1樓：小周聊職業
因為工作壓力一下子襲擊過來，一時無法適應，所以很焦躁。
2樓：小周關注時事動態
因為假期太長，人們懶散慣了，猛的一上班不適應，所以會這樣。
3樓：願景
因為春節過後面臨著很多問題，要去上班，要去就業，要去掙錢，各種無形的壓力於一身，導致很多人陷入節後焦慮綜合症。
4樓：萌倉鼠
過年消費太大，每年過年，很多人都要買很多東西，還要給孩子發壓歲錢，這個時候也不存在說要省著點花的想法，所以很多人花錢如流水，過完節後，就開始焦慮，因為沒錢，
5樓：體壇3隻眼
春節假期過完了，很多人出現假期綜合症，這是為什麼？
一想到上班就焦慮，可能得了節後症候群，你知道麼？
6樓：要天天喝
是知道的，這是因為在過節之後屬魚有乙個很良好的心理，並且得到了很大的放鬆，讓自己沒有辦法全身心的在快速投入到工作中，出現這種問題，我們應該去保持良好的心態，及時去投入到工作中，並且去進行努力的工作。
7樓：沒結婚呢
我知道。節後綜合症是每乙個人都會存在的一種心理疾病，會讓人的情緒變得特別的緊張焦躁，而且會出現嚴重的身體防控情況，在經過一段時間的緩和之後，情況就會有所好轉。
8樓：巨集盛巨集盛
我當然知道，因為自己休息了一段時間以後，對工作就非常的焦慮，這是一種比較常見的症狀，而且很多人年輕人都有這樣的症狀。
為什麼過春節焦慮症會加重呢？
9樓：常事物
春節是普天同慶的日子，是中國最隆重最盛大的傳統節日，承載著上古時代豐厚的歷史文化底蘊。
每逢春節，會見親朋好友，鬧市趕集，車水馬龍，熱鬧非凡，不少人臉上都會洋溢著幸福的笑容，但有些人卻焦慮不安。
放假王女士去醫院確診為焦慮症，王女士的問題**於春節壓力大。
春節期間你焦慮了嗎？為什麼春節到了反而焦慮了呢？
1、繁瑣的東西多。
春節不同其他傳統節日，春節花銷大，需要準備的東西多，堆積如山的事情會讓人形成一種壓力。
感覺這事好像沒做完，那事也好像沒做完，漸漸的忘記了自己要做什麼，等到想起來的時候卻不夠時間做，讓人焦慮不安。
2、人際關係。
春節大多都會走親戚，出去走大運，面對著三姑六婆，七大公，九大爺，肯定是要笑臉相迎，相互寒暄。
特別是送禮，送的高檔，又覺得心疼，不夠檔次，又怕別人嫌棄，每次挑半天，費神。
幾乎每天都是這樣的流程，每天維持著人際關係，漸漸的會感覺很累，怕一不留神把關係弄差了，心慌焦慮。
3、孩子大了都沒有物件。
王女士的孩子28歲，還沒有物件，別人家的孩子不但結婚了，孩子都有了，子孫繞膝，其樂融融。
對比起來，自己的孩子年紀也不小了，連物件都沒有，她不覺闇然神傷，整天唉聲嘆氣，為孩子的未來擔憂，怕孩子孤單一人。
春節是比較特殊的節日，秋冬節季，冰冰涼涼的，心情也會特別壓抑，特別煩躁，容易焦慮，所以調整自己心態很重要。
春節為什麼會有焦慮症？
10樓：帳號已登出
現在有一些人存在春節焦鏈肢慮症，每到過年回家的時候就會產生焦慮感。對於這些人來說，之所以會產生這樣的情況，是因為：
1，看似自己在春節有七天的假期，能夠好好的休息，但是這七天其實對自己來說是很忙碌的，不僅需孫喚叢要準備過年的各種事情，還要做各種家務，而且在過年的當天還要給各種親朋好友單位的上司和同事來拜年，在春節假期自己需要去給家裡面的這些親戚長輩上門拜年問好，可以說，在春節假期，往往比平時上班的時候還要忙碌，所以我會因此而產生焦慮。
2，春節焦慮症產生的根源之一，就是擔心回家過年時被親戚催婚。有很多人為了發展事業而暫時沒有談戀愛，更沒有考慮結婚的問題；而有一些人則是因為暫時沒有找到合適的物件，所以才沒有結婚。但是親戚們不會管這些，他們就是想讓自己早些結婚，於是在自己回家過年的時候會不斷催婚，這會讓自則櫻己感到非常不舒服，進而對回家過年產生焦慮感。
