誰知道馬卡？馬卡的作用是什麼

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全球矚目的保健食品。

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具體的方法是把新鮮的山藥洗乾淨切成片和淘洗乾淨的粳公尺放在鍋裡面煮成粥，<>

具有滋肺腎以及補脾胃的效果，能輔助**遺精腹瀉以及疲勞咳嗽，緩解身體疲勞感。

馬卡的作用是什麼

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抗癌，壯陽的功效，一般都是燉湯用。現在的有錢人都怕死，所以這東西很受歡迎。

馬卡怎麼用？

4樓：我娘他閨女最美

通過燉、煮、炒等方法可以將瑪卡加工煮熟後食用，瑪卡整株都可以食用，但是一定要注意每次食用的量不能太多。瑪卡多放會使整個食物又苦又澀。

泡酒用瑪卡泡酒是很多人的選擇，一般的比例為1：10，且不可胡亂加補腎壯陽的中藥材，可根據醫生的指導與其它中藥材一起泡酒，切記不可自行加入補腎壯陽型別的藥物。經常適量飲用能夠起到改善生殖功能，補腎壯陽的作用。

生吃法用新鮮的瑪卡葉打昝做菜吃，因為瑪卡中含有硫醇和黑芥子，所以有強烈的辣衝味，所以一般生吃飯很難有人接受。

瑪卡蜜丸。把幹瑪卡打成細粉，放點蜂蜜調和成蜜丸，製作簡易，食用方便，調製成的蜜丸口感好，所以比較適合大多數人服用。

瑪卡精片。瑪卡精片製作工藝繁瑣，流程複雜，需要大型的機器，所以一般都只能從市場購買。瑪卡精片是從瑪卡中提煉製作出來的保健食品，建議大家從正規廠家和渠道夠買，並適量食用。

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瑪卡經陽光曬後可以食用，也可以製成涼拌菜，熟食更佳，早在哥倫布到達美洲前，秘魯國寶已屬備受人們青睞的蔬菜，它能提供大量熱能，品嚐過瑪卡的人說，食用它有滿足感，令人感到十分舒服，其味道甘美。

瑪卡的鮮根可以和肉或其他蔬菜一起炒熟食用，也可以曬乾後用水或牛奶煮熟食用，當地人常把鮮根加蜂蜜和水果榨汁作為一種飲料飲用。瑪卡富含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，食用過的人會有體力充沛、精神旺盛不會疲勞的感覺。

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瑪卡你可以吃那種破壁加工的亦舒瑪卡片，吃一段時間是有效果的，溫補身體，補腎，男人問題都能得到改善，其實我自己也在吃。

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據說燉肉才能更好吸收。

馬卡是什麼

8樓：王雁強

瑪卡轎腔。

一種生長在南美洲秘魯安第斯山區海拔4000m以上穗彎的高原植物。

含有瑪猜帆悶卡醯胺、瑪卡稀2種成分。具有增加體力、耐力以及抗疲勞的作用。