我是39歲的婦女,近幾個月晚上睡覺只睡6個小時左右而且不是很熟,

2025-01-30 20:20:21 字數 1281 閱讀 1045

1樓:何正傑

性方面得不到滿足…

2樓:長髮_飄飄

壓力太大,心靜自然好。

3樓:匿名使用者

可能沒有男人,就這樣。

我是一位38歲的婦女、這幾個月老是失眠、每晚大約是凌晨1點左右醒了就睡不著然後凌晨4點又醒又要隔很

4樓:喝點小酒好睡覺

吃點安神補腦的藥吧,指甲裡有白點是缺鈣吧。

5樓:匿名使用者

親愛的,睡眠不好建議你選用一款可以改善睡眠的枕頭,朋然堂保健枕就可以有效改善你的睡眠狀況,含36味中藥材的枕頭藥芯,配合枕頭表面的生命磁、託瑪琳以及竹炭纖維等可以產生遠紅外線和健康生物電的各種有助睡眠的物質,可以有效改善你的睡眠哦,增加深度睡眠的時間。

6樓:魚兒的尾巴樂園

去看醫生,不要怕花錢,該花的得花,看病要緊。

睡眠障礙主要分為哪些類

7樓:missbear說

包括睡眠失調和異態睡眠。

睡眠失調包括:睡眠量不足;想睡但是無法入睡,直到凌晨兩點才能入睡,睡眠質量差;儘管睡了一夜,但是仍感到不能消除疲勞。

異態睡眠:睡眠期間出現行為或生理上的異常。

原發性失眠症:入睡或保持睡眠困難,或醒後感到不解乏(即使睡眠正常,也感到休息不充分).

原發性嗜睡症:患者抱怨睡眠過多,睡眠時間延長或白天睡眠發作。

發作性睡病:患者控制不住地睡眠發作,伴有短暫肌張力消失(猝倒)。注:「猝倒」即為瞬間進入rem睡眠階段,而該症狀就涉及到rem障礙。

阻塞性睡眠呼吸暫停:呼吸系統仍在活動但氣流已停止(打鼾)。

中樞型睡眠呼吸暫停:短暫呼吸停止,常與某中樞神經系統疾病有關。

混合型睡眠呼吸暫停:阻塞性睡眠呼吸暫停與中樞型睡眠呼吸暫停的綜合。與失眠症相似的症狀。

生理節律紊亂性睡眠障礙:持續或反覆受擾導致睡眠過多或失眠,這是由於患者24小時睡眠一覺醒節律模式與他(她)所處的環境所要求的節律不妥。

我今年15歲,昨天晚上是我頭一回失眠,今天早上起來照樣精神,我想是不是平時想事的太多了?所以造成失

8樓:aa楊文君

很正常,你以前睡的太多了。

9樓:鼕鼕小甜

有可能吧,我以前也有同樣的感覺。

10樓:新秦人

很正常把 人總會有幾次失眠的。

我今年46歲近幾個月月經不規律,是不是絕經的前兆啊

絕經的前兆有以下幾種 1 稀發月經 月經週期間隔時間長,由正常20 30天變為2 3個月或更長的時間行經一次。經量可正常或較前減少,間隔時間逐漸延長到4 5個月或半年才行經一次,以後則完全停止。2 月經週期紊亂 從正常的月經週期變為不定期的 出血,有時經期延長或變為持續性陰i道出血。3 突然絕經 少...

以前的週期是25天現在最近幾個月又變成了28天安全期是應該按照多少

安全期 月經週期中扣除危險期及次危險期的日子就是安全期,但最保險的日期是月經剛來時 禁止 月經剛結束 下次月經快來時。危險期 對於月經週期固定是28天的,排卵月約在下個月經來之前的14天,也就是月經來潮的第14天就會排卵。一般卵子可存活1 2天,而精子在女性生殖道內可存活2 3天,因此排卵日的前3天...

最近我和男友吵架了,因為最近幾個月有個女的總是給他發簡訊,總是發一些噓寒問暖的話

先把他涼段日子,別主動找他,也別過問他的事,看他的反映再做決定,如果他開始緊張了說明他還在於你,如果不緊張你了,就沒戲了 一定有問題,趕緊查清楚。哈哈,覺對是有曖昧的!人都是這樣的 分手吧!要是在乎你的話,他就不會讓別人發來讓你誤會了!哎。你還喜歡他就 抄不要分,等著,對他好就可以了。順其自然,這些...