1樓：柏白曼
眼睛保養的七種方法：
1、切忌「目不轉睛」，自行注意頻密並完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露於空氣中的時間，避免淚液蒸發。
2、不吹太久的空調，避免座位上有氣流吹過，並在座位附近放置茶水，以增加周邊的溼度。
3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。
4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。
5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5—10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
6、保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
7、調整螢光屏距離位置。建議距離為50—70釐公尺，而螢光屏應略低於眼水平位置10—20釐公尺，呈15—20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。
眼圈 四大保養妙計。
1.讓肌膚睡個好覺。
夜晚一定要記得趕緊卸妝，清潔臉部，並塗上保養品之後才能入睡。臉部的細紋可以用去角質以及加強保溼得到改善，但對於較深的皺紋或表情紋，充分的放鬆與休息絕對不可小覷。最好、最自然的休息方式，當然就是睡眠。
充足的睡眠還可以讓人自然而然神采奕奕，再配上亮麗的笑容，還沒出場，氣勢就先贏了一半。
2.**保溼。
**一向號稱「肌膚的急救品」，只是，**種類繁多，包括清潔**、去角質**、保溼**等等，在短時改善方面，最適合的應該是保溼類的**。
3.快捷彩妝。
對於一些膚色不勻以及熬夜產生的黑眼圈，適度的彩妝最能遮瑕潤色；如果不習慣化妝時，要使用一些保溼乳液。保溼乳液在保溼成分之外，還新增了一些折光粒子，可以利用光線折射與色彩互補的原理，使整體膚色看來較為勻稱。
冒出粉刺時，可以在起床以後用按摩霜按摩臉部，並清潔肌膚，然後塗上保溼的保養品。出現眼袋、黑眼圈，則可用眼霜來改善，方法是以指尖蘸適量的眼霜，稍加揉散、溫熱，再輕按眼部，如此可使眼霜均勻，不會眼頭量多，眼尾量少，並配合睡眠和蔬果才產生效果。
4.美容院強化改善。
萬一邀約過多、趕場頻繁，實在是睡眠時間有限，那麼，偷個空利用按摩的方式，輕柔地減輕肌肉的緊張度，也會有所助益。
2樓：青城之戀
洗眼，用水洗，就是先放水，然後再把自己眼睛靠近水，眨眼睛就可以。
眼睛該怎麼保養才好呢
3樓：笨笨龍先生
眼睛的保養生活中應該注意下面幾點：一、多喝水：多喝水可以保持**的水份充足，小細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼部肌膚容易出現的問題，這些問題的產生有時是因缺水，或迴圈不良造成水分囤積。
二、充足的睡眠：調整好睡眠時間。記住不要經常熬夜，不僅影響作息時間，更對身體及**不好。上班族可以中午小睡一會，緩解眼部的疲勞，繼而提高下午工作效率。
三、經常遠眺：選找一處10公尺以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。
不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。接著把左手掌略高於眼睛前方30釐公尺處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋後再凝視遠方的草地或樹葉25秒，然後再看掌紋。
10分鐘時間反覆20次，一天做三回，視力下降厲害的要增加訓練次數。
四、用涼水洗臉防止眼充血：眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝炎過盛，就會長眼垢、發乾、紅腫至充血。經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。
此法尤其對常患眼紅、發乾、視物不清、沙眼等病的人，好處更為明顯。
五、多吃健眼的食物：保護眼睛健康，防止近視及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、忌廉、小公尺、核桃、胡蘿蔔、菠菜、大白菜、西紅柿、黃花菜、空心菜、枸杞子及各種新鮮水果。
眼部保養五大方法 分別需要怎麼保養
4樓：一抹晨曦
1、卸妝清潔：因眼部及眼周肌膚頗為敏感細緻，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝水或卸妝膏，用化妝棉輕輕卸除。
2、選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。
