1樓：張湘晗張湘晗
可以多補充維生素c···多吃檸檬··生菜···還有喝些杏仁薏仁粉···
2樓：大鵬
順其自然最好，化妝品中都有有毒物質，如汞、砷等，知識含量多少不同而已，操作不當是的其反，有些女孩本來膚色偏暗，非得用粉遮蓋，呵呵，那種效果，各位朋友想必見識過。
關於美白問題。有經驗的人進。
3樓：雲南白藥牙膏
護理：雲南白藥具有幫助減輕牙齦問題（牙齦出血、牙齦腫痛）、修復粘膜損傷的作用。 保健：
雲南白藥幫助促進牙齦和口腔粘膜微迴圈的改善，提高牙齦和口腔其它組織營養供給，增強口腔組織抵抗能力，具有保護牙齦、健康牙周的作用，持久保持口腔健康。 清潔：選用高檔軟性潔牙磨料、潤溼劑和食用香精，保障牙釉質和牙齦不受損，清新口氣，潔牙效果更好。
4樓：網友
1相宜本草的產品是純草本的，口碑還不錯，尤其你買的那兩款睡眠**是明星產品，有效果的。
2相宜本草的產品是以其安全性著稱的，因為是上海醫藥大學研製的，所以用著比較放心，但是也不排除有些人用了會過敏，因為畢竟是化妝品，不能百分百保證不過敏。
3天生膚色比較暗的人變白可能會比較困難，但是也分體質，值得注意的是有美白作用的水果蔬菜啊不要亂用，因為有些是感光性的，即不能見光，見光會越來越黑。例如黃瓜，西紅柿芹菜。雖然可能不會變的特別白但是可以改善自己的臉色，**狀態只要是健康的不論黑白都很好看。
4睡眠**可以每天使用，但是美白類的裡面都會有果酸類的成分，每天使用用量不當的話可能會導致角質層過薄**敏感，所以不建議每天使用，一星期3到4次即可，，建議最好留一天什麼**都不過給**休息的時間。
5樓：小變丁香草
相宜本草我不知道含不含鉛，我知道要想增白不含鉛就用新鮮牛奶常年洗臉能使，臉光嫩白皙，不妨試試。
6樓：會冇那麼一天
1 相宜本草的產品挺好的 因為是草本的。
2 不是。3 當然可以變白 在飲食上面可以的 檸檬挺好的。
4 乙個星期4次差不多吧望！！
7樓：黃黃黃花菜
1 相宜本草的產品不適合我，我看網上火買了很多他家的東西，有的像雞肋，有一些用著還刺痛，這個**我就用著刺痛，第二天起來洗完臉還起皮長鮮了。
2 不一定，正規的化妝品含鉛量是合格的。
3 我也天生黑，初中起經常喝牛奶，冬天洗澡也洗很勤快，和小時候比白很多。
4 兩三次吧，如果不嫌麻煩還是用完就洗掉，比較睡眠**對**來說還是有負擔的。
美白知識?我不知道該怎麼？
8樓：松坂驗未
一。一想美白膚色要多喝水不熬夜，遠離油炸食品，熬夜會造成**在夜間油脂分泌異常還有導致激素的分泌規律混亂以及黑色素沉澱，形成痘痘和色斑等嚴重**問題。油炸食品導致的直接問題是痘痘的生成，痘痘導致的痘印一時間難以祛除，會影響美白的效果，所以想要美白還是要遠離熬夜、油炸食品。
一。一檸檬**：將乙個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將乙個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。
每天一次，七天為乙個療程。此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。黃瓜**：
取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油精數滴調勻後塗面，20－30分鐘後洗淨，或將黃瓜洗淨切薄片直接貼於臉部，具有潤膚、增白、除皺的作用。
健康、潔淨、明亮是肌膚白膚保溼的最高境界。現在的人都選擇日本的蕥夫爾，就是貴了點，不過可使**美白透亮！每週用兩到三次即可，方便簡潔。
9樓：隨緣
先補水然後貼點美白**。
10樓：弋莀
補水 ** 防曬 護膚品。
美白知識 我不知道該怎麼？
11樓：網友
一。一給你介紹幾個家用辦法：黃芩、黃柏、黃連各二錢煮成茶狀液體，用麵粉調成糊狀敷面，或用蛋白調勻後敷臉。
每週二次，每次二十分鐘。此方適合臉部長瘡、青春痘且臉色黯黑者。絲瓜汁**，將絲瓜洗淨，颳去蠟質外皮後，榨汁後過濾，加上面粉調勻敷臉，幹後洗淨即可。
絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用於各種**或色斑性肌膚，而使**細膩潔白。一。一食物的幫助雖然很有限，但是還是有一些作用的，多吃些像西紅柿，黃瓜等富含維生素比較多的瓜果蔬菜也是去斑最好的方法。
睡眠質量一定要好，不要熬夜，乙個好的作息習慣很重要。用美白的護膚品，，相信會有效果的，，或者每天早上用白醋洗臉也可以，，這個我用過有效果，然後多吃一些美白的蔬菜水果。
~面部淋巴排毒按摩法：步驟一以鎖骨、臉部與耳際交界處為重點，先從鼻翼兩側緩而深地按摩，一直到耳際，最後再由額頭沿著臉龐側邊慢慢到鎖骨。
步驟二以相同的手勢由鼻翼上達太陽穴，再由下巴往面頰處畫圈，最後以手掌包覆整個下巴，來回滑動至耳根處輕壓結束。 眼部按摩法：step1：
由上眉骨處開始，用手指指腹以彈鋼琴的方式由內至外地繞眼周彈動，最後在太陽穴上輕輕按壓。step2：以中指腹輕輕地由內而外順著眼窩輕滑至下眼頭，重複動作3次，並在第3圈時滑至太陽穴，按壓15秒後移至眉頭下方處完成動作，便可促進眼周的血液迴圈，加速眼部的排毒。
我老公看到我急就在網上訂購了一款日本的哲咯爾的產品送給我。用完乙個月後，我**回到了原來的狀態。我很高興，於是還接著用。
三個月後我老公說我比以前白了很多，而且**更水潤了。女人真的需要保養，晚上睡覺前我也會堅持做水果**，價可不低啊！
12樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
建議您可以試試以下這種有效的美白方法。
中藥牛奶**。
功效：; 白附子、白芷、白及有增白淡斑，促進黑色素代謝作用；，蜂蜜、鮮乳滋潤光澤營養**，淡化**斑點、美白**，川芎、當歸能淡斑活血化瘀。
做法：首相將以上幾種中藥磨成粉各50克，混合後裝入瓶備用。然後用湯匙取瓶中混合好的中藥粉1小匙，放入乾淨器皿中，再加1ml蜂蜜混勻調和，最後加鮮乳適量調成糊狀。
平臺提問，或者到知我藥妝官網。
13樓：別動把錢放下
是不知道如何美白嗎？
美白知識?麼辦好呢？
14樓：網友
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
親，有效美白可以試試自制美白**，方法如下：
蕃茄蜂蜜美白：這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入橋粗適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次兄如。
平臺提問，或者到知我藥妝官網。
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