卟是說喝咖啡可以提神嗎？我為什麼喝咖啡光想睡覺呢？

1樓：

把人比喻成一顆電池，把人的精力比喻成電池的電力。當電池的電力快用完的時候，或許可以利用種種辦法(烤，電極對調。把那最後剩餘的電力擠出來用，可是最好的解決辦法就是進行充電。

同樣地，人的精力快耗盡，也可以用各種方法來提神，但是最好的解決辦法就是休息，補充精力。

雖說咖啡裡的咖啡因可以提神，但是如果人本身已經很疲勞了，提神的效果就變差，短暫的提神結果，讓精力耗得更徹底，更想休息。凖備考試的朋友，如果真的需要提神來應付明天的考試，不妨試一下補充精力的飲料，如：紅牛等，其中含：

胺基酸，維生素。等補充精力的元素。

2樓：網友

我喝的是老怡保白咖啡。我感覺蠻好的。你這種情況，可能根據個人情況而定吧。

很多人通過喝咖啡提神，喝咖啡真的能夠使人精神亢奮嗎？

3樓：全溜蟲也馬蕭蕭

喝咖啡真的可以提神不犯困嗎？這個答案是否定的。要因人而異。

咖啡裡面含有咖啡因子，具有提神醒腦的作用。畢竟他是輔助食品。不是藥物。就像我們感冒了，去醫院打針，有些人可能打兩瓶就好了，有些人要連打好幾天。因為每個人的身體素質。

不同，抵抗力也不同。所以對於食物的抗性也不同。有些人對於咖啡抵抗作用比較強，咖啡的那一點點提神醒腦的作用並不能起到很好的作用。

而有些人稍微一點劑量就能起到很好的作用。這就是有些人喝咖啡為什麼還是犯困的原因。

這個我有感受，而且記憶深刻的一件事，考試前複習，有一門背的內容很多，我是一坐家裡背書就會犯困，平時要背書都是拿書出去散步，公園裡走著背。那幾天下雨沒法出門，晚上煮了一杯濃咖啡，還是啥飛行員專供的，想著能提提神。

結果這下好了，拿起書照樣犯困，困的眼都睜不開了，腦子一團糊糊，想想算了困成這樣，還是睡吧。倒下去睡覺，又來精神了，還覺得精神百倍，翻來覆去睡不著了。得，還是起來背書吧…，拿起書也就堅持了5分鐘，又困不行了。

就這樣反覆折騰好幾遍。最後書也沒背成，覺也沒睡好。從此晚上沒喝過咖啡。

不過最近幾年，我發現，當歸，黃芪，大棗，枸杞…此類的熬水補氣，氣血是從下往上推動的，感覺是充滿的精力。咖啡是從上面抽的精力，硬提上來的。那麼咖啡這東西，體虛。

的人是不能多喝的。

不管你喝什麼牌子的咖啡。咖啡會上癮的，咖啡因為會讓人感到無比興奮，加大頭腦清晰。所以工作壓力很大的人群，都會選擇喝一杯咖啡去上班，提神。

咖啡因對人會產生影響，不會隨著喝的多少而改變，或者說沒有用了。只是咖啡因會讓你上癮，肯定不如第1次喝咖啡而對你造成的感覺要好。但咖啡的作用還是會有的，只是針對大多人數，少數人群不管喝多少都會困。

4樓：王志剛剛剛

喝咖啡確實能夠使人精神亢奮，因為咖啡中含有咖啡因，是可以讓人變得更加精神的。

5樓：小美美學姐

是真的，咖啡裡面的一些物質，真的是能夠促進大腦發育，最後就會讓大腦變得特別興奮。

6樓：薄荷荼靡

因人而異，因時間而異。

我記得我第一次喝瑞幸的時候，因為那時候心情很激動，很想和喜歡的男孩表白，所以心裡一直在想這件事情，晚上真的到三點都睡不著。

但是第二次就沒關係，照樣睡得很好。咖啡有時候是心理作用，你給自己暗示說我喝了咖啡我會很精神，腦子裡很興奮所以提起了精神。

7樓：大事發生的

是的，因為咖啡裡含有一種咖啡因會使人精神振奮，提神醒腦。一般人們都會在疲倦乏累時喝一杯咖啡提神。

8樓：乙個世界的海角

因為咖啡裡面含有咖啡因。咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力。含有咖啡因成分的飲料有咖啡、茶、軟飲料及能量飲料。

9樓：帳號已登出

真的可以，咖啡裡面有一種成分，會讓人體的神經非常興奮，可以讓人一晚上不睡覺。

為什麼喝咖啡能提神

10樓：乾萊資訊諮詢

從理論上來說，咖啡因對於提神的確有一定作用。人長時間不休息時，自然會覺得疲勞、累。當人體很疲勞的時候，它會通過一種叫腺苷的訊號物質來告訴大腦。而且身體越疲勞，這種物質越多。

但是，要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接。而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——並且封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。

這樣大腦就無法收到疲勞物質傳遞來的訊號了，也就不會覺得累，而且，可以扛4~6個小時，起到「提神」的效果。值得注意的是，這種咖啡因造成的短暫清醒，並不表示體力真的獲得恢復。