精華液則適用於各種情況。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。
3、按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，亮眼，清除疲勞。
4、眼膜護理：每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜（胡蘿蔔或黃瓜搗碎取汁4—6滴混勻）。
5、眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布摺疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。
姐妹們是如何保養眼周肌膚？有消除黑眼圈的辦法嗎？
5樓：萌萌的愛新覺羅
1、按摩去黑眼圈。
起床的5分鐘內是去黑眼圈的最佳時機，如果發現有黑眼圈就得趕緊去掉了，用雙手在眼周作順時針方向按摩，促進眼部的血液迴圈，可快速消除黑眼圈。
2、冰牛奶敷眼。
將冰水及冷凍的全脂牛奶按1：1的比例混合後，放入棉花球浸泡，然後敷在眼睛上15分鐘，即可有效改善黑眼圈。
3、綠茶包敷眼。
綠茶含有單寧成分，是非常強效的抗氧化劑，可有效消除皺紋，淡化黑眼圈，將茶包放入杯中，加水沖泡，然後放在眼上敷15分鐘，即可改善黑眼圈問題。
4、黃瓜眼膜。
黃瓜眼膜能夠另**變得更加光亮，非常適合深夜使用，將黃瓜切碎後和酸奶混合，然後用2個綠茶袋，並在其中加入混合好的黃瓜，放入冰箱5分鐘，然後取出冰袋放在眼睛上部10分鐘左右。
5、多吃含蛋白質食物。
多吃富含蛋白質、維生素a、e的食物，能滿足眼周**的營養物質需求，增加眼周肌膚活。
力，減少色素的沉著，從而有效消除黑眼圈。
6、保持健康作息時間。
多數人的黑眼圈都是睡眠不足引起的，每天保持7-9小時的睡眠時間才能維持眼睛的活力，睡眠時間不夠，就會令眼周的血液迴圈變得緩慢，令眼周肌膚顏色越來越暗沉，所以，每天11點前睡覺可是非常重要的。
6樓：櫻桃煎餅果
不熬夜不用眼過度，情緒穩定，不大喜大悲；經常按摩眼部穴位，做蒸氣及面部護理；有黑眼圈的話，建議使用眼霜和眼膜，兼注意身體的養生和鍛鍊。
7樓：帳號已登出
消除黑眼圈最好的乙個辦法就是充足的睡眠，調整好自己的睡眠，不要熬夜，這是最重要的。
8樓：gu蠱
平時注意一下作息時間，不要熬夜，不要在電腦前、手機前的時間太長了，上夜班的話白天要注意補覺。
眼部**如何保養？快速去黑眼圈和眼袋的方法和產品有哪些？最好是安全有效的產品，我今年20歲，黑眼圈和
9樓：限量版尕櫫
眼部**嬌嫩，平時要注意多休息， 不要熬夜，多吃水果。蔬菜。再買些產品好好保護下，如果經濟上耐磨頌許可的話，選昌鄭用簡單的保溼滋養產品是必備且安全的最佳方式，可以使用保溼滋潤較高的眼霜來改善乾燥現象。
含有果酸、麴酸、左旋維他命c與維他命k等美白除皺成分的保養品都具有一定程度的效果。
快速去很黑眼圈的眼部產品建議你用美襲來純中藥眼圈退黑素，主要成分：綠茶、蛋白**拉絲、白芷、遊虛常春藤、當歸、人參等。各種膚質mm都可以使用，能夠防止色素在眼部囤積，改善眼部黑眼圈狀況；滋潤緊實眼部肌膚。
使用方法：爽膚後，取少量在眼周輕柔打圈按摩至吸收，早晚使用一次，配合全效完美眼霜一起使用，效果更好。美襲來本草全效完美眼霜，它是全能型的眼部保養產品，主要成分是膠原蛋白、常春藤提取液、蛇膽提取液、玫瑰精油，能夠起到消除眼部疲勞乾燥，淡化黑眼圈，細紋，消除浮腫和滋養眼部作用。
10樓：手機使用者
最便宜的最省錢的其實型巨集螞是超聲佉眼袋，最安全的方法，不開刀，沒有後遺症卜埋，主要是能**，以後絕衝都不用保養了，省了眼霜的錢，也省事，所以說最划算。
眼部怎樣保養才不會有黑眼圈呢
11樓：佟佳雪翁倩
一、睡眠充足（每天保證8個小時的睡眠）
二、注意保養（晚上睡覺之前不能喝過多的水、好洞談經常友碰用冰塊冷敷顫肢、眼睛累拉就看一下遠處的景色、適當的按摩眼部）
12樓：麴素琴葷婉
樓主你好~~
如果有黑眼圈~~
可以有去黑眼圈效果的眼霜~~
眼霜這個東西並不是馬上見效的東西~~
所有護膚品都是需要堅持使用的~~
黑眼圈還跟你的睡眠質量有關~~
堅含寬持才是勝利~~不要急於求成~~
一些趣黑眼圈效果太快的產品說不定有什麼不好的成分在裡面呢~~所以還是持之以恆比較好~~
除了眼霜~~你可以試試~~眼部精華液~~
這種是一種濃縮型的散運產品~~針對性比較強~~主要是除了加強產品的使用~~
最好也能調整自己的作息時間~~
還是就是從內部調整好身體~~
這樣黑眼圈才會得到改善~~
慢慢來談掘亮~~不要太急著看到成果~~
因為好的東西~~好的方法~~都是長期有效的~~不會是短暫起作用的~~希望我的對你有幫助~~望~~
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