1樓：匿名使用者
1.要忘記乙個在自己心裡佔分量的人，不太容易。可也不是不可能的。
你可以通過注意力轉移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找點開心的事做，多看些幽默的書刊，放鬆自己。看些喜劇片，使自己放鬆。
聽聽**，切記不要傷感的。出去交遊！
2.你可以反問下自己，你是對他（她）的愛，還是為了讓自己度過寂寞？至於你越想喜歡他（她），可能是觸情生情，你可以少在生活中或言情劇中看一些情侶的親密。
3..時間是會讓你忘記她（他）的，最好讓自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）乙個城市生活，最好你去結交一些新朋友，也許哪乙個就是你今後的最愛。其實不用特意去忘記她（他），因為你越想忘記，在你想忘記的時候，你下意識的又會想起她（他）。
你可以去回憶她（他）的一點一滴，回憶的時候，你會覺得你很開心，但你每天都回憶一點，每天都回憶一點，你就會發現，你的記憶慢慢記不得了，就像我們每天都吃三餐一樣，有時甚至早上吃的是什麼，你都會忘記了。千萬不要特意去忘記乙個人，因為那樣你就會比以前更愛她（他），愛乙個人容易，忘記乙個人很難，想真正去恨這個人更難。你只要把想對她（他）的忘記交給時間來解決，就可以了，時間久了，你不忘也會忘了。
4..其實有時候你可以換一種思想：你愛她（他）!
但有時，放棄是為了更好的選擇。一方面你可以尋找你自己的真愛，得到比她（他）更好的人。另一方面，你愛她（他），可你希望她（他）過得更好吧，也許她（他）離開了你過得比現在好，你其實應該高興的。
5.如果是那個他（她）是你的初戀，你也不要想得太多，因為有一些說法「說人怎麼忘記不了初戀，初戀是最美好的，最值得回憶的」這我不是那麼有資格反駁，但是我認為有一些人就是受這些思想的左右，收到了一些所謂的心理暗示，其實很簡單的事都變複雜了，切忌，不要隨波逐流。而且許多人在經歷了第一次的分手後，總會感到不知所措，那是在得到了第一次愛情的洗禮，沉醉在其中，美好的感覺在迴盪，縱然瞬間失去，總會有些不適，但是在你以後再一次獲得愛與被愛的感覺時，或許這種氛圍又回來了，為何不期待那？
2樓：匿名使用者
你好，讓自己忙起來，忙得沒有時間去想他or她，很久之後，你會發現自己很久都沒有想起他or她，再回想起來也沒有什麼感覺了。
3樓：網友
找點事做，也可以出去旅遊一下。
4樓：匿名使用者
重新愛上乙個人會比忘記乙個人更容易。
5樓：網友
既然是不該想的人，那就別去想好了。幹嘛去自尋煩惱？！
如何忘記不該想的人？
6樓：圖門蘭那環
在最有感覺的時候，她沒有停下腳步，那麼，也不必在一起走完那段路之後，回頭去尋找那些散落在地上的感覺，路已經走完。
愛情中最傷感的時刻是後期的冷淡，乙個曾經愛過你的人，忽然離你很遠，咫尺之隔，卻是天涯。曾經轟轟烈烈，曾經千迴百轉，曾經沾沾自喜，曾經柔腸寸斷。
7樓：佛樹花江燕
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
既然，你已盡力去珍惜，卻仍無法挽回已失去的，那麼，你就應該學會放棄。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，乙個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找乙個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
如何忘記乙個，不應該在去想的人。
8樓：宣仁丁未
有些人會一直刻在記憶裡的，即使忘記了ta的聲音，忘記了ta的笑容，忘記了ta的臉，但是每當想起ta時的那種感受，是永遠都不會改變的。。。
乙個人總要走陌生的路，看陌生的風景，聽陌生的歌，然後在某個不經意的瞬間，你會發現，原本費盡心思想要忘記的事情真畝拿肆的就這樣忘記了。。。
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記，而且忘記不是嘴上說說就可以的，還要看看你是屬於哪種型別的人，如果你是感情繫的，那最好是去找一種能吸引自己注意力的事物或活動之類去分散自己的感情波動；要不就去找自己的好朋友去瘋，去玩。最好不要去聽什麼情歌，否則自己將會適得其反。其他的型別的我就不知道了，什麼事情都得自己去面對，沒有人能在其中幫你，路還得自己走。。。
敏改。如果你真的想要忘記乙個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常去想，時間會讓你慢慢淡忘的。
如果不想忘記請把愛深深藏在你的迅轎心底。
要怎麼忘記乙個自己不應該想的人？
9樓：錯素琴伏胭
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
怎樣才能忘記一些不該再想的人和事？
10樓：諶振華清婉
人生不可能全是好事，因為一生一帆風順本身就是一種不幸！大多情況下，我們不能改變身處的環境，但我能做的事就是：改變對待難事的心態，學會自我療傷，這樣就會變得堅強！
凡事都要經歷乙個過程，你會忘記的！
其實怎麼忘記並不重要，重要的是在此處摔倒的你，是否還有勇氣再爬起來？摔倒了，就直挺挺得起身，給那些傷害你的人乙個偉岸的背影，我沒有你一樣能過得很好！
把那些令你傷心的人和事，視作乙個傷口，儘管它伴隨著陣陣的疼痛，但經過恢復期它結痂了，雖不痛了，但卻留下淡淡的疤痕。你的心也會慢慢結痂的。
你不用太在意「忘記」這件事，只要你找到另乙個能令你開心的人，那麼你的傷痛就會從減半到漸漸消失。
大多數人沒法用良好的心態面對，那麼便選擇忙碌工作，暫時別想太多，先把自己生活過好亦或者放鬆一下心情（旅遊、泡溫泉、爬山）。
11樓：赫清竹魯昭
有些會被隱藏，但不會忘記，生活中情或景會勾起我們的回憶，乙個人無所事事的時候總會想起以前，找點事做吧！讓自己忙起來就會漸漸淡忘，等待爭取自己的幸福，有一天再想起你就不會為往事糾結了！
我該如何忘記，我該如何忘記一個不該愛的人？
不要刻意去忘記啦。那可是你將來老了跟老公驕傲的資本奧。人的每一份經歷都是一份財富。要正視它奧。忘不了是應該的。像上面說的，多想想自己男朋友的好吧。今天因為昨天才顯得那麼有意義，那麼重要，那麼幸福。生命中很多人都會在自己心裡留下足跡。但歷史是留給後人當教訓的，感情上只有把握現在才是唯一正確的。可別辜負...
怎樣才可以忘記自己喜歡的人，怎樣忘記喜歡的人？
忘記一個人很難。不要刻意去忘記她，不然你會更加思念。只有默默的跟她做普通朋友，慢慢的你會把她淡忘。為什麼忘記?越是想忘記越是難忘記.這樣反讓自己生活在陰影中.坦然面對現實生活這才是你要做的事.生活不可能一帆風順.愛情也不可能一帆風順.越想忘記就越會記住，而且記得更牢固，不如敞開心懷，不去想他，反而會...
如何忘記不想忘記的人，如何忘記一個不想忘記的人？
其實,忘記一個人很容易 只是,有時候我們不願讓自己忘記 一直有種感覺,就是對另一個人的惦記,思念 或許只是我們不希望失去這種感覺 所以,我們不想忘記 怕忘記之後就沒有了那感覺 生活和自己的內心會一下空蕩蕩的 失戀後,有很多人往往問自己 失去了他 她 我的生活該如何繼續.我想忘了他,卻根本無法忘記他 ...