1樓：網友
不是！不要因為工作或是學習生活的一些壓力而帶來的緊張就給自己以「是心理問題」
的暗示。當有壓力的時候，就用最簡單的方式---深呼吸，來為自己放鬆一下就。
好了。因為壓力產生的緊張是很正常的！
長期心理緊張會引起哪些疾病
2樓：滄海浩波
長期心理緊張會有生理和心理的反應：
1、生理：內分泌失調（**差、頭髮乾枯、脫髮、油脂分泌過盛等）失眠。
2、心理：情緒化（易怒、脾氣暴躁等）、焦慮症、強迫症、抑鬱症，嚴重者導致人崩潰。
要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。做感興趣的事，如旅遊、聊天，聽**，釋放壓力。或是找個沒人的地方大聲地喊叫，把不良情緒宣洩出去，減輕憂鬱。
開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，最重要的是你要改變你的認知，儘量保持好的心態。
精神緊張是什麼原因產生的
3樓：網友
他家這裡在我們這塊都是相當有名氣的，主治大夫都是老大夫很有話語權。
長期精神緊張會出現哪些症狀？
4樓：賈肥貓
精神緊張的症狀有：急躁易怒的情緒。緊張使交感神經的作用過強，導致血管收縮，血壓上公升；同時也會使血流不暢，引起身體發冷。另外還查能伴有「身體症狀」，如便秘、頸椎病、頭痛、腰痠等。
5樓：網友
精神緊張不僅影響人的心裡感受，還會出現一些軀體緊張、心慌、胸悶、頭昏、頭暈甚至疼痛，有時也是一種軀體上的緊張。極端的焦慮叫做驚恐發作，患者常出現突然地胸悶頭昏，要及時就醫，配合**。
6樓：網友
從而可以導致一系列的相關的疾病，例如失眠症，高血壓、胃腸道疾病等。建議你放鬆心態，改善睡眠，積極的鍛鍊身體。併到醫院做胸片和心電圖檢查。
7樓：金蛇狂舞
長期精神緊張會出現的症狀每個人都不同，但一般都會有失眠、焦慮的情況發生。關鍵是長期精神緊張會影響身體的免疫力，造成容易頭疼、感冒、腹瀉、食慾不振等等病症出現。
建議你引起足夠重視，有條件換個環境，或者休息幾天旅旅遊、跑跑步。設法將緊張的精神放鬆下來。會休息才會有今後更好的生活和工作。
熬夜會導致什麼問題，熬夜會導致上火嗎？
長期睡眠不足會導致人體自身免疫功能出現紊亂，生物鐘失調。免疫力下降 人經常熬夜造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降，感冒 胃腸感染 過敏等等自律神經失調症狀都會出現。2.頭痛 長期熬夜 失眠對記憶力也有無形的損傷。3.黑眼圈 眼袋 4.乾燥 長黑斑和青春痘 5.影響生育...
白天看人眼睛會皺起來，是心理問題嗎
就像上面各位仁兄所說，其實這個問題自己是最清楚的。這個問題應該也是大多數人所都有的經歷，只是仁兄你現提出來罷了 首先就這點就應該先恭喜你呵 那為何有人會處理的很得當而有些人卻顯得很是慌張！其實你發現沒有，當你與別人對視時，尤其是當你們對視時間稍長時，此時你的腦子裡會顯得很是凌亂，就在這一瞬間，你的腦...
我與人相處社交有問題，和人說話會超級緊張和不自然，每次每次都很尷尬，怎麼辦呢
這種情況很多人都有，你要適應，先是不發言，看別人說的怎麼說，說什麼，回去自己練習，多去這種場合習慣就好 放鬆一點，要知道世事無常，可能明天就地球毀滅了，所以你今天見的每一個人說的每句話都是 最後一面，最後一句，所以無需附和別人，無需虛面子，依著本心說每句話，做每件事就可以了 自己內心放輕鬆，把他當做...