3，事業發展不順，被家人看不起，是春節焦慮症的另乙個表現。導致春節焦慮症的另一種表現形式，就是害怕家人因為自己事業發展不順利而看不起自己。這些人的事業發展處於暫時的困難期，所以個人狀況不是十分理想。
他們擔心自己回家過年的時候家裡人對自己的事業發展狀態不滿意，進而看不起自己，於是就產生了焦慮感，不敢回家過年。以上這幾種情況就是導致春節焦慮症的原因所在。很多人就是受這些因素困擾，而不願意過年。
不少網友表示存在節後焦慮症，你有節後焦慮症嗎？
11樓：魚香肉
放假之後上班時會有短暫的節後焦慮症，節後焦慮症短時間不想上班不想工作但是沒工作沒有錢只能繼續工作。
12樓：三四么洞洞么
有的，而且自己的這種焦慮感非常的強，每次一放完假期之後，總是內心有一種很恐慌的感覺。
13樓：不修說時事
有的。這是正常現象，休完假後很難一下子投入到工作中，慢慢適應就好。
14樓：叄么肆鋒
當然有了，每次在過完節日之後，總會有非常焦慮的感覺，會不適應上班的這種狀態。
15樓：王志剛剛剛
沒有過這樣的焦慮症，在自己遇到有壓力的事情都會很好的去調節自己，所以從來沒有出現過這樣的症狀。
如何應對春節焦慮症候群？
16樓：庚覓山
1、來自爸媽核晌漏親戚的靈魂拷問：工作怎麼樣？有對改爛象了嗎？明年有什麼打算？
2、年底經濟壓力：買票年貨交房租，懷念有壓歲錢的日子。
flag的倒塌：沒完成的指標，沒空去的旅行計劃……今年只增長了年齡。
瑣事糾纏、工作繁重：搶票拼盡全力、年底應酬身不由己。
5、和爸媽無法好好謹敗相處：見面就吵、不見又想。
為什麼春節前後易出現焦慮症呢？
17樓：網友
很多人春節期間會出現焦慮症，原因是很複雜的，其發病機制尚不明確，存在著身心兩方面的病理過程，是生物-心理-社會因素等綜合作用的結果。
其表現主要有：
心理症狀：主要表現為過度擔心的心理體驗和感受，患者持續性或發作性出現莫名其妙的焦慮、恐懼、緊張和不安，整天心煩意亂，彷彿不幸即將降臨在自己或親人頭上，內心處於高度警覺狀態等症狀。主要表現為對可能發生的、難以預料的某種危險或不幸事件的持續、過度擔心；社交焦慮障礙主要表現為處於被關注並可能被評論的情境下，產生的不恰當的焦慮；驚恐障礙主要表現為日常活動時突然發作的、不可抗拒的害怕、恐懼、憂慮和一種厄運將至、瀕臨死亡的感覺。
軀體症狀：反應性的交感神經興奮引起的軀體症狀，涉及呼吸系統、神經系統、泌尿生殖系統、心血管系統等。
行為症狀：除心理症狀和軀體症狀之外的外在行為表現，如：坐立不安、面部表情不自然、四肢輕微震顫，肌肉緊張抽動、運動僵硬、氣促、窒息感、哽噎感，心悸和心率增加、胸部不適或疼痛、出汗、噁心、腹部不適或疼痛等症狀。
在春節期間如果面臨個來自親戚長輩的問題而帶來的焦慮，要讓自己勇敢對待，要知道這些長輩之所以這麼問主要是因為出於陪鉛關心，所以要調整自己的心態學會理解和包容，在更換心態後就很容易讓自己的焦慮感消失，就不會讓自己特別煩躁不安。
在感覺自己壓力過大比較焦慮的時候，也可以和朋友傾訴，雖然朋友沒辦法幫助解決焦慮，但在傾訴的過程中會讓自己找到乙個發洩口，也就能可以讓情緒得耐乎到緩解，不會過於焦慮不安。
如果真的有睡眠不好，胸悶氣短等現象時，可以昌亂悉到心理科進行諮詢，在諮詢醫生後尋求醫生的幫助讓自己的情緒得到。
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