1樓：網友
主要是情緒、情感等的調節。
2樓：網友
查一下可能對你有用。
3樓：小石榴愛生活
對這種行為方式調整的最好辦法是將時間管理的方法與心理學的方法結合起來： 進行規劃，把所有要做的事情都寫下來，並按它們的重要性依次排隊，還要估算一下它們各需多少時間，為每件事規定乙個完成的期限，然後就可以按部就班地處理它們，每做完一件事，就高興地在紙上劃掉一項。還可以通過把完成期限公開來加強自己的完成傾向，因為公開的拖延要比私下裡拖延難堪得多。
這個辦法看起來最簡單不過，但是這樣的結果，所節省的時間和精力卻是驚人的。從小事做起，培養自己的意志，可以強迫自己做完一些不太難做的事，來逐漸加強自己的「完成傾向」。不要為追求十全十美而裹足不前。
有些人想採取行動，望而又卻步，是因為害怕自己幹得不那麼完美無缺。他們老在心裡嘀咕著一件事，卻老也不能把它實施。心理學家是怎樣幫他們克服這種心理的呢？
有一位婦女對一位心理學家說，她一直想給一位丈夫剛剛去世的朋友寫封信。可是自己不知道該怎樣寫弔唁信，也不知道如何才能表達自己的心情。心理學家問她：
你指的是什麼心情？」她說： 「我十分難過。
我一直在想念她、愛她併為她祈禱。」心理學家把她說的這些話草草地抄寫在紙上遞給她說： 「這就是你要說的一切。
你的朋友並不想要乙份作文，她需要的只是幾句發自內心的話」。心理學家的方法既聰明又簡單，它能使人擺脫無必要的顧慮，把要做的事情立即著手做完。有辦事拖拉習慣的人，只要認清了它的危害並運用科學的方法去矯正，是完全可以改變的。
提問。<>
好的。
4樓：ivan講it技術
行為調節是指通過一系列的行為管理和干預手段，對個體的行為進行引導和調節，以達到行為改變的目的。行為調節通常是在特定的背景下進行，例如家庭、學校、工作場所等，主要是為了幫助個體適應環境、提高生活質量和工作效率，以及改善人際關係等。
行為調節的方法和手段包括：正面強化、消極強化、懲罰、靈活獎勵和懲罰、行為**和規劃、行為記錄和反饋、行為模擬等。這襲跡些方法和手段通常需要根據個體的特點和情境的不同進行選擇和調整，以達到最佳的效果。
行為調節通常是由心理學家、教育工作者鋒禪數、臨床醫生等專業人士來實施，他們會根據個體的需求和目標，制定個性銀首化的行為調節方案，並通過適當的指導和訓練，幫助個體逐漸改變不良的行為習慣，提高生活質量和幸福感。
5樓：網友
行為調節是指通過不同的方法和手段對個體的行為進行干預和調整，以達到預期的目的和效果。行為調節主要應用於行為心理學、教育心理學、臨床心理學等領域中，旨在改隱衡變個體的不良行為和習慣，培養積極健康的行為和習慣，提高生活質量和適應能力。常見的行為調節方法包括正向強化、負向強化、懲罰、社會絕槐學習等，這些方灶巨集做法可以通過改變獎勵和懲罰方式、提高自我控制能力、加強社會支援等方式來達到調節行為的目的。
行為調節可以幫助人們改善生活和工作中的不良習慣和行為，提高身心健康和生活幸福感。
6樓：網友
行為調解這個詞語，我個人理解的意思就是指乙個人在做出某個具體的行為之前，會意識到自己的這一行為有可能會存在著一定的問題，是需要進行改進的，所以說絕納肢會提前針對自己要做出的行茄或為，做出一定的改正和調整，從並世而以一種更好的狀態而表現出自己的這種行為。
7樓：聰聰有話講
所謂的行為調節就是通過一定的行為去調節一些自我的狀態。比如說自旦寬己很緊纖手張的時候，會下意識的摸摸自己的腦袋。那麼這種行為其實就叫做行為調節模豎亮。
因為這樣可以讓自己不再緊張。
8樓：發燒的小旋風
行為調節是指個體通過控制和改變自己的表情和行為來實現的一種行為方式。
行為調節的概念
9樓：羊了個羊的羊
行為調節——wyune-edwards內源性自動調節理論著焦於動物種群內部，強調種內成員的異質性，特別是個體之間的相互關係在行為、生理和遺傳特性上的反應。該理論主張種群自身的密度變化影響本種群的出生率、死亡率、生長、成熟、遷移等引數，從而經受自然的選擇，帶來型納進化上的利孫神益。
行卜凱沒為調節學說——wyune–edwards學說英國生態學家wyune–edwards注意了動物的社群行為型的複雜情況及其進化系列，認為社群行為是一種調節種群密度的機制。
好行為詞語是什麼，行為，多指不好的行為 是什麼詞語
良好行為習慣的格言精選 1.養成好習慣是儲存健康，放縱不良是透支生命。2.珍惜生命，崇尚文明生活 熱愛生命，養成良好習慣。3.做任何事都不要拖拖拉拉，要養成自覺的好習慣。4.不論是自動自發者還是被動的人，都是習慣使然。習慣有如繩索，我們每天紡織一根繩索，最後它粗大得無法折斷。習慣的繩索不是帶領我們到...
簡述侵權行為的特徵，簡述共同侵權行為的概念和特徵
以下的行為同樣是侵權並犯法的，情節嚴重的該判處死刑 1.逼迫人結婚生育是侵權的行為 2.對獨身主義者 丁克族出言不遜打擊傷害的行為便更是罪大惡極，是該進行全國新聞 的公開批評 3.栽贓陷害獨身主義者 丁克族的行為是足以構成犯罪，如果造成他人致死致病的必須處以死刑 無期徒刑並賠償醫療費和精神損失費，必...
調節和調整的意思是什麼，調節和調整的意思分別是什麼？
安排處置 重新調配整頓，使適應新的情況和要求。調節 1.從數量上或程度上調整，使適合要求。2.整治，調理。3.使曲調合於音律。4.指陰晴風雨調勻而適度。調整調整 1 調整 官方行動，用於調整內部經濟政策來修正國際收支或貨幣利率。2 調整 是指在電力系統中變壓器調壓抽頭位置或消弧線圈分接頭切換的操作等...