滋容養顏的都有哪些
1樓：網友
阿膠，膠原蛋白，青菜水果。
一定水要好，多喝多休息，心態好就是最好的滋養。
2樓：網友
**很好用的，其實可以自己動手做的，能吃的東西對**都很好。
3樓：網友
膠原蛋白 vc ve 我每天都吃。
美容養顏的東西有什麼
4樓：懂視生活
1、膠原蛋白。多吃富含膠原蛋白的食物，能夠幫助美容養顏，如肉皮凍、豬腳等食品，因為肉皮中含有豐富的膠原蛋白，可以減少**的皺紋，幫助**保持彈性、滋潤飽滿和有光澤。
2、水果。新鮮水果的維生素營養高，比如橙子中含有豐富的維生素c，而維生素c具有抗氧化作用，能夠延緩身體和肌膚的衰老；葡萄中含原花青素、白黎蘆醇等抗氧化劑，葡萄籽中也含有很強的抗氧化劑，可以起到延緩衰老、抗氧化的作用。
3、豆腐，在日常生活當中，很多人都很喜歡吃豆腐，因為豆腐不僅好吃，還可以美白。其實，在豆腐當中含有很高的蛋白質和黃銅，而黃銅是一種很好的抗氧化劑，長期食用，可以很好的預防和延緩衰老。除此之外，豆腐還有降血壓、降血脂的功效，所以說無論是男女老少，常食豆腐對身體健康的幫助是很大的。
4、洋蔥，在洋蔥當中含有很豐富的維生素c、鉀元素和纖維質。常食洋蔥不僅可以清血，還可以很好的降低膽固醇，除此之外，洋蔥還可以增強人體的新陳代謝的能力，有效的防止人體的衰老，對於愛美的女生來說，可謂說是很不錯的食材選擇。
5、紅棗，紅棗被譽為「活維生素丸」，其中所含的維生素c能抑制**中某些物質的氧化作用，減少黑色素形成，預防色素沉著；其所含的維生素a有助於改進**的水屏障特性，若同時配合維生素e（有「青春素」的美稱，具有抗氧化和清除自由基的作用）使用可延緩和逆轉**的衰老。俗話說得好：「一日吃仨棗，終身不顯老」。
有哪些習慣可以美容養顏？
5樓：大隻建
堅持早起喝水的習慣。
早上起床空腹喝一杯水，不僅能夠幫助體內輕鬆排除毒素，還能夠補充一夜直接體內的水分流失，讓**更加有光澤。
堅持早睡的習慣。
早睡的習慣，可以讓自己的**有乙個非常好的休息狀態，這樣**的修復能力也會增強，讓自己看起來更加膚色健康。
堅持晨練的習慣。
注意 的習慣。
不管任何時候，都不要忘記防曬，春夏秋冬，陰晴圓缺，都應該有防曬的習慣，紫外線無處不在，它很容易傷害我們的**哦。
多吃水果的習慣。
作為女生，補水自然是非常重要，日常多吃一些水果，也能夠讓自己體內的維生素增多，更加讓自己的精神狀態更好。
很多時候，我們日常的習慣，都是最好的護膚品，減少垃圾食品的攝入，多吃一些營養的食物，這樣才會讓自己的**狀態更好，也才能夠讓自己的體態更加的年輕哦。
6樓：拳智隆
每晚喝一片維生素c或者維生素e，最重要要早睡，大概在十一點之前就可以。
哪些食物具有美容養顏的效果
7樓：仙麗女性網
天然紫薯——補足肌膚美麗能量。
其貌不揚的紫薯含有多種維生素和礦物質，尤其是富含鐵和硒元素，具有抗氧化、清除自由基的功效。由於天然礦物質擁有卓越的護膚功效，因此很多粉妝產品中都把它加入其中，希望帶給肌膚健康純淨的美妝體驗。
小麥蛋白——保持肌膚年輕。
麥片和玉公尺粒不僅僅只屬於牛奶麥片粥的，他們還有抗衰老的效果哦。在護膚品中新增萃取自小麥裡的濃縮蛋白，混合著油梨和不同植物的提取物，能夠加強肌膚的緊緻度，促進肌膚再生能力。
杏仁——定製熟齡肌專屬美顏餐。
連著鎖骨的頸部幾乎沒有脂肪，因此這部分的肌膚特別嬌嫩，一不小心就會洩露你的年齡。喂肌膚吃點杏仁吧，它能夠有效提公升肌膚彈性及緊緻度，加強對抗「歲月痕跡」。
石榴——延緩衰老。
石榴中富含紅石榴多酚和花青素，能減少自由基造成的肌膚氧化損傷，它的膳食纖維含量特別高，可以把你體內的毒素清光光！
獼猴桃——美白防斑。
獼猴桃的維c含量高是毋庸置疑的，它還含有非常多的果酸，淡化黑斑靠它準沒問題！在調節肌膚水油平衡上，它也有顯著功效。
木瓜——純淨肌膚。
木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質去角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新。
柚子——清除毒素。
柚子也是含維c特別多的水果之一。它同時含有豐富的鉀和多種維生素，可以幫助我們保持肌膚正常的新陳代謝美白，擊退色素，使肌膚光潔柔滑。
8樓：小三郎雜談
哪些食物能美容養顏對**還好。
9樓：威信
cctv營養專家極力推薦——黑枸杞——「口服的化妝品」
1、黑枸杞被稱為「口服的化妝品」，如果化妝品可以口服，那說明什麼——安全、綠色！
2、普通的化妝品多少含有***，並且停用後會**，造成更嚴重的後果。黑枸杞則恰恰相反，長期服用黑枸杞，不僅可以從根本上讓**變得更加細嫩、美容養顏，而且還可以讓你保持年輕容顏。
3、化妝和卸妝都是一件很麻煩的事情，而且劣質的化妝品和不徹底的卸妝都會危害你嬌嫩的肌膚，尤其是炎熱的夏季，汗水很容易花妝，這還不是重點，重點是此時人的毛孔呈張開狀態，化妝品的有害物質就會快速滲進毛孔，什麼防曬霜、隔離霜也就完全失去了它的意義。
4、對肌膚的保護必須要從內在進行，外在的美容只能讓你越來越依賴化妝品，**越來越差，只有從內在抗氧化，為美麗打底，才能讓你成為乙個真正的氧氣美女，展現魅力裸肌！
10樓：網友
檸檬，維e多的事物，活血化瘀的。
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女性喝什麼茶養顏？養顏茶一 紅棗桂圓花茶 材料 紅棗 桂圓 玫瑰花茶各適量。做法 1 將紅棗 桂圓洗淨，放入茶壺中煮沸15分鐘。2 加入玫瑰花茶，浸泡10分鐘。3 待玫瑰花茶溼潤散開，即可飲用。朋友們可根據個人口味，加入適量的冰糖或蜂蜜，這樣花茶湯更加香甜。功效 紅棗具有活血補血的功效，桂圓具有養心...
你知道究竟哪些整過容的明星，哪些明星整過容
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含容的成語有哪些，含容字的成語有哪些
含容的成語有 間不容緩 閒不容緩 不容分說 不容置疑 從容自如 從容自若 相容幷蓄 義不容辭 刻不容鬆 家道從容 形容枯槁等。含容字的成語有哪些 帶容的成語有哪些 變色易容 變 易 改變。色 容 臉色 表情。形容驚惶失措的神情。不容置辯 置 安放。不容許別人進行辯解。指沒有辯護的餘地。不容置喙 置 ...