1樓：安之若素
打鼾嚴重者，床墊不應太軟，最好睡硬板床。
頭不宜過高，厚度以單側肩寬為宜。
習慣性打鼾者可在睡衣的背後縫製乙個小口袋，入睡時，將乙個網球或小皮球放人其中，這樣，可以避免仰臥入睡，從而有效地防止打鼾。
睡前取9釐公尺長蔥白3根放在嘴裡生嚼。
有些藥物，如安眠藥、抗組織胺藥，可鬆弛肌肉，應儘量避免服用。
2樓：東海白衣
打鼾必須是一種病麼？
不是，打鼾的原因可能是因為你晚上睡覺的姿勢，例如是你睡覺枕頭太高了，鼻子不透氣，會造成睡覺打鼾！中醫上有個講究，就是說睡覺的時候頭要比腳低，這樣對身體有好處！
還有呢，我也建議你去醫院看下，讓自己放心吧。
另外告訴你意見事情，高中的軍訓並不累，晚上宿舍睡覺打呼嚕的夜並不是乙個人，我上高中那一會兒，宿舍人大半都打鼾，現在大學了，聽不到了，倒還真睡不著了。
3樓：網友
不要用枕頭睡覺，這樣可以比較有效的制止打鼾，而且，軍訓都很累，睡得像死豬一樣，不會太被你吵醒的，還有就是你稍微比他們晚一點睡，就行了，你年紀太小，吃藥，或是手術不適合你，只有這個方法適合你，等你在大點可以去中醫那針灸**。
4樓：網友
別在意，睡好一點。
我的室友也一樣，不過我們還是不怎麼介意的。
偶爾提醒一下。
在給高中一年級的新生軍訓期間，軍訓教官們晚上睡覺一定會打鼾嗎？
5樓：網友
鈴鐺我想死你了。好久沒看到你了。
你也高二？一起來交流交流吧。
6樓：空曠森林
又出來了！
除了這些你還有點新鮮的沒？
都538個問題了，你煩不煩哪？
7樓：網友
鈴鐺我也好久沒見到你了。
這幾個月你去哪了？
我們高中一年級軍訓時，我們的軍訓教官才19歲，他晚上睡覺會不會打呼嚕？為什麼
8樓：網友
不會打呼嚕才好， 打鼾（醫學術語為鼾症、打呼嚕、睡眠呼吸暫停綜合症）是一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的表現。其實打呼嚕是健康的大敵，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦、血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓、腦心病、心率失常、心肌梗死、心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。
9樓：網友
哈哈，這個問題很有意思哦。會不會打呼嚕，但看外表是看不出來的哦。得同住一屋，才知道的吧。所以解釋不了啦哈。
給高中一年級軍訓的教官在我們學校的男生宿舍睡覺，他們晚上睡覺打呼嚕的聲音從哪個器官發出來？為什麼
10樓：網友
呵呵 這你也能聽的到？
鼻子、嘴。
11樓：網友
從自身出發，1購買隔音耳塞（軟的--挺好用的）
2睡得比他早，讓他無法影響你。
從他身上出發，1他打呼嚕的時候 輕晃他的床。
2輕聲呼喚他的名字。
3告訴他的問題，勸其**。
如果改變不了，只能去適應這個情況！
給高中一年級軍訓的教官在寢室睡覺，戰友打鼾了，第二天起床大家是個什麼狀態？打鼾的戰友表情是怎麼樣的
12樓：遠方的死人
我們軍訓，宿舍裡有幾喚培轎個人打鼾，但是因為太困了和肆，大家並沒有多大影響，仍然是睡中液得很香，打鼾的人也不一定知道昨晚是自己打鼾。
給高中一年級軍訓的教官在寢室睡覺，有教官戰友打鼾了，第二天起床大家是個什麼狀態？
13樓：零七九月
你自己 問問他們被。
14樓：網友
怎麼今天狀態這麼差？難道是昨天訓練課程太重了？
高中軍訓的一系列問題。。說
15樓：網友
會休息，一般沒人管你手機的事放在書包裡就行，別被教官抓到就行。
我是高中一年級的新生，給我們班軍訓的教官才19歲，他睡覺會不會打呼嚕？
16樓：江於陽
你去聽一聽不就行了嗎？
這種問題鉛盯一般：無解毀虧！
但是我槐餘和還是偏向於這種解釋：會！完畢。
高中軍訓的流程?
17樓：匿名使用者
早上跑步，上午練佇列，中午練疊被，下午教唱歌，聽報告，晚上練體能。
軍訓最後還有各隊的排練會演。
18樓：騰大教育
1.基礎列隊動作及操練。包括：立正，稍息，敬禮，蹲下，坐下，齊步走，正步走，跑步走，站軍姿。
2.內務整理。內務整理主要包括搞衛生、疊被子(疊成豆腐塊)，室內的各種物品的擺放等。
其實，軍訓重視內務，還有乙個目的；就是鍛鍊人的作風。軍人要有雷厲風行的作風，就從整理內務鍛鍊起來。
3.唱軍歌。軍訓中，教官會教大家唱軍旅歌曲。**化的軍旅詩，熔鑄進渾厚、清脆和剛猛，它能打碎板結的靈魂，傾注進風的呼嘯、雨的磅礴。
4.打靶練習。打靶會在特定的地方進行。
教官會給每人分三五發子彈，然後在專人的指導下對著前方的靶子射擊。實彈射擊是最令學員們興奮的，這個專案一般會拖到最後，先練瞄準，再射擊，許多學子們就靠這個盼頭支撐下來。
5.國防思想教育。現代國防教育是軍訓中常有的課程，學員們要學習現代軍事科技基本知識，學習現代戰爭特點，學習國際軍事態勢，學習戰略戰術思想等。
6.會操表演。會操表演也就是檢閱，是對整個軍訓訓練效果的檢驗。
通過組織進行佇列訓練，進一步提高學員素質，採取佇列（立正稍息、停止間轉法、敬禮、行進與停止）會操競賽的形式，加強作風紀律。
高中軍訓累嗎，高中軍訓都是做什麼？
累是肯定會累的，不然軍訓也達不到效果，假如你身體有什麼異常狀態的話，可以打個報告，出列去旁邊休息，一般的情況下是每天1 2小時的軍姿是少不了的了，看你們軍訓的時間來說了，初中和高中的話一般是1星期 2星期，有封閉試的和半封閉試的，其實你把軍訓當成是一種對自己的鍛鍊吧，別當成是一種折磨，這樣才能真正的...
高中軍訓怎麼請假免訓，高中軍訓怎麼請假免訓
假醫院單子不靠譜，騙班主任也不靠譜 你多3年時間了 整合考慮，叫上你爸媽去說個情讓班主任就是啦.其實去了再得病也是行的，我們班就有好幾個就是這樣，結果只訓了三天，坐了四天。一.要開假條必須有醫生的簽名。要開個剛動完手術的，前提是醫生給你開.不過我就是這樣混過去的.軍訓期間少喝水，吃得少。開始訓練後，...
瀋陽高中軍訓急
軍訓必帶物品 衣服 半袖t恤 有發衣服的另議 長褲和長袖衣服 天氣變化無常 不用多,一兩件足以皮帶 必備 日用品 梳子 鏡子 防晒霜 護膚水 驅蚊水 風油精 對付疙瘩只有風油精最管用 毛巾 香皂 洗滌靈 洗髮水 最好是小袋的，節省空間，而且方便 手紙 創可貼 常用藥品 如腹瀉等 手電筒,筆和本子 女...