如何增高，多少年齡不再長
1樓：我的人生不打折
大部分男性到21歲生長基本結束，極少數人可以長到23歲。
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。
合理飲食、充足睡眠、適當運動。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：麵粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝臟、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白公尺、糯公尺、甜點等食品則應儘量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
簡單地說，能夠增進食慾、促進睡眠、給予骨骼一定程度縱向壓力的運動對長高都有益。具體地說就有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球以及打排球等。
有助於長高的運動。
選擇喜歡的運動為好：排球、籃球、芭蕾、伸展體操、跳繩、慢跑。
2樓：網友
1、吃一些激素，具體去問醫生，不過對身體有傷害。
2、年齡還小的話，吃大麥類肉食類食品，有助於身體長高。
3、經常性的參加體育活動，特別是打籃球，對身體長高也有幫助。
4、**，人瘦一點的話，一般看上去高一點。
一般25歲後就不會長高了。
3樓：網友
人是不會停止長高的。人一生都在長，只是青春期後發育較慢，老年人不僅不長，而且身高會下降，這是肌肉萎縮的緣故。長大後（中青年）不長，是由於脊椎部分已經骨化，或大部分骨化。
4樓：篙城空四
一般情況下男性在25歲以後身高就定型了！
多少歲就不能長高？
5樓：尚抒豐鶴
一、長高的基礎階段：
1—9歲是孩子長高的打基礎階段。
二、長高的突增階段：
10—16歲是孩子發育期。
身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐公尺，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。
三、長高的最後衝刺創段：
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要。
6樓：文賢儀春曉
你是男孩還是女孩。
是男孩就是發育早，這樣很不好，男孩先長的話以後就沒的長現在男孩子1公尺67太矮了。
所以說你是男孩的話大概15歲就沒的長了。
是女孩子就公尺關係。
一般13歲會高。
以後就不會長的拉大概14歲就不長了。
7樓：鈕風忻方雅
停止長高的年齡是因人而異的！要看你的骨骺線癒合沒。教科書上的是乙個概數，大家平均起來，基本上都集中在那個年齡段而已。
早晚身高是有略微差異，不必在乎那麼細枝末節的東西，你想讓自己高一點，那就按早上的身高算好了，要不，你就取平均值好了！
這應該是與你的遺傳侑關係。
8樓：山慧興睿範
你最高大概是175cm
因為我爸183cm
我媽167cm
而我姐姐是178cm
其實女生175的話不算太高找個男的180的就可以了，儘管你現在已經167了，我覺得你不會再長很多，因為你是長的早吧。個人覺得女生標準身高170。我189cm
恐怖吧。不用擔心啦！
人到一定年齡就不長高了嗎？
9樓：嚴有福梁水
長高的基礎階段。
1—9歲是孩子長高的打基礎階段。科學揭示，人體骨骼在此階段為儲備期，對骨骼發育所需鈣離子量為每日300—900毫克。而孩子在這個年齡段，、大多存在著挑食、偏食、厭食現象，嚴重製約了從食物中吸收鈣離子營養。
骨骼中鈣離子儲備不足，一方面直接導致孩子個子矮小；另一方面，將在孩子發育期使其身高突增幅度減少。
二、長高的突增階段。
10—16歲是孩子發育期。身高明顯長高，、此時對鈣離子需要量特別多，專家研究發現，此階段孩子每多吸收3萬毫克的鈣離子，身高便可多長1釐公尺，而一般家庭日常餐桌上，鈣離子含量不到青少年所需的50%，不同家庭，鈣離子營養的不一樣。這樣孩子的身高便悄悄拉開了差距。
三、長高的最後衝刺創段。
男性17—26歲，女性16—25歲，為長高的最後衝刺階段，研究發現，此階段青少年骺軟骨還未真正癒合，每年還存在著2—3釐公尺的長高潛力，在這個階段通過合理有效的**及足量鈣離子營養仍然十分重要，過早放棄努力，實在是一種浪費。
人長到多少歲才停止長高
10樓：網友
這個不能一概而論，因人而異！
11樓：慕瑤寶兒
成年，18歲才會停止長高。
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