為什麼人會變肥，人為什麼要長胖

1樓：低溫本草

人會變胖通常都是吃的太多、又動的太少，或者是少數因疾病而導致的肥胖狀況。

通常熱量過多就會轉成脂肪，儲存在皮下、或內臟周圍，除了脂肪層過厚還有脂肪包住心臟、或形成脂肪肝。對現代人而言，肥胖已經成一種慢性病，而且還會衍發各式***。所以到底甚麼原因容易造成肥胖？

肥胖的原因。

1.遺傳：如果父母都胖，子女有70%肥胖機率，如果雙親之一肥胖，則子女有50%會肥胖機率，當然家裡的飲食習慣也佔很大影響力。

2.吃喝太多：甜食、飲料、高熱量食品、高油、高甜、高蛋白質、低纖維也是發胖主要原因。

3.運動不足：若飲食不變或飲食熱量攝取過多，而運動不足，等於有多餘熱量去轉變成脂肪儲存，日積月累之後就愈來愈胖。

4.宵夜：長期很晚才吃東西或是睡前吃東西得的人，最容易發胖。因為晚上代謝差、吸收好，所以很容易發胖。

5.情緒飲食：常因情緒高興或傷心，而不由自主的進食或暴飲暴食，導致熱量過多，變成脂肪，就慢慢變成肥胖者。

6.攝食中樞神經障礙，而導致一直進食卻無法終止進食，也就呈現肥胖體型。

7.荷爾蒙異常者，或是女性荷爾蒙分泌不正常，也很容易發胖。

8.激素分泌不正常或藥物的使用，如腎上腺素、甲狀腺素、胰島素等，或有使用類固醇藥物者都可能導致肥胖。

所以瞭解肥胖原因，看看你自己是屬於那一種肥胖，對症下藥**，才能輕鬆又順利。

2樓：冰河々柳夢

體內囤積的脂肪過多。

人為什麼要長胖

3樓：網友

人體攝入的能量大於所需的能量，就會把多餘的能量以脂肪的形式儲存起來。這樣長時間的積累人就會變胖。

4樓：匿名使用者

這個跟個人的體質有關係的，有的人吃再多都長不胖，有的人喝水也長胖，可以說也是有遺傳因素在裡面的，科學的膳食是可以改善肥胖的狀況的。

5樓：性格征途

儲蓄大過支出了就是堆積，就是長胖啊。

6樓：何必閞始

當人進食的熱量多於消耗量時，營養的成分最終轉化為脂肪儲存在體內，超過正常體重的20%既為肥胖症。肥胖可發生於任何年齡段。

人為什麼會發肥？

7樓：海闊天高

肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營養學，運動學，醫學等角度去進行對症**，所以**不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學的方法，還需要一定的毅力。到目前為止，人類肥胖的**尚未改唸冊完全闡明，但是高仿，造成肥胖的若干因素還是我們需要考慮的。諸如從遺傳、神經系統、生活飲食習慣、新陳代謝等各個方面去研究。

特別是能量供需失調，以及內分泌調節功能失常等是比較常見的形成**。其具體發病機制是一致的，即飲食攝入能量多於機體消耗量，從而核巨集形成過剩，這些過剩的能量以脂肪的形式儲存於機體，久而久之脂肪組織增多，最終形成肥胖（詳見h9m