1樓：終極神羽
經過我長時間的總結 想要長高有以下幾點：
1，不能熬夜，人大都是在睡眠中長高的，尤其是在凌晨的時候（12點到4點）。
2，每天飲食正常。
3.每天牛奶，補充鈣質。——和牛奶的時候不能空腹喝，一定要配著麵包饅頭一類的東西。不然喝下去沒用。
4，多運動，尤其是一些單杆的運動——可以拉長關節，要有一些伸展的運動，都有助於關節的放鬆利於長高。
5，補鈣的時候不要忘記同時補充維生素ad和維生素b，這些都是促進鈣質吸收的，另外多曬太陽，不要吃太多鹽巴都可以補鈣。
6，不要過於擔心，有的時候大腦的運作也會影響到身體的發育。
可以參加籃球羽毛球跳繩蹦床笨豬跳長跑可以使腿部修長而且不顯得肌肉變形，上身勻稱健美而不會顯得龐大。
不要參與足球跆拳道摔跤會使肌肉變形 阻礙骨骼生長 矮身材的哥們，除部分為疾病引起的矮身材必須由醫生認真處理外，大都要靠自己努力把本人身高的生長潛力挖掘出來。怎樣挖掘？簡而言之，就是在醫生和體育工作者的指導下，調整飲食和生活方式，堅持特殊的體育鍛。
兄弟謝了這麼多給點分吧！
2樓：小豬豬z小豬豬
增加身高 增強記憶 補營養喝純牛奶。
小學階段的孩子長高喝什麼牛奶？
3樓：劉哇噻
越早養成越好。牛奶對於孩子的身體是非常有好處的，不僅可以補鈣促進孩子的生長發育，睡前飲用牛奶還可以增加睡眠質量，這對於孩子來說都是很好的。
4樓：小喬老師**解答
是的，因為牛奶中含有充足的鈣質，促進孩子成長髮育，補充人體所需要的鈣能量，所以越早養成喝奶的習慣越好。
5樓：60秒漲知識
小學階段的孩子是長身高的關鍵期，應該堅持每天給孩子喝牛奶，牛奶中含有豐富的鈣，搭配cbp初乳鹼性蛋白效果更好。鈣是骨骼成長的重要營養，而cbp是催化劑，促進鈣吸收，讓骨骼主動吸收鈣。cbp原料非常貴，所以一般只有高階奶粉才新增cbp初乳鹼性蛋白。
6樓：曉拾光
不是 孩子太小了喝牛奶會乳糖不耐受 如果乳糖不耐受反而會引起腹瀉，影響孩子的身體健康。
7樓：夕陽無限好
喝牛奶可以補鈣，所以說小孩子喝都有好處，至於什麼品牌，那要看孩子喜歡的口味也不一定。
8樓：小學混啦二十年
小學階段的孩子想要長高可以喝純牛奶或者高鈣牛奶，牛奶含有優質的蛋白質和維生素微量元素，對孩子的身體發育有一定的促進作用。
9樓：劉萍
小學生階段的孩子長高，喝牛奶必須喝純牛奶比較好，或者含鈣多的牛奶也可以。
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