脾胃功能不太好的人,哪些食物可以多吃?

2025-01-17 12:25:04 字數 1386 閱讀 3571

1樓:愛貓咪的葉子

我認為你應該吃小公尺,小公尺可以調理腸胃,芋頭,而且還有乾薑,因為乾薑可以去除身體的寒冷,增加食慾,所以這些食物我們應該多吃。

2樓:你還好嗎

可以多吃一些營養比較高的食物,像肉類,蛋類以及奶製品,這些食物都非常的有營養,可以多吃一點,對我們的身體也有很大的好處。

3樓:j果果

脾胃不好的人可以多喝小公尺粥 麵食類的。

多吃溫熱的蔬菜和水果。

比如蘋果、南瓜。

補充蛋白質的有雞蛋 大蝦。

不能吃油炸食品。

4樓:三千笑笑

可以多喝粥,主食可以吃麵條,水果可以多吃蘋果,蘋果有健脾補氣的功效,蔬菜的話可以多吃包心菜,菠菜,紅薯南瓜這些。

脾胃不好的人應該多吃哪些食物?對此你有何建議?

5樓:帳號已登出

可以多吃蓮子,山藥,綠豆,南瓜,蘋果,小公尺,這些東西都有著養胃的效果,對胃是非常不錯的。我覺得脾胃不好的人,最好吃一些清淡容易消化的食物,要有乙個很好的吃飯時間。

6樓:灰灰慧闖天涯

腸胃不好的人應該要多吃一些比較軟糯的食物,也需要多吃點兒非常好消化的食物。比如說一些粥,還有就是麵條之類的可以多吃,我的建議就是不要吃味道特別重的食物。

7樓:李佳楠那男

可以多喝一些小公尺粥南瓜粥,平時應該多吃一些公尺飯,紅薯也應該多吃一些蔬菜和水果,這樣的話才可以獲得乙個很好的脾胃。

脾胃不好的人,應該吃點什麼?

8樓:go我的世界誰懂

應該多吃一些紅薯,生菜,蓮藕,菠菜,紫甘藍,胡蘿蔔,牛奶,豆漿,蔬菜湯,酸奶,紅茶等等。而且也不要吃生冷辛辣的食物,同時也應該每日的進餐定時定量,不宜吃得過飽。

9樓:周**強強

可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,例如蘋果,香蕉,橘子,橙子,生菜,芹菜,西紅柿,黃瓜,魚肉,雞肉,羊肉等一些食物。這些食物都是對脾胃非常好的。

脾胃不好的人群,適量吃哪些食物幫助養胃?

10樓:青島小魚聊創業

麵條、山藥、猴頭菇。麵條比較好消化,山藥能夠促進腸胃蠕動,可以讓胃部更加健康,猴頭菇可以改善腸胃不適。

11樓:伽利略計劃

1、山藥,既能健脾胃,又能夠補益腎臟,能夠使人脾胃功能增強,腎氣充足。2、龍眼肉,除健脾胃之外,還能夠養氣血,但是龍眼肉能夠補氣,氣有餘便是火,吃多容易上火,所以要適量食用。3、高良薑,高良薑能夠健脾胃,有一些朋友脾胃虛寒,吃完飯就會有胃腸不舒服,疼痛怕冷,這種情況多吃一些高良薑,溫胃、散寒、止痛。

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