1樓：冊專又
恐怕父母最怕的是孩子生病。不僅孩子會覺得不舒服，家長也會著急。但是，會有一些孩子經常感冒，一次又一次感冒，讓父母心碎。
有些父母認為孩子經常感冒是因為他們體質虛弱。事實上，在日常生活中採取一些預防措施可以有效防止兒童感冒。
如何預防孩子感冒？
1.提高孩子的免疫力。
孩子經常感冒，和免疫力有一定關係。如果他們的免疫力太低，他們會經常生病。作為家長，一定要注意提高孩子的體質，增強免疫力，可以從飲食和運動入手。
家長一定要注意營養均衡，糾正孩子偏食挑食的壞習慣。平日做飯要注意營養，調整葷素比例，多給孩子新鮮果蔬，補充維生素。在體育運動中，父母必須帶孩子參加體育鍛煉，這不僅可以增強他們的體質，而且可以使他們的孩子更加開朗和精力充沛。
2.關注孩子的情緒。
負面情緒也會導致經常感冒。不要認為孩子沒有太多的情緒，忽視了孩子的情緒波動，不利於孩子的健康成長。作為父母，一定要和孩子交朋友，多關注孩子的想法，發現孩子心理健康有問題，及時和孩子溝通。
比如你可以帶孩子出去走走，培養孩子的興趣，緩解負面情緒，讓疾病很難來找你。
3.注意增減衣服。
天氣冷的時候孩子穿的太少，天氣熱的時候穿的太多，會導致孩子感冒。孩子不會特別注意自己穿多少。作為父母，一定要多注意溫度的變化，根據溫度的變化增減衣服。
特別是在晝夜溫差大的地區，早上可以給孩子做一件外套，中午脫下來不會太熱，晚上也可以穿。
4.讓孩子們有規律地工作和休息。
有的孩子是夜貓子，晚上精力更旺盛。他們都是12點以後睡覺，對身體不好。經常熬夜會降低孩子的免疫力，容易生病，帶來很多健康問題。
作為父母，一定要督促孩子早睡早起。如果有必要，他們可以強迫自己的手變短，不能讓孩子選擇什麼時候睡覺。
孩子經常感冒和體質有關，但也和生活方式、飲食習慣有關。作為父母，他們必須在這方面努力工作，防止孩子感冒。
2樓：小老太
可以給孩子適當少穿點，可以給孩子吃一些肉類，還有水果蔬菜，提高孩子的免疫力。
3樓：陽陽小答主
寶寶總是容易感冒，平時我們要多帶寶寶去戶外做下有氧活動和運動，這樣都有利於提高他自身的抵抗力，在飲食方面也要均衡的飲食，這樣才會對寶寶的免疫力有所增強。
4樓：網友
寶寶總是感冒說明抵抗力還是有點低，可以增強鍛鍊，增加營養，增加蛋白質和維生素的攝入。
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