出汗後什麼時候喝水最佳?能不能立刻喝很涼的水?

2024-12-31 15:45:10 字數 1182 閱讀 7131

1樓:仁倫中婉

出汗後半小時後喝水最佳,不能喝很涼的書,對胃傷害,且你剛出完汗。最好喝溫鹽水。

2樓:理玉蓉毛妝

從西醫看,你是植物神經功能失調。從中醫看,估計你應該是有身虛裡熱。但是,你說的症狀太少,還說不清你是哪一髒的裡熱。

中醫治病講究治本。而那些止汗的方法都是屬於治標。你應該進一步說清你喜歡喝熱水還是冷水,大便、小便、舌苔的顏色、睡眠時喜歡蓋被還是不喜歡,是喜歡蓋少還是喜歡蓋厚、出汗的時間有沒有什麼規律或特點等。

平時是否服用什麼藥物,平時是否怕熱等。有無失眠、興奮、易怒等症狀。只有透過諸多的現象才能深入其本質,如果沒有一定量的現象,就不可能反映出一定量的本質。

出汗後馬上喝涼水好嗎?

3樓:渠良薛賦

不好。其實運動了,出汗了,都不應該立刻洗臉洗澡洗腳喝涼水什麼的,從醫學的角度來說,就是影響汗的正常排出,從而影響毒素的排出,也會損傷陽氣。理論我就不多說了,複雜。

總之你聽話的話對你身體絕對是有利的。

4樓:卯秀愛念畫

你好,如果你所說的涼水是指那些草藥水的話,建議你不要多喝哦,因為喝多了,會使胃變陰寒,出汗多的話應該補充一些電解質的水,比如葡萄糖水加點鹽就是不錯的選擇,使體液維持穩定狀態,才不至於容易感冒或者生病哦!

5樓:網友

當然不能喝很涼的水。

6樓:匿名使用者

出汗好要喝溫開水,不要一次大量的喝,多次飲用。

7樓:網友

建議不要 喝冷水,對身體傷害大,就像燒熱的鐵,入冷水,你等15分鐘後再喝,佳得樂解口渴不錯啊。

8樓:網友

可喝水,和溫開水,不要喝太涼的傷胃,傷身。

一喝水就出汗即使喝涼水也出汗

9樓:肇霜留月悅

病情分析:您好!盜汗有生理性和病理性之分。

生理性指睡前進食可使胃腸蠕動增強,胃液分泌增多,汗腺的分泌也隨之增加,此外,若室內溫度過高,搏睜或被子蓋的過厚,或使用電熱毯時,均可引起睡眠時出大汗。

指導基空歲意見:病理因素的有結核病,佝僂病等建議到醫院診查。對於生理性盜汗一般不主張藥虧譽物**,而是採取相應的措施,祛除生活中的導致高熱的因素。

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