1樓：一二師兄
母乳期間要挑選合適的哺乳內衣，才能托起胸部。其次，要堅持做產後的體型恢復訓練，才能保持身材，胸部，臀部和盆肌底。
2樓：htf的生活
在進行晚睡時，應當穿胸衣固定胸。為了防止胸下垂，在晚上睡覺時，媽媽應當穿上胸衣，通過固定形狀將胸固定，這樣子可以擺脫胸下垂。
3樓：網友
生完孩子後，寶媽如果不想下垂，就要買一些好一點的哺乳文胸哦，3d立體杯型的那種也行，承託比較強，一般不用擔心下垂。
寶媽在生孩子之後，該如何防止胸部下垂？
4樓：圖喔喔喔
你可以去產後**所進行對症下藥，還有就是自己可以買一些矯正胸型內衣穿也是可以的。
5樓：青楓侃
應該選擇一些比較有彈性的內衣，而且也應該選擇一些孕婦或者是產婦專業的內衣，而且在平時的生活中也應該進行按摩。
6樓：柚子潘
生完小孩後是可以吃一些**的食物或者富含有膠原蛋白的食物來進行防止胸部下垂的。比如可以吃一些豬腳、雞爪、海參等等。另外，平時還可以做做胸部按摩，穿適合的內衣。
不能穿太緊的內衣，同時如果有必要的話，是可以去做假體隆胸來防止胸部下垂的。
7樓：情感諮詢師半暖陽光
穿質量比較好的內衣，***的內衣可以托住胸部，防止胸部下垂。
8樓：浩海永寧
去經常的做運動，提公升一下臂力，或者是讓自己倒立，做平板支撐，都可以有效的防止。
9樓：職場小璇姐姐
寶媽生完孩子之後，想要預防胸部下垂，可以通過做力量練習來完成的，最好找乙個專業教練幫忙指導，這樣比較科學。
10樓：南歌
一般寶媽在生完孩子以後都要給孩子餵奶的，那麼給孩子餵奶，一定要保持乙個正確的姿勢，同時還要給胸部按摩，防止下垂。
生了小孩胸下垂怎麼辦
11樓：殘缺女孩
穿調整型的內衣吧。
孕媽怎麼做才能預防在生完寶寶以後，出現胸部下垂的情況？
12樓：蘇蘇
1.多做一些活動，比仔態如說擴胸謹戚賀動作，可以減少外界祥派因素的影響。
2.穿舒適的內衣，控制胸部的外觀。
13樓：明小聊生活
在生產完了之後呢，可以多喝一些鯽魚湯，因為這樣子的話可以保持蛋白質的營養吸收帆閉，對胸並轎模部的下垂也是有預防的絕緩作用。
14樓：溫柔的女人
第1點就是，一定要注意經常的去按摩，這樣才能預防下垂，第2點，灶備睜就是應該穿乙個內衣，這樣能夠防止下垂，第3點隱歲，就是應該注意營養攝入的，一定滾晌要有均衡才可以。
生孩子後要怎麼樣護理胸部才不會下垂啊？
15樓：完美de沉澱
與乳腺發育及母乳餵養有關係的，沒有藥物**。
建議用塑性的內衣改善，平時需要高蛋白飲食，如雞鴨魚肉，加強運動，才能改善。
16樓：匿名使用者
不能太鬆弛就好！有的有束腰帶！關鍵還餵奶。
17樓：麻辣燙歐尼
建議用專業的塑形內衣。
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