1樓：_小酒
呵呵，這和年齡有什麼關係，不必去理會，不過學氣功最好還是要有師傅帶，當然這些都是後話了。
你剛開始最好先練一些簡單的找找感覺，比如八段錦，現在八段錦網上已經有詳細的視屏教學了，中體院的很不錯，每個動作的原理和功效都有說明，給你個連線你可以去看看。
這些都可以自己跟著練的，不用擔心出什麼偏差，效果很好。
如果只是鍛鍊身體的話呢，練習八段錦就足夠了，你練習乙個月下來，會發現身體是越來越好。要想進一步修煉，在這裡我也不好說，因為我自己都還是個新手，不過告訴你乙個簡單的方法，你可以試著體驗一下，差不多兩三週就能感覺到氣，這些都是不會出偏差的。
雙盤的姿勢，也叫五心朝天（兩手心、兩腳心和頭頂心），如果沒法做到雙盤，單盤也可以，腹式呼吸，鼻子緩緩的吸氣吐氣，每一次都要吐盡，吸飽，用不著意守哪個地方，每天乙個小時，兩三週之後就有氣感了。
2樓：匿名使用者
我14歲練氣功，開始是 打魚篩網兩三天，但是 因為我是童子，加上其他一些先天原因倒也摸到門道，以後更是從夜裡1點修煉到4點，沒一天敢停，也修煉出來一些東西，可是因為我在18歲春天的時候被外界因素干擾， 走火入魔毀壞了氣根，可惜啊，不過如果你想學的話，有問題我倒是可以指點你。
3樓：時尚_衣櫃
中醫**學》這類書最正規，加我的。
氣功好學嗎？？氣功入門秘籍？？？
4樓：威力熊
2、武當派的話《七星活氣養生功》
3、養生類《李少波真氣執行法》
中華武術博大精深，我就不一一列舉了，少林分南北派，武當分南北房，其他門派的多不勝數，但我認為最主要的是我列出的以上3類隨你選一樣練習，安全，精闢，易上手，希望能幫到你！。
5樓：瘋狂校尉
呵呵 樓上的太坑人了 硬氣功看要練**了 比方說頭部 堅持天天55度頂牆 堅持頭頂地到了 呼吸吐納之氣何時平穩 算是完成第一步了。
6樓：匿名使用者
好學，天天找幾個人揍你時間長了不怕疼了硬氣功就出來了。
尋氣功方面的書籍
7樓：蹇冠盛惜海
選擇一些好的告你：
八寶門硬氣功。
闡秘》莫文丹。著。氣功。
秘旨》莫文丹。
著。少林七十二藝。
練法》金警鐘。
著。硃砂掌健身養生功》楊永。著。
渾元一氣功》
金警鐘。著。
太極內功心法。
全書》錢惕明。
著。這基本是可以自學的。
有內功心法。
其他書不安全，沒有心法，且易出偏差。
無論。何書。
都應熟讀，理清文義，然後刻苦練。
功夫。三五年終會大成，當。
然，練幾個月就有點功夫了。
建議你有所成之後去拜訪。
名師。學更高深的功。夫。
我自學 想要幾本關於氣功書籍 發我郵箱哦 非常感謝 [email protected]
8樓：黃_娟
先找一本關於中醫基礎知識的書，慢慢看。然後再瞭解氣功。
9樓：網友
你自己去網上搜下道家的周天築基功吧。
深入學是要機緣的，呵呵。
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超人氣漫畫素描基本技法 這只是這麼多本里的一個系列，貌似有十多本，還有服裝場景什麼的也專門出過一本的，我家裡有，很好用！還有那個 漫畫技法聖經 也很好用！都是三十多的，上都可以找到。希望採納哦！唔個人覺得超級漫畫素描技法還行 推薦幾本適合初學者的漫畫教程書 1 超級漫畫素描技法 超級漫畫素描技法 是...
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