1樓：阿建侃社會
用大拇指按在太陽穴上，用食指指肚從內眼角開始，輕輕撫摩到外眼角，上下眼皮輪流做。但是如果眼皮跳動反**作，而且持續時間長，跳動幅度大，這很有可能是顱腦內疾病的徵兆，要及時到醫院就診。
2樓：網友
中醫認為眼皮跳個不停可能是由於心脾血虛引起，可適當食用一些當歸、人參的滋補中藥，或者到中醫院開能夠長期調理的藥方，改善個人體質，不僅能夠解決眼皮跳的毛病，身體其他方面的毛病也能得到改善，如失眠、易疲勞、健忘、頭昏目眩等。
3樓：楠楠老師
1、熱敷：可以進行區域性熱敷，幫助眼皮部位的神經或血管進行舒緩，減輕區域性痙攣；
2、按摩：通過進行眼部按摩、眼保健操等方式改善區域性血液迴圈，從而起到緩解眼皮跳動的作用；
3、針灸：可選用循經穴位以及阿是穴等，促進眼周血液迴圈，改善眼皮跳動的症狀。
也可以根據情況使用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素b12等，如果眼皮跳動頻繁也可以使用鹽酸硫必利片、奧卡西平片等藥物進行**。
4樓：阿桑方方
用雙手的拇指或者食指，叩擊兩側太陽穴、魚腰穴、四白穴、攢竹穴、巨髎穴，每個穴位叩擊20-30下，力度以穴位感到略酸微痛為宜。然後再用單手掐壓另乙隻手上的合谷穴1分鐘，交換掐。可以放鬆精神，緩解眼部肌肉疲勞，促進眼部血液迴圈，對於長時間用腦，長時間用眼，精神緊張等引起的眼皮跳有緩解作用。
5樓：求註冊
不少人總是因為各種各樣的原因熬夜，晚上熬到很晚都不休息，導致眼睛使用過度，這樣類似的情況在年輕人群裡面是非常常見的一種現象，甚至變成了年輕人的標誌，這是不健康的行為，應該養成良好的作息習慣，保持早睡早起的生活狀態，才能夠充分緩解這個現象。
6樓：一柔講松也大疆
我一般都會通過熱敷來緩解眼皮跳的問題。平躺或半躺，將毛巾浸入熱水中，稍微擰乾後疊成長條狀敷於眼睛上，以眼睛感到舒適的熱度為宜。為了方便也可以採用毛巾包熱水袋來熱敷，敷完後注意塗上眼霜或潤膚霜。
可以增強眼部血液迴圈，緩解眼部肌肉痙攣，可用於眼部疲勞引起的眼皮跳。
7樓：網友
針灸是個不錯的選擇。採用補法，取攢竹、頭維、四白、三陰交、血海、絲竹空、足三里等穴位，每日或隔日1次。梅花針點刺患者側眼臉及眼眶。
可補氣血，增進血液迴圈，適用於心脾血虛、筋肉失養而造成的眼皮跳及頭痛。
8樓：零鍾人
如果是眼部細菌感染引起的眼皮跳，同時伴有眼睛癢等症狀，可以使用眼藥水進行緩解，眼藥水具有抗炎、抗病毒、抗菌、鎮痛、止癢等作用。
9樓：汐
眼皮跳個不停有可能是缺乏維生素了，可以適當的補充一些維生素a膠丸、維生素b片或者胡蘿蔔素等。但是這是長期調理緩解眼皮跳的方法，並不能立即見效。
10樓：名
有時候輕度的眼皮跳，對身體是沒有影響的，可以自愈的，因此可以不去管他，自然就會好的，不必太過憂心。
11樓：愛吃柚子
俗語說：左眼跳財，右眼跳災。但其實一般眼皮跳都是沒休息好的緣故，所以要注意好好休息吆。
眼皮跳的原因是什麼？如何緩解？
12樓：爬上樹的魚呀
導致眼皮跳的原因有很多，可能是眼部神經受壓引起的，也有可能是心理壓力過大或者長期用眼所造成的。大多數情況下都屬於一種生理性因素，大家可以選擇一些日常護理的方法進行改善。比如按摩眼部來達到緩解的目的。
13樓：小阿星
這是因為睡眠不足，或者是因為眼睛太過於疲勞，眼睛乾澀，所以才會出現眼皮跳的情況。首先一定要學會科學用眼，平時應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，注意營養的均衡搭配，千萬不要熬夜，應該早睡早起。
14樓：小李美死了
一方面很有可能是因為你用眼過度造成你眼部肌肉痙攣，也有可能是沒有休息好或者長期盯著電腦，眼部神經的壓力較大，這些都會產生眼皮跳動。平時要注意休息，少熬夜，可以加強對眼部的按摩，進行眼保健操。
如何緩解眼皮跳
15樓：疆哥
眼皮跳的學名是「眼瞼震顫」
起因有兩種，一種是因為休息，睡眠不足，或者是因為貧血，菸酒過度。
一種是因為眼病引起，比如近視，遠視，散光，結膜炎，角膜炎……眼皮跳是每個人在生活中都可能遇到的，大部分人可以在短期自行消失。所以，當眼皮剛剛跳動時，不要馬上去**，而是要多注意休息，放鬆精神，保持良好的心態；同時，加強區域性熱敷，注意觀察一下，眼皮跳是逐漸減少還是增加，有沒有向下擴大的趨勢和從眼周圍向口角的線狀牽拉感。另外，照照鏡子，瞧一瞧，摸一摸有沒有明顯的萎縮處(凹陷處).
如果一週後眼皮仍然跳，就應該到專業醫療機構進行診治。
眼皮跳代表什麼，又眼皮跳是代表什麼？
民間是說左跳財右挑災，但那是迷信的說法！呵呵 為什麼眼皮會跳 眼皮跳的原因 眼皮跳，很多人認為是有好的事情發生或者有不好的事情發生。從醫學上講，眼皮跳的學名是 眼瞼震顫 主要是因為眼瞼內一條很薄的肌肉 輪匝肌反覆收縮，起因有兩種，一種是因為休息 睡眠不足，或者是因為貧血 菸酒過度，另外一種是因為眼病...
左右眼皮跳是怎麼回事？左眼皮跳什麼原因
左眼跳財右眼跳災難。左眼皮跳是眼肌痙攣的表現，也是面肌痙攣的預兆。如果病變發展有可能會從左眼皮跳，進展到整個面部的肌肉抽搐。面肌痙攣多見於中老年人，女性相對多見，表現為陣發性 快速 不規律的面部肌肉抽動，多侷限在一側，兩側受累比較少。往往起病是從單側的眼輪匝肌輕微抽動開始，表現為一側的眼皮跳動，逐漸...
右眼皮跳，是好事還是壞事，左眼皮跳代表是好事還是壞事要發生
伴隨生活節奏的加快，眼皮跳越來越多地困擾人們的工作生活，特別是在換季的時候。長期以來，由於面神經學這一學科沒有統一的 規範的診斷和 標準，對 眼皮跳 說法各異，或片面或盲目，導致在 和預防上存在著諸多誤區。一 有些人認為眼皮跳無所謂，民間有 左眼跳財，右眼跳災 之說，尤其對左眼跳更不在意，結果延誤了...