者，保健品的成分複雜，其原料主要是中草藥或是中草藥的提取物或新增維生素、礦物質，亂吃保健品則會加重腎臟負擔，從而導致病情加重或**。

5、經常憋尿。

在憋尿過程中，膀胱逐漸被撐滿，在達到一定程度時，尿液無法擠進膀胱，就會擁堵在上游的輸尿管中，甚至迴流進入腎臟，可能會造成腎臟積水，影響腎臟功能。即使沒到傷腎的程度上，但也會對膀胱有很大的影響，經常憋尿會形成尿瀦留。偶爾憋尿是可以的，但不能形成習慣。

我們人體的腎臟功能是很強大的，當腎臟受到輕微損害，其症狀表現並不會很明顯，但是，當腎臟受損超過一半以上，就會影響到人體的生理功能，而當腎臟出現問題的時候，意味著腎臟損傷程度較高，**難度增加。

因此，在日常生活中，若是自身存在傷害腎臟的不良習慣，就要儘早改正過來，避免對腎臟產生過多的損傷。

2樓：愛健身的小柒

如果感覺上自己上廁所頻率有點兒多，不應該憋尿，我們應該及時到醫院檢查自己的身體狀況，很有可能是因為糖尿病或者尿路感染的原因。

3樓：漫月白

上廁所的頻率高，不代表身體不健康。為什麼要憋呢？

相反憋尿會誘發尿路感染，誘發尿結石等多種問題。對身體傷害很大。所以除非沒有找到廁所，不然不要憋尿。

4樓：全能解答小萌妹

感覺上廁所的頻率有點多，不能憋尿。憋尿容易導致膀胱受到感染，腎臟也會受到影響。尿頻可以去醫院諮詢下醫生，及時**。

憋尿現在造成什麼原因，上廁所的次數多

5樓：乾可軒轅蕙

病情分析：您好戚配渣，尿頻有生賣滾理性和病理性之分，前者可由飲水過多、寒冷、精高悄神緊張等引起。

指導意見：後者可由泌尿系統疾病和神經元性疾病引起，如膀胱疾病、糖尿病、尿崩症等引起。建議做尿常規、雙腎b超、血糖等檢查以明確**。

總覺得有尿憋著，上廁所也比以前頻了，這是什麼問題

6樓：侍霓

問題分析：你好，總覺得有尿憋著，尿頻，你的情況要考慮泌尿系感染。對於泌尿系感染，建議去醫院詳細檢查，如尿常規、腹部彩超等。核粗。

意見建議：其**需要應用抗生素抗感染，補充維生素，也改旁鎮可以配合喝點中藥利溼通淋**。對於特別難治的，啟談需要做尿培養加藥敏，選用敏感抗生素抗感染，或聯合使用抗生素**。

生活上要注意個人清潔衛生，多喝水，戒菸酒辛辣之品，避免不潔性生活。