1樓：網友
營養要好，經常做面麼。
充足的睡眠可以讓**變的美白起來嗎
2樓：文文加油
1.選對美白產品。
油性**的朋友通常會發現在春夏季節裡，臉部很容易就油光滿面，建議此種膚質的朋友最好不要使用面霜之類的產品，避免油脂過多產生脂肪粒，想要美白，最好使用含有穩定美白成分且親水性好的產品，選擇以清爽的水分美白或者像夢幻時光這樣的無油脂的清潤美白產品為好。
2.日常清潔保養。
油性**的護理要點：要注意**的徹底清潔、控制油分，可選用非油性輔助物與珍珠粉護理，清水(涼開水或礦泉水)、蘆薈汁、黃瓜汁、蛋清等。
珍珠粉日常護理：每天早晚，取適量珍珠粉放在手心，混合微量水，二者均勻混合成膏狀，當做洗面奶來洗臉。它具有極強的控油、清潔能力。
如果還有油膩的感覺，則可能是油過多或者珍珠粉太少所致，應再加量使用，直到獲得清爽、舒暢的感覺。
毛孔粗大者，可用蛋清代替清水，與珍珠粉充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘後洗去。每週可做2~3次。**既油又缺水者，可使用蘆薈汁代替清水，充分調和，均勻塗布在面部，輕輕按摩，15~20分鐘後洗去，並且在做完後，塗一層保溼乳。
每週可做2~3次。
另外，油性**要用溫水洗臉，而不是熱水，熱水會減少**所需的水分。**失去水分，控油美白就難上加難了。
3.定期清理角質。
油性**的美白，每週一次的深層清潔也十分重要。油性**的角質層厚，尤其在夏天，最好是一週做一次深層清潔。角質變薄有利護膚品內的營養成分的吸收。
4.出門要防曬。
油性**一旦暴露在陽光底下，油脂分泌就更旺盛，陰天、秋冬天陽光雖然不猛烈，但是紫外線並不比夏天弱。如果不注重防曬，就算之前做了多效的清潔工作也是無用功。因此，出門一定要塗抹防曬霜，做好防曬工作。
在戶外呆的時間較長者，最好每隔4-5個小時補塗一次防曬霜。
5.隨身常備保溼噴霧。
在包包裡常備一款保溼噴霧也很有必要，尤其是現代ol，一年四季幾乎都呆在空調室內，空調帶來舒適溫度的同時，也會抽走肌膚裡的水份。隨時保溼有利美白工作的進行。
6.保持健康的飲食習慣。
多喝水，少吃油炸食品，保持健康的飲食習慣，這是油性**的美白方法中至關重要的也是一步，是眾多美白方法中的基礎。
7. 保證充足的睡眠。
睡眠對肌膚的健康有一定的作用，它有助身體**和內部得到休息及復原，如果睡眠時間不足，會使肌膚看起來乾燥，粗糙，而充足的睡眠可以為肌膚進補，達到補給及修護功能，有助於實現油性**的美白。
保證充足的睡眠可以起到美白**的作用嗎
3樓：王菡豔
首先，要知道你是要美白**，但是正常情況下是不能美白的，是需要新增外力作用，如，長期食用富含維生素c的食物，或是塗抹防曬霜等抵抗紫外線，阻擋其在身體形成黑色素沉澱，或是使用美白成分的護膚品。
然而，沒有乙個良好的睡眠，運用外界的力量也是不能夠很好的美白，因為人在夜晚睡眠狀況下，0-2點會形成一種褪黑素，這種成分會使身凱清體代謝**中的過氧物質和色素沉著，因此，良好的休息，也是美白的基礎。
但是，皮慎老膚也需要正常的呼吸，才可以進行美白成分的吸收，加上良好地作息時間，才能達到美白的功效，現代人生活壓力大，經常暴飲暴食，油炸垃圾食品，汽車尾氣，造成生活環境的汙染，使**變得毛孔粗大，粉刺多，因此，要保持面部清潔，使用隔離，杜絕灰塵，並且女性要注意卸妝乾淨再護膚，平時多加強體育鍛煉，使毛孔微張，身體代謝快，加速垃圾排放。
因此盯孝前，綜上所述，我們先要打到美白的目的，就要結合以上的幾點，才可以打到美白的目的。
4樓：我只有寂靜嶺
起碼**不會太長痘痘 油。
睡眠充足還犯困的原因是什麼，明明睡眠充足，白天還總是犯困，什麼原因造成的？
日間睏倦可以分為生理性和病理性，生理性的睏倦，一般是因為前一天晚上沒有休息好，或長時間缺乏睡眠，或因為季節原因，如春困，秋乏。此類睏倦，只要經過適當的睡眠補充，經過調養，就可以解除睏乏的狀態，一般不會持續很長時間。還有一類就是脾虛所導致的睏倦。脾虛是因素體脾虛或飲食不節，情志因素，勞逸失調等原因引起...
和珅除了貪婪以外還有什麼特點？
我覺得和珅是乙個情商比較高的人。在歷史當中，首先對於和珅的評價就是他比較的貪婪，嗯，他積累了無數的財富，在最後把他家給抄了的時候嗯玩出了無數的財富，可以見他積累財富是非常多的。但是說和珅也是乙個情商非常高的人，他能夠積累這些財富，說明他在皇帝的面前是嗯非常受歡迎的，它達到了一定的地位，他能辦到很多的...
請問華為自家除了有麒麟晶片以外，還有哪些晶片是自家的
在2009年，華為推出了一款k3處理 器試水智慧手機，這也是華為第一款，也是國內第一款智慧手機處理器。海思跟麒麟處理器的區別 1 海思是華為麒麟cpu的總稱，就比如聯發科和高通驍龍是一樣的。2 麒麟處理器是海思晶片的一個系列，增加了遊戲效能。3 麒麟處理器是海思晶片中比較注重於功耗的處理器。擴充套件...