1樓：脂肪球
實行方案：蓼科植物大黃的根，含有大黃酚、大黃素、大黃酸等蒽醌物質。據藥書記載，大黃有攻擊導滯、瀉火涼血、活血化淤、利膽退黃等作用。
能使腸蠕動增加，促進甘油三酯、脂肪膽固醇的排洩，減少脂肪膽固醇的吸收而具**降脂作用，還能促進膽汁分泌，並使膽汁中膽紅素和膽汁酸的含量增加，有助於脂肪的消化吸收，同時增強細胞免疫功能和抗衰老作用。
大黃按摩膏可以在專業的美容**中心買到。至於按摩，你可以在美容院請按摩師幫你按摩，也可以在家中每天沐浴後自行按摩。
2樓：匿名使用者
隨著年齡的增長，**的難度越來越大，特別是區域性**，腰部出現贅肉首先必須控制高熱量的食品的攝入，多吃水國蔬菜，同時飯後不要坐著，要站立一會，同時要做一下腰部運動，但最好是空腹做！
3樓：網友
首先，飯要定時定量晚上最好不要吃然後沒事的時候做一些腰部操很快就會變細。
4樓：匿名使用者
多鍛鍊。走點路啊，自然腰會瘦的。我天天都是這樣子，
5樓：匿名使用者
早餐一定要吃，還要吃好，晚上睡前不要吃東西。
多做些鍛鍊。
為什麼女人腰越來越粗
6樓：網友
說實話，女人一過30之後，通常壓力就會變得非常大，白天需要面對難搞的上司，晚上還要洗衣做飯帶孩子，基本上根本沒有時間顧及自己。女人壓力一大的話，身體內就容易產生壓力荷爾蒙，這種物質會加速身體血糖轉化成脂肪的速度，讓大腦變得遲鈍，有時候吃多了你根本沒感覺。
年齡過30，食量沒變大也會胖。你是不是很鬱悶，明明吃的就不多，為什麼腰部上還是容易長贅肉呢？這是因為女人年過30後，新陳代謝變得越來越慢，加上身體內的肌肉流失，只要連續幾天稍微吃的多點，腰圍立馬就會變粗。
麵包和餅乾都屬於高糖分食物，而且研究證明，這類食物裡面的糖分非常容易轉化成脂肪堆積在腹部上。如果你在空腹感極強的時候攝入餅乾和麵包，那麼身體內的血糖會急速上公升，導致胰島素大量分泌，血糖就會迅速轉化成脂肪堆積在腹部上。
我的腰是不是太細了
7樓：
摘要。確實只要多鍛鍊，肌肉結實，才有形體上的美感！
我的腰是不是太細了。
親，您好！能否說出您的腰的尺寸，還有您的身高？
身高173 體重44kg 腰沒具體量過反正只能穿最小碼的褲子親，您太瘦了呀。
從小就這麼瘦就沒胖過 最近在健身想變壯一點 卻一點肌肉也練出來哦，多練練健身操，讓肌肉變得結實！
我是不是身材太瘦了 腰太細了。
確實只要多鍛鍊，肌肉結實，才有形體上的美感！
我會堅持鍛鍊的。
謝謝你。親，甭客氣！
麻煩您給個評價，謝謝
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