好煩啊我就是不敢當著大家的面跳舞該怎麼辦啊

2025-02-05 10:35:24 字數 6424 閱讀 8488

1樓:情露相逢

如果試過努力,仍不敢,說明你不具備這種特質,建議諮詢心理醫生。

看如何把自己的內心變強大。

跳舞屬於乙個「公眾」性行業,不敢面對觀眾,不能面對觀眾,等同於失去了符合的先天條件。舞跳得好是一回事,上不了場更是另一回事,加上你的舞藝越深,你需站上的舞臺就越大,所面對的觀眾也會越多,所以,你必須得克服不敢面對觀眾的心理障礙。

否則,你只能放棄,又或者只能把它當成是你自娛自樂的小興趣。

通常,不敢面對觀眾,多數是因為內心缺乏自信,再有是性格過於內向,所以要想改變它,就要先從這兩方面著手。我個人建議是先從小範圍「觀眾」開始鍛鍊,比如家人,同學同事等,先從熟人圈面前跳起,逐步適應,慢慢再到少量陌生人面前跳,到陌生場所跳這樣,通過一次次逐漸拓寬的鍛鍊和加深認識,怯生的情況應該會有所好轉。如果還不行,則需找心理醫生開導開啟心結了。

覺得有用,望。

2樓:淡藍天籟

不敢當大家的面跳舞就是一種自卑的心態,因為你害怕別人嘲笑你說你跳的很差勁,越恐懼什麼就越面對什麼,當有害怕的想法的時候就立刻停止,趕緊跑到大眾面前去跳次數多了,時間久了就沒有這種自卑心理了。

3樓:天天快樂塊樂

那是因為你剛開始,可能還不太熟悉,慢慢來時間長了也就好了。

4樓:柳曄道

可可能你的性格比較的內向,你不敢當著大家的面跳舞。

5樓:你來猜我猜不猜

應該是緊張,或者是害羞。

緊張和害羞的根本原因就是怕跳不好,自己不太自信,或者是表現欲不夠最好還是自己先練乙個舞,動作乙個乙個摳好。

然後拿出自信,做到最好,錄下來自己看看。

你自己看不害羞的話應該沒什麼問題。

可以在自己最好的朋友面前跳一次試試看。

得到讚揚或者別人肯定的時候肯定會有成就感。

這樣就可以建立自信啦。

我也是。。才開始被別人看到會覺得特別丟臉。

後來一直練一首舞,和一些放鬆的free style朋友看了說真心還好,我就比較放心了。

每個人都學東西都是從不好變好的,不必要去太過在意,誰都會這樣但是自己還是最好克服心理障礙,邁出第一步就好ps:我是一次在公園裡跳自己跳的最好練得最久的一首,然後旁邊有很多人看著,最好跳完了還有人說跳得不錯,那時候真的信心爆棚,後來在班上在學校表演也都不是很害怕了。

膽子是練出來噠。

我不敢當著眾人的面(特別是他們在玩的時候)宣佈事情,我該怎麼辦?

6樓:網友

放寬心,講錯了也沒什麼了不起的事情,大不了重新講過,最主要是面對戰勝先自己這樣子,才能在別人面前展現強大的自己。

7樓:在天寧寺解鎖的娥眉月

看你提到老師,意味著你還是乙個學生,從家庭這個小環境,到學校這個大環境,很多人都會不習慣,因為接觸的社會關係變的複雜了,不過不要給自己太大的壓力,要逐步去適應群體生活。對於上面的描述,你可以在家試著面對鏡子說話,或者去外面空曠場地喊兩嗓子,逐步逐步建立起自信心,克服膽怯。不要怕被別人笑話,笑話都是給弱者的。

8樓:網友

這開始的時候都很正常,你有這種感覺是你一直不讓他開始,你應該嘗試,有了開始就會好很多,你總不讓他有第一次,你就始終不敢。這種情況一般是以前沒有過,缺乏鍛鍊。不一定是自卑,你應該走出這一步,你再看看你還害怕的厲害不。

你多多經歷這種事,你會發現就算在臺上演講也就那麼回事的。

9樓:來超

性格使然,沒辦法。我也是這樣,好幾十年過去了,老了臉皮還厚點,年輕時人多在一塊吃飯都吃不飽,通上**。也不敢打,擰肯直接去找人,現在也不好意思大聲叫人之類的,沒辦法。

