1樓：匿名使用者
保持樂觀向上的心態，注意生活要有規律。桂園枸杞紅棗茶（開水沖泡即可）本人經常接觸電腦，對痘痘有一定的功效，也能美容哦。。氣色好也就不長痘痘了，沒事多做些有氧運動，比如跳繩，俯臥撐（女孩就免了）等。
還有像美國的釆烙禗可以，雖然不便宜但是去豆管用，就是有點小貴，當時也擔心呢沒想到效果這麼好。
2樓：鄭燈籠
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
痘痘肌膚在飲食上，首先要多吃含維生素a豐富的食物。維生素a能促進上皮細胞的增生，可調解**汗腺，消除粉刺。含維生素a豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿蔔、菠菜、牛奶、動物肝臟等。
其次，多吃些含維生素b2豐富的食物。維生素b2能保持人體激素平衡，對**有保護作用。含維生素b2豐富的食物有動物內臟、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
再次，多吃含維生素b6豐富的食物。主要有動物肝臟、腎、蛋黃、奶類、乾酵母、谷麥胚芽、魚類和蔬菜（胡蘿蔔、菠菜、香菇）。四是多吃含鋅豐富的食物。
這類食物有牡蠣、動物肝臟、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。五是多吃清涼食物。這類食物主要是瘦豬肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
3樓：網友
睡眠要好，不要熬夜，多喝點水，
吃什麼能去痘痘呢
4樓：公尺蘭加油
吃什麼可以祛痘，很多人都想這樣問，敬遲其實很多的食物都是可以去痘痘的：
1、喝有清熱解毒、祛痘功效的亦 舒 堂蒲公英茶可以祛痘，蒲公英的葉子中含有大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等等，經常服用蒲公英茶能夠很好的改善**出現**炎或者是痘痘等情況。除了蒲公英中含有的葉子對身體很好之外，花朵服用之後對於身體的好處也有很多，一些經常長斑長痘的女性可以多喝哦，因為蒲公英花朵具有去除雀斑祛痘的作用。
2、獼猴桃孝稿咐也叫奇異果，它具有增白、淡斑、除暗瘡、祛痘、排毒抗衰老，平均每500g紅心獼猴桃的維生素c含量高達毫克，號稱水果之王。維生素c和維生素e能美麗肌膚、抗氧化、有效增白、消除雀斑和暗瘡痘痘及增強**的抗衰老能力。經常吃可以達到祛痘的效果，可以直接吃或巧純者炸成果汁喝也是可以的。
吃什麼能去痘痘
5樓：
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
給你介紹幾種祛痘食**，很有效：
1、五味消毒茶。
準備銀花、菊花、紫花地丁、紫背天葵、蒲公英。這五種中藥各取15克，將所有藥材先過水洗一遍；在砂鍋里加適量清水，水開後加入藥材煎煮，煮滾後湯汁入味即可熄火。然後代茶飲。
清熱解毒的效果特別好。每日一次，一星期後痘痘可消除。
2、果蔬綠豆汁。
準備綠豆、小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果。先將綠豆洗淨煮30分鐘，把汁濾出來。再將小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、蘋果分別洗淨切段或切塊，炸成汁，放入綠豆汁，再擠幾檸檬汁，一起調勻。
加點蜂蜜會使口味更好些。每天喝1～2次，能清熱解毒祛痘，特別是對消除剛產生的痘痘特別有效。
3、海帶綠豆湯。
準備海帶、綠豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克、紅糖適量。將玫瑰花用布包好，與其他食材一起煮後，把玫瑰花拿掉，再加點紅糖就能喝了。每天一碗，長期堅持，堅持乙個月，痘痘就會徹底消失。
6樓：網友
最重要的是注意飲食和**的清潔 多吃水果多喝白開水。
7樓：酈致美膚團
想要改善痘痘，日常要多吃低gi/gl的食物，同時適量攝取富含omega-3脂肪酸、鋅、維生素a、維生素c和維生素e的食物。
吃什麼去痘痘
8樓：大閨女
注意勞動跟休息 不要吃辛辣 油膩食品 減輕自身壓力 多吃蔬菜補充維生素 就會好的。
我們民族有哪些樂器 請告訴我,一定要快 謝謝
你是什麼民族？傣族有葫蘆絲 蒙族有馬頭琴 維族有手鼓 漢族就多了 古箏 古琴 琵琶 二胡 這些不都是嗎 的，中國樂器沒有豎琴，那個叫箜篌，不要箜篌豎琴不分吶 還有的，古琴就是瑤琴，它還叫做七絃琴，玉琴 除了這些還有月琴，木琴 等 古箏 古琴 琵琶 二胡 阮 高胡 板胡 四胡 葫蘆絲 竹笛 蕭 還有打...
電視劇我的女孩歌曲是什麼啊！告訴我一聲哦
愛上鯊魚的人魚 樸熙京 張遠 my girl你找的是主題曲撒 就這個 我的女孩主題曲 my girl 我的女孩 兄妹契約 插曲 愛像傻瓜 我的女孩片尾曲 我只知道這些啦 愛上鯊魚的人魚 趙冠宇 從頭開始 延宇 never say good bye never say godd bye 樓主所問的應該...
《問月》的歌詞是什麼啊？知道的告訴我，別有錯字哦！先謝謝啦
簷下的花兒 靜靜開 夜風似影久等在門外 殘月獨掛在窗臺 將回憶映白 懷 那人還在不在 繁華的塵埃落下來 喧囂散去忘記了悲哀 用一生緣分等待 等命運安排 還 有幾世的無奈 問明月 陰晴圓缺 你是否也聽見不絕的思念 盼月圓的滋味有誰能瞭解 蟲泣鳴 聲聲催人倦 繁華的塵埃落下來 喧囂散去忘記了悲哀 用一生...