1樓：神奇舟舟子
在物質生活越來越發達的今天，人們對於自己吃什麼，該怎麼吃有了更多的思想和看法，在日常的絕大部分情況下，我們都是雜食性食用食物的，即吃肉類也吃蔬菜，蔬菜和肉類一起料理也非常常見，比如什麼青椒炒肉、蔥爆肉絲這些家常菜我們都非常熟悉，但是同時也有一種飲食習慣有著長久的歷史，這種飲食習慣就是吃齋，簡單來說就是：素食主義，素質主義一開始起源於宗教文化，在很多宗教中都有一段時間吃齋的習俗，甚至嚴格一點的會直接一生都要求吃齋，這種宗教文化逐漸進入到人們的生活中，便有一部分人逐漸將逐漸的飲食習慣偏向了吃齋的方面，成為了長時間吃素的人群，那麼就會有問題出現：長期吃齋是好事還是壞事？
其實在很多的**健身的過程中，都會有一段吃素食的過程，這種一段時間只吃素會幫助身體更好的達到自己想要的健身效果，但是這種方式一般不會太久，因為如果乙個平時素食和肉都吃的人在長時間吃素後身體機能會下降，並且即使通過這種方式**成功，也會在恢復正常飲食後**，所以這個吃素的方式不能適用於長期的堅持，即使是在減脂期或者要**，還是建議使用肉類和蔬菜的合理搭配飲食。
當然了也有很多打算永遠作為乙個素食主義者生存的人，可能是一生下來在家庭環境的影響或者身體素質的影響下，一輩子只能吃齋，這種情況下吃素其實對於人的身體依然是不能提供足夠的營養的，但是這種情況下的吃素食完全能夠理解的，並且是最好的一種生活方式。另外一波選擇成為素食主義者的人可能是在後天在某些思想或者生活環境的影響下決定成為乙個素食主義者，我們是當然完全尊重他們的個人意願，畢竟雖然蔬菜不能提供人體內所需的所有營養，但是蔬菜也是人體內的主要營養**。
那麼在普通的情況下，並不建議大家長期吃齋，這種飲食狀態的突然改變也可能會對自己的飲食系統造成傷害，更嚴重一點可能會對身體造成不可逆的傷害，即使是決定成為乙個素食主義者，也不要太快的改變日常飲食，一定要慢慢來，讓身體慢慢習慣改變。
2樓：哇塞塞影視剪輯
長期吃齋是一件非常壞的事情。因為長期吃素，讓身體非常的容易缺乏維c和蛋白質，從而讓身體變得脆弱，變得營養不良。
3樓：不著急上課
是好事。因為長期吃齋會讓我們的身體血管流通非常的好。不容易得一些富貴病。而且還能讓我們養心靜氣。心態非常的好。
4樓：小l不一樣
長期吃齋是壞事，因為身體的營養跟不上，畢竟葷素搭配，這樣才是營養的標準。
5樓：七寒銳
長期吃齋對身體來說並不是一件好事，因為人體在正常執行中，需要一定的肉量和脂肪類食物，並且補充能量，使人身體營養平衡。
6樓：辣辣不辣啦啦啦
我認為是一種壞事。因為這樣會造成營養的缺失，很有可能會因此患病。這對我們身體是很不好的。
7樓：你到底敢不敢
並不是一種好事，因為長期吃素並不能維持身體所需要的那一些營養物質，反而身體會比較營養不良。
為什麼要吃齋一年
8樓：
摘要。3、 預防疾病，增強免疫力。有研究報告指出，素食者更不容易患糖尿病、心臟疾病、胃癌、結腸癌等疾病。
如果攝入含有葉黃素和黍黃素高的食物，例如胡蘿蔔、菠菜、玉公尺、葡萄等食物，還能預防視力衰退。
4、 增強腦力，思維更敏捷。越來越多的研究發現，素食中有許多食物對大腦十分有利，多食用這些有益大腦健康的食物，可以增強腦力；甚至有研究指出，以植物為主的飲食，包括綠葉菜、堅果、漿果、豆類、全穀物和橄欖油等，都有助於遠離心理疾病和老年痴呆症。
為什麼要吃齋一年。
您好，我是答主（百事通文文），我已看到您的問題，麻煩您耐心等待我兩分鐘，我儘快為您整理答案，謝謝<>
