1樓：欒田然
1.只有氣質因素才能產生持久魅力，而自信正是塑造良好氣質的重要因素。
2.內心的自信才是真正的自信。(我們的職業可以低下，地位可以卑微，但我們的心靈不可以低下。
只要心靈高貴，我們可以很現實，甚至可以為小事斤斤計較，但我們的思想上要永遠有狂放之情。情感的奔放。精神的狂暴也就是自信！
這種自信會使你的氣質浪漫，富有魅力)
二。博愛 1."博愛"是一種情操，也是一種修養。
三。做個聆聽者。
做乙個有內涵，有氣質一定要注意的有；
1.勿道人長短。(乙個經常說是非的女人，會讓人感到品質惡劣而厭煩，是一種最沒有內涵的表現)
2.勿觸怒別人。
3.勿探人私隱。
4.不要好為人師(這是一種自負，恰好是自卑心理的曲折表現。太過炫耀自己惟恐被人小視來提高自己的地位，這樣做會使別人捉襟見肘，遭人厭惡)
5.莫獻殷勤。
要善於瞭解和諒解別人，要有容忍心。
俗話說；退一步，海闊天空。很多事情忍一忍，讓一讓就能彼此達到諒解。忍讓此時不是表明軟弱，相反它正表明你有理智。
善於體諒人年僅可以增強自制力，也是一種美德，會增加我們的魅力。讓我們女人覺得可愛。
適當的打扮能增加你的氣質。內涵展現乙個人的綜合素質。有內涵不一定是說話像讀書，我認為有內涵從行為舉止各個方面來表現的。
要培養嘛，要從生活中積累，很簡單比如看電視劇集時你要看人物間的對話，聽**時要慢慢品味歌詞的內涵，要多讀課外書，報刊雜誌之類的。我想要讓自己有內涵，必須從內心就是有內涵的，而不是做做樣子，希望你明白！
2樓：網友
不要疑神疑鬼，杯弓蛇影，
警惕是好不要自己嚇自己文言文怎麼說？
3樓：zjc**座
【現代文】警惕是好不要自己嚇自己。
文言文】警覺乃善 何必自嚇。
敏銳乃善 何須擔驚）
沒事兒別瞎擔心毛病都是自己嚇出來的怎麼用委婉的話表達出來？
4樓：卿陽曜
沒事兒別瞎擔心，毛病都是自己嚇出來的，如果這句話用有文化一點委婉一點的話表達出來的話可以說成：世上本無事，庸人自擾之。這句話完全能概括以上的這個意思。
5樓：齋驪婧
沒事兒，別擔心，毛病都是自己下手來的，怎麼用委婉的話表達出來，其實你可以說不要在意任何事。明天會更好。
6樓：網友
心理暗示是很強大的。
你經常覺得自己身體有毛病。
就是沒問題 大腦也會安排問題的。
而且暗示多了。
你自然就心理壓力大。
睡眠不足。睡眠不足就會內分泌失調。
內分泌失調了就會更害怕。
這是個惡性迴圈啊。
你得保持好心態。
只要你樂觀一點。
很多時候可以解決很多問題的。
7樓：心之所向知識店鋪
思慮容易傷身，不要總是給自己心裡暗示，情緒很重要，醫生也會經常說要放鬆，不要太擔心，給自己太多壓力會適得其反，希望能夠幫到你，還望及時，謝謝。
8樓：網友
保持良好的心態，積極樂觀的生活，一切都會好起來的。
9樓：網友
想開點，把事情看的淡一點，開心快樂點，什麼社會都會過去的，沒有事兒。
老是自己嚇自己怎麼辦
10樓：匿名使用者
事情發生了，就已經成為事實！所以擔心也沒用，唯一可以的是心態放好，與其它嚇你，還不如自己少想點！這樣，關心你的人也不會難過，你自己也可以稍微的放鬆下！
不要讓關心你的人還因為關心你而整天心情不好。。。
11樓：匿名使用者
是不是覺得做錯什麼？都是自己的責任，而且覺得這事情做的很錯，總是感覺某種東西即將要失去，想抓住卻抓不到，總是心裡很不安，有時候會很煩躁，有些時候卻又是很害怕做事情，怕做錯，也害怕和別人接觸，做每一件事的時候，總是猶猶豫豫，到底該怎麼做呢？怎麼做才不會錯呢？
請問你是不是也有過這樣的情緒呢？
「自己嚇自己」，這是什麼心理？
12樓：網友
1全部恐懼想找乙個人依靠。
或者想馬上看到活人在自己身邊。
為什麼有的時候自己嚇自己 怎樣才能消
13樓：網友
慢慢練習適應恐懼心理，在安全的環境下慢慢想一些恐懼的事，然後體會這種感覺對你的身體又什麼影響，
14樓：來自四祖寺皓齒內鮮的羅漢松
想一想，這就是自己嚇自己了，還有什麼好怕的？
形容「自己嚇自己」的成語有哪些？
15樓：ft美群
杞人憂天 [ qǐ rén yōu tiān ] 杞copy
周代諸侯國名，在今河南杞縣一帶。杞國有個人怕天塌下來。比喻不必要的或缺乏根據的憂慮和擔心。
杯弓蛇影 [ bēi gōng shé yǐng ] 將映在酒杯裡的弓影誤認為蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐懼。
庸人自擾 [ yōng rén zì rǎo ] 自擾：自找麻煩。指本來沒事，自己找麻煩。
草木皆兵 [ cǎo mù jiē bīng ] 木：樹；皆：
全；都是。野草和樹木都像是兵士。比喻軍隊敗退時心虛；把草木都看成為是敵兵。
亦形容極度驚恐時發出多疑的錯覺。
疑神疑鬼 [ yí shén yí guǐ ]這也懷疑，那也懷疑。形容非常多疑。
驚弓之鳥 [ jīng gōng zhī niǎo ] 被弓箭嚇怕了的鳥不容易安定。比喻經過驚嚇的人碰到一點動靜就非常害怕。
16樓：網友
杞人憂天，杯弓蛇影，庸人自擾，草木皆兵，驚弓之鳥，疑神疑鬼。
你是怎麼投資自己讓自己更有能力的？ 50
你是怎麼投資自己讓自己更有能力的？第一，發展自己的技能。，對已有的技能進行公升級改造 ，增加或拓展自己技能的數量。在現今社會，想要提公升自己的競爭力，我們不僅要把自己的某種技能做到 獨一無二 的專業程度，同時還要在這個基礎上，發展得 多樣性 的技能，從而拓展生活或者職業發展的可能性。提公升技能不一定需要讓...
女友總是說她自己的事自己處理自己解決不要我多問，我以前經常偷看我女朋友手機看到她跟前男友的聊天記錄
我們都不 bai是一張白紙，每個人du都有過去，你的zhi過去跟我無關。但dao是一旦跟我交回往，請自覺答和你的過去決裂。如果在跟我交往的同時還跟其他男人纏夾不清，對不起，這樣的女人再好我也不要。這是絕對不能碰觸的底線。我相信這是絕大多數男人的觀點，供你參考。好苦惱，我總是在乎我女朋友的以前，怎麼辦...
夢見自己討厭的人被嚇醒要不要看心理醫生
你是很討厭那個人，這害怕那的人，如果只是討厭那個人，做夢夢到他嚇醒，你就不用去看心理醫生，如果你害怕那個人，那你還是去看看心理醫生吧。不用吧，你也夢到過可怕的事，只是當時有點怕，過一天就沒事了。做的夢，只是夢，嚴重影響你，看看心理醫生 如果經常夢見自己討厭的那個人,並且在夢中原諒了他,是什麼意思？這...