1樓：新點石榴裙
熬夜的危害。
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝不完全，造成**水分流失，容易導致皺紋出現、**暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝後情況會更糟，妝非常難化均勻。在一連串的熬夜之後，如果覺得臉緊緊的、癢癢的，有脫屑情況，還可能會患脂漏性皮炎。
從健康的角度講，熬夜的害處多多。因為人若總是熬夜最容易疲勞、精神不振，人體的免疫力也會跟著下降。感冒、胃腸感染、過敏等等都會找上你。
如果長時間熬夜，更會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。過度勞累使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡，比如發生心律不齊、內分泌失調等等，嚴重的就會導致全身的應激狀態、感染疾病的幾率相應增強。疲勞症狀強烈的人比一般人患上呼吸、消化系統、迴圈器官等各種感染症的機會也增加許多。
睡眠專家認為：睡眠是新陳代謝活動中重要的生理過程。沒有睡眠就沒有健康，睡眠不足，不但身體消耗得不到補充，且由於激素合成不足，會造成體內環境失調。
美國的免疫學家在對睡眠和人體免疫做了一系列研究後認為，睡眠除了可以不可以消除疲勞，還與增強免疫力、抵抗疾病的能力有著密切關係。有充足睡眠的人血液中的t淋巴細胞和b淋巴細胞均有明顯上公升，而這兩種細胞正是人體內免疫力的主力軍。睏倦是大腦相當疲勞的表現，不應該等到這時才去睡覺。
只有養成定時睡覺的習慣，保證每天睡眠時間不少於7小時，才能維持睡眠中樞生物鐘的正常運轉。所以，年輕人也應該學會控制我的生活習慣，不讓自然節律被打亂，陷入惡性迴圈。
2樓：網友
影響第二天的學習 會總想睡著 精神很差。
3樓：嬴妃
損害身體健康，影響第二天學習效率 ，而且影響記憶力。
4樓：碧凝殘雪
我總愛在九點到十一點間學習哦！！！
5樓：霸姐範
日出而作，日落而息。」這是長期以來人類適應環境的結果。熬夜會損害身體健康。
6樓：櫻花落顏
關於馬的俗語，就要乙個。
你為什麼喜歡熬夜看書？
7樓：生活中疑難雜症
因為白天工作沒時間，晚上學習看書提公升自己。
為什麼熬夜學習
8樓：漓靈立
我也學習那是因為白天時間不夠用，他非常勤奮，非常刻苦，或者是白天沒時間，所以只能放到晚上去學習。總而言之，他是非常愛學習才會去熬夜，學習了。
為什麼不能熬夜，為什麼我晚上不能熬夜
女孩子熬夜會對身體造成多種損害 1.經常疲勞，免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降，感冒 胃腸感染 過敏等等自律神經失調症狀都會出現。2.頭痛 熬夜的隔天，上班或上課時經常會頭痛腦漲 注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜 失眠對記憶力也有...
老公喜歡和我接吻，為什麼，為什麼我男朋友老喜歡和我接吻啊
這是好現象，接吻是表達愛的最高境界。至於為什麼，不清楚，但肯定不只是你老公喜歡。如果他喜歡和別的女人接吻，你覺得是為什麼？因為接吻對夫妻增加感情 為什麼我男朋友老喜歡和我接吻啊?呵呵！和我抄一樣，我襲 也是不分地點不分時間的想親老女朋友，這是一種愛的表現吧！要是哪一天他突然不親你了，那我可以肯定，你...
為什麼要讀書，為什麼要讀書
讀書的好處有很多。我給你介紹以下幾點 1.可以使我們增長見識，不出門，便可知天下事。2.可提高我們的閱讀能力和寫作水平。3.可以使我們變的有修養。4.可以使我們找到好工作。5.可以使我們在競爭激烈的社會立於不敗之地。其實讀書有很多好處，就等有心人去慢慢發現。最大的好處是可以讓你有屬於自己的本領靠自己...