到體育學院已經訓練整整乙個月了。

1樓：嚮往的生活

這個不是一天兩天的事，你要加緊訓練特別是這個冬訓一定要抓緊，然後明年脫去棉襖的時候就是你成績飛昇的時候不敢說在11秒8吧，達到12秒3以內絕對沒問題，如果實在不行就多找自己的優點在別處把成績提上來也是一樣的，另外，別在乎別人怎麼說你動作，只要是對的就沒問題，我也是搞體育的。

2樓：baby流星

你很有天賦，我小學六年級開始練手球，到08年，訓練了5年，最後還是退隊了。但是我不後悔自己的選擇，因為我曾經努力過，拼搏過。雖然沒有在往上走下去，也不遺憾。

堅持你自己的理想，即使沒能實現，這段路也會是你成長中最好的時光。

3樓：網友

百公尺短跑主要是體現人的腿部的爆發，你可以試下早晚蛙跳和下蹲各200次，也可以適當的增加點其他運動，這只是我給你的建議，你也可以根據自身的身體素質酌情增減，什麼都沒有捷徑的，要慢慢來，堅持乙個月應該對身體素質差的人有很大的改變。

4樓：u朝

我也是、現在大2。但我比較矮、我能到12秒。是靠頻率、、你要是身高可以試試腳步大點，我身邊的朋友開始也是13秒。後來也能12秒內。而我矮的原因一直無法提上去。

如果體育生冬訓兩個月沒練會怎麼樣

5樓：

摘要。練習對於體育運動者來說非常重要，會對他們的運動表現產生不利影響。建議你每週定下乙個里程碑，逐步恢復到以前的訓練水平。

練輪友習對於體育運動者來說非常重要臘乎槐，會對他們的運動表現產生不利影頃悉響。建議你每週定下乙個里程碑，逐步恢復到以前的訓練水平。

還是希望您能制定乙個計劃哦，這對於您的體育事業會有很大的幫助呢。

親如果冬訓兩個月沒訓練接下來體考之前的時間能不能還增分了。

可以，體育考試的並攔洞分數將根據衡猜您過去每月的體育運動成績來計算。如果您在冬訓時間絕枯裡沒有做任何體育活動，可以嘗試在體考之前把它補回來。

如果您沒有特殊情況的話，我還是建議您冬訓的兩個月內適當運動哦。

親我冬訓兩個月沒訓練了那在體考之前的兩個月還能有加分的可能嗎。

這個還是有的哦。

兩個月您要付出努力的，還是可以加分的。

體育大學平時是怎麼訓練的呢？

6樓：自己滴定

平時的訓練肯定是非常嚴格的，大概是需要做很多不同的訓練。然後巨集腔滑訓練完了之後還要壓腿圓亂拉伸。並且每天早晨的蔽臘時候都會進行跑步訓練。

7樓：小豆子子梓

體育大學平時是通過教練來訓練的，並且在訓練的時候是非常認真的，也是非常刻苦的，所以我非常敬佩他們。

8樓：繁新人

體育大學平常都是在練田徑的，當然，體育專業的才練。

9樓：妙小小粒

上體育課，練太極、跑步（州晌歷慢跑、100公尺比賽等）、跳遠、跳繩、仰臥起坐、跳操、跳舞等。謹廳自己冊搜平時早上晚上可以到操場跑步、散步。

10樓：河南玉麒麟

體育大學平時是怎麼訓練的？體育大學的訓練都是針對特定的科目進行科學性的，不間斷的進行訓練。