邂逅的女孩子已經6年了還是忘不掉該怎麼辦啊？
1樓：匿名使用者
生活中，我們常感到焦慮，比如跟伴侶的關係緊張讓你焦慮，比如擔心孩子的學習而焦慮，比如焦慮工作業績不如同事，還可能會焦慮自己老了無所依靠等等。
這些焦慮情緒都是讓我們難受的，可是它不會因為我們難受，就會放過我們，而是像影子一樣隨行，你走到**，它跟到**，簡直痛苦不堪。
其實，我們不應該抗拒焦慮的產生，它們是自然而然的產物，是某一件事引起了我們的情緒反應。情緒無所謂對錯，只有舒服不舒服，難受不難受。
逃避拮抗不是正確途徑，正確的方法是我們要接納這種正常產生的情緒，然後分析它，瞭解它，是生活中哪件事讓我們焦慮了。
焦慮情緒是一種內耗，它在表明自己**出現了紕漏，**做錯了，你必須改正過來。這源於我們內心裡根深蒂固的觀念，是存在於我們大腦裡的界限。
一般情況下，有些事情發生了，是因為它們逾越了這個界限，我們當時並不清楚，但是這件事在我們內心實質上造成了衝擊，所以它就像影子一樣影響著我們的生活。
事件本身是導火索，我們內心裡的界限決定了我們的認知，當我們的認知是好的時候，就不會有焦慮產生，只有當認知是偏差的，錯誤的，或者是事件本身真正危害到個體的時候，焦慮就會產生。
當我們的認知有偏差時，這個時候就要調整我們的認知，首先調整的就是自己內心的界限。伴侶關係緊張這件事，每個家庭總有一段時間會發生這種情況，用不著大驚小怪；孩子的學業沒搞好，也不完全是孩子的問題，大人有沒有好好輔導；擔心工作不如人，這是最正常不過的情感了；擔心老了無所依靠，這個就有些杞人憂天了，你青壯年都沒過完，就開始擔心老了的生活。
所以一分析，很大的焦慮是自己內心裡的界限被衝擊了，這些界限就像大腦裡對生活的刻度，如果我們步伐太快，就會產生對生活的慢的責怪，所以有時，我們需要調整我們的刻度，讓自己跟真實的生活接軌，不要過快或者過慢。
有些人對抗焦慮就是控制，用自己全部的力量來與之拮抗，但是這些焦慮會像洪水猛獸一樣，壓制不住，你這一刻壓制住了，下一秒就會反撲過來，讓你陷入無窮無盡的苦惱之中。
可是有一些人確實厲害，他們壓制住了，讓焦慮凝滯了，可是這種情況後果更可怕，因為一旦這樣，他的身體就會得病，這個病可不是小病，而是自己給自己弄的大病。情緒只是一種自然的產物，如果強行壓制，就會是反自然的，你看看這世上的一切反自然的有哪一件事是好的。所以正確疏導才是關鍵。
2樓：網友
都過了這麼久了你還記得，這真的是一見鍾情。但是都已經過去那麼久了，你也找不到人了，六年中間發生的事情也太多了。如果你找不到她，只能說明沒有緣分。
放下她，看看身邊的人吧！也許上天早就給你安排好了，只是你沒有發現而已。
3樓：帳號已登出
我覺得你這樣就是生活太閒了，如果很忙不會有這樣的情況的。
4樓：不一般
出現這種情況。
是因為你自己所導致。
所以。要解決問題所在。
必須還是要依靠你自己。
這個女孩 和你偶遇。
讓你一見鍾情。
你因此 對她念念不忘。
實在不應該。
也說不過去。
這和你的性格。
可能有很大的關係。
這個女孩 對你來說。
是飄渺的存在。
所以。你應該把你心中。
對她那些不切實際的想法。
通通拋掉 這樣的話。
你才能夠真正忘記她。
從中走出來。
5樓：以清漪
忘不掉是人之常情，她可以作為你人生中的美好的回憶，也沒有必要去忘掉。偶爾想一想會覺得非常的美好。
6樓：匿名使用者
過去的就過去吧，當做美好的回憶，生活還是要向前看，
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