10樓:匿名使用者

要放寬心態,就像朋友間的交流一樣,沒什麼緊張的。

11樓:lucky貝貝

說明你有點自卑,鍛鍊下自己膽量。

我不敢當著很多人的面唱歌怎麼辦啊?就是不自信,咋整啊,家人和特別熟悉的朋友敢唱,總是怕陌生人不認可

12樓:匿名使用者

別人怎麼看您是別人的事,最重要是您怎麼看自己,如果您對自己都沒信心,別人怎麼信任您呢?做自己喜歡做的事情,喜歡唱歌就大聲的去唱。我唱歌不好聽,可是依然喜歡跟朋友去唱k,因為我享受跟朋友在一起的快樂氛圍,其他的都不重要。

有人說過我唱歌跑掉,可是我可以大聲告訴他這個是別人學不來的,是我自己的風格,做人最重要是相信自己、樂觀對待生活!~希望您可以做到。

13樓:匿名使用者

不敢唱,說明你自信心不夠,不要在乎別人的看法,自己多煉習,慢慢就會好了,ktv唱歌比在舞臺上唱歌簡單多了。

14樓:匿名使用者

你可以用下手機的「唱吧」軟體,先試試。然後可以去yy裡面唱給給大家聽。

15樓:妃家皂代言人蘇妃

多去ktv吼吼吧,你會發現不如你但比你敢唱的人多了,放聲縱情狂吼多了就不怕了。

16樓:時間之迷

先鍛鍊膽量,學會表現自己,不用理會別人的目光。

自己明明'很想努力,卻就是不敢當著別人的面去行動。我該怎麼辦?

17樓:繆斯小仙女

比如你上舞臺很緊張。但是你又不得不做!很簡單把舞臺下面的觀眾當成透明的,努力的把舞跳好!

在職場也是,努力的讓自己上進,生活是自己的。不是別人的!主宰自己的是自己,沒有必要在別人面前表現什麼。

18樓:網友

相信自己,世界是自己的,而且說真的,沒有誰那麼注意你的,分手去幹,記得自信。

19樓:解澤

你只是怕你付出努力後得不到成果而被別人質疑,別人的眼光對你沒那麼重要,不然你一直都不會有進步。

20樓:網友

拿出自信。

你的選擇都是對的。

光明磊落。

21樓:別放手我害怕

你是想努力去做什麼?感情還是事業?

煩惱!我最不擅長的就是跳舞了~~怎麼能練好啊

22樓:璐璐l普爺

跳舞可不是一天兩天就能練好的,因為每個人都不同,還要看先天條件,但是不管你的先天條件好還是不好,只要天天堅持練習都肯定能練好!

23樓:好乙個學生

有恆心練好,練到腿抽筋即成。(舞林高手的經驗哦!)

24樓:網友

只要你想練好,只要你肯付出努力,一定可以練好的!

建議:找個舞伴,乙個有耐心的舞伴,多多練習,總有一天你會成為舞林高手的!

我是五年級女孩我在班級展示跳舞的時候當著全校同學的面**了還摔在了地上怎麼辦啊

25樓:半山半水言情

人生總會有一些小波浪,事情發生了,就勇敢去面對,時間是最強大的,一切都會隨時間淡忘掉。

你不要把這件事情放在心上,**跌倒**爬起,再有機會展示自己的時候做好保護措施,自信起來,跳舞的女孩最迷人的,相信你會是很多女生和男生嘴裡的別人家的孩子,加油哦!

26樓:你的哲神

加油,最好轉學吧,雖然挺難的,因為家裡只有外婆了,不過一定要加油,大不了咱就學習,不管那些,有人欺負你就告訴老師,不要害怕告訴老師,我小時候也和你一樣內向,不敢說,但真的有用,小孩子老師警告一下就很管用。

27樓:網友

嘴碎的不要理,遇到動手的直接打,往死裡打,打乙個人之後其他人就不敢欺負你了。對乙個女生來說很難,但是一定要鼓起勇氣,我初中被欺負,就是這樣做的,別人知道你不好惹之後就會反過來討好你,希望6個月了希望現在已經圓滿解決。

28樓:偉哥易中天意

都有失誤的時候,許多人都經歷過,你專心練舞,把舞練好。

看到了也是一種意外,沒什麼的,就是乙個小插曲。

只要你想清楚了,別人怎麼說隨他們吧。

29樓:7爸

五年級的小學生還沒有那種特別強烈的感覺,頂多是感覺你摔了一跤,出醜而已。過幾天就會忘記的。不會像成年人或者初中高中的孩子一樣,沒事的,放寬心。

30樓:han飄香的四葉草

失誤是難免的,不要太當回事兒。所謂在**摔倒就在**爬起來。堅強地站起來,完成你整段的舞蹈,大家記住的會是你優美的舞姿和你頑強的意志。瞬間的尷尬會煙消雲散。

31樓:0千川

一定要告訴老師,老師不管就找校領導,再不管就找教育局。

32樓:月痕l殤

時間長了,也就不會有什麼。而且現在還小啦,你放寬心,沒什麼的。

33樓:網友

不要緊孩子,失敗是成功之母。

34樓:網友

隨著時間流逝,慢慢就會淡忘的。

35樓:匿名使用者

沒事,他們看到會對你更好,而且很容易就可以在你不知道的情況下看到,只是你不知道而已。

36樓:雪餅愛果凍

沒事的,失誤是正常的。

37樓:崇慶七鷹

妹妹,可以私聊一下不?

38樓:網友

沒什麼事的,從地上站起來,生活還要繼續,以後也會有很多意外發生,要勇敢面對,坦然以待。

39樓:網友

多大點事,又不是褲衩掉了。

40樓:網友

不要緊的,小孩子嗎,沒有人會計較的,不要有思想負擔,就當展示了一下自己的青春美吧,不要有壓力,忘掉它,就當沒有事一樣,這有什麼啊,好好學習吧。

我好煩啊,該怎麼辦啊?

41樓:星當月

父母總是為子女考慮的,也許有時方式不太合理,作為子女的呢應該理解父母,嘗試著為父母分憂,嘗試著進行溝通,現在的社會上學還是最大的出路,是縮小貧富差距的最優之路,畢竟漂流在外拼死拼活不如上學輕鬆。如果有個人的興趣就可以報考啊,學習只是我們生活中的一部分,如果連一部分都做不好,那還怎麼走過整個人生。努力,堅持。

42樓:網友

勇敢的面對現實,做自己力所能及的事!

43樓:匿名使用者

好好學習,不要悲觀,青春是美好滴,珍惜啊!

44樓:出銳立曠愉

心煩,有時候是人多想了。總是想到一些將來會發生的事情,這對乙個人的心理就形成了壓力。何必思考一些不可**的事情呢?

緩解壓力的方法:大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來:再坐在沙發上靜靜地聽輕**15分鐘,你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴,你也能得到解脫。

平時應該多聽**,讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受,而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法,你就忘掉憂慮,笑口常開。

你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情,即使做錯了事,也不要責備自已,這有利於人的心理平衡,同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實,不要害伯承認自己的能力有限,而不能正確處理事務。

你要廣交朋友,經常找朋友聊天,推心置腹的交流或傾述不但可增強友誼和信任,更能使你精神舒暢,煩惱盡消。

45樓:次巧荷阮運

人生在世,憂慮與煩惱有時也會伴隨著歡笑與快樂的。正如失敗伴隨著成功,如果乙個人的腦子裡整天胡思亂想,把沒有價值的東西也記存在頭腦中,那他或她總會感到前途渺茫,人生有很多的不如意。所以,我們很有必要對頭腦中儲存的東西,給予及時清理,把該保留的保留下來,把不該保留的予以拋棄。

那些給人帶來諸方面不。

利的因素,實在沒有必要過了若干年還值得回味或耿耿於懷。這樣,人才能過得快樂灑脫一點。

眾所周知,在社會這個大家庭裡,你要想贏得別人的尊重,你首先必須尊重別人,多記住的優點,而學會遺忘別人的過失。其次,乙個人要學會遺忘自己的成績,有些人稍微做了一點成績就驕傲起來,沾沾自喜,這顯然是造成失敗的乙個原因。成績只是過去,要一切從零開始,那樣才能跨越人生新的境界。

同時,乙個人自己對他人的幫助,應該看作是一件微不足道小事,以至於遺忘。這樣,你的處事之道方能獲得他人的讚許。

人生需要反思,需要不斷總結教訓,發揚優點,克服缺點。要學會遺忘,用理智過濾去自己思想上的雜質,保留真誠的情感,它會教你陶冶情操。只有善於遺忘,才能更好地保留人生最美好的回憶。

46樓:英國低齡留學圈

堅持自己的信念!

不要放棄,他們這樣說你,你就證明自己給他們看!

生活從來都沒有絕望》<

47樓:網友

別想那麼多,虎毒還不食子呢 ,你父母那是給你學習的 動力,希望你能好好學習,別 讓他們失望,罵你是激勵你,有的事情過了就算啦,更何況是你的 父母,多看點有益的 書籍,加油哦。

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