1、 促進消化，減輕腸道的負擔。蔬菜中含有的膳食纖維以及酵素等元素能促進胃腸蠕動、有利於食物消化，還能將消化過程中殘留的廢渣排出體外。2、 有助於**、**。
蔬菜水果產生的熱量相比於肉類會更少，且不會產生多餘的熱量，滿足自身熱量需求，再配以適當的運動消耗原來多餘的脂肪，更容易達到**、塑身的效果。
3、 預防疾病，增強免疫力。有研究報告指出，素食者更不容易患糖尿病、心臟疾病、胃癌、結腸癌等疾病。如果攝入含有葉黃素和黍黃素高的食物，例如胡蘿蔔、菠菜、玉公尺、葡萄等食物，還能預防視力衰退。
4、 增強腦力，思維更敏捷。越來越多的研究發現，素食中有許多食物對大腦十分有利，多食用這些有益大腦健康的食物，可以增強腦力；甚至有研究指出，以植物為主的飲食，包括綠葉菜、堅果、漿果、豆類、全穀物和橄欖油等，都有助於遠離心理疾病和老年痴呆症。
5、 延緩衰老，有助養顏。蔬菜和水果中含有豐富的維生素、色素和植物化學素，具有抗氧化功能，不僅能提高人體的新陳代謝水平，還有助養顏，減少**皺紋，延緩衰老，是天然無效的養顏好幫手。
所以有的人才會堅持吃素。
請問什麼叫吃齋啊？
9樓：內蒙古恆學教育
吃齋，指宗教人士的戒規，是一種重視心靈的虔誠與純潔的儀式。主要是禁止吃葷腥食品與五辛（蔥，洋蔥，蒜，大蒜，韭），而且吃齋，要過午不食，即過了中午就不再吃飯了。
宗教人士的戒規，猛散亂禁止吃葷性食品，常稱其為把齋。1.亦作"吃齋"。2.吃素。3.特指僧人吃飯。
吃齋不同於吃素，吃素是不吃葷掘凱腥，吃齋，不僅不吃葷腥，五辛也不能吃，即：枝檔蔥，洋蔥，蒜，大蒜，韭，而且吃齋，要過午不食，即過了中午就不再吃飯了。
10樓：匿名使用者
吃齋不同於吃素，公升旁吃素是不吃葷腥，吃齋，不僅不吃葷腥，五辛也不能吃，即：蔥，洋蔥，蒜，大蒜，韭，而且吃齋螞笑罩，要過午不食，即過悶鬧了中午就不再吃飯了。
11樓：匿名使用者
就是飯裡沒有一塊肉，菜裡沒有一滴油。
吃齋有什麼好處?
12樓：網友
清心寡慾可長生 即是吃齋的最大好處。
13樓：周平江江
勤修戒定慧。
息滅貪嗔痴。
吃齋三年有什麼講究嗎 吃齋需要注意什麼
14樓：暴躁小李
1、那些剛經歷過大病的老人，並不宜吃長齋，否則不利於身體恢復。為了老人家的搭返身體健康，最好要勸他做到大年初一吃齋即可。
2、小孩正處於長身體的時期，需要全面均衡的營養攝入，因此並不宜讓小孩長時間吃素。為了尊重習俗，讓孩子吃素即可，其他春節時間應該要小孩決定，不宜過分鄭知強迫小孩隨使用者飲食，這不僅是健康考慮，還是教導小孩尊重他人習慣和選擇的機會。
3、常年從事體力勞動的人群，並不宜吃長齋。體知叢飢力勞動者在外工作幾乎不吃素，而且突然改變習慣長時間吃素，會導致使用者出現身體不適反應。
撿到錢是好事還是壞事，撿錢是好事還是壞事？
昨天撿了一塊。一塊。然後今天早上手機忘充電，鬧鐘沒響，導致起晚了。打車來公司花了八十，八十。以後看到錢也不敢撿了，希望倒黴一次就過了吧！呵呵，其實，沒有這樣的道理，誰說的，如果真這樣說，這錢只能交銀行，我想很多人都沒這思想，包括我，既然買東西掉了，也就酸了，汗，照你說，仍零錢回去，那最後的人揀到的錢...
人如果長期不生病到底是好事還是壞事
是好事，說明這個人抵抗力比較好，但是如果經常不生病，一旦生病生病的強度就會很大。這個還是一個好事兒吧，因為這樣的話能說明他的抵抗力真的挺好的，長期中病的話真的是太弱了。一個人長期不生病，是一件好事。這種現象可以證明他的身體機能是非常正常的。證明他的免疫系統是特別強大的。一個人長期不生，並不一定是一件...
性格太好是好事還是壞事性格太好是好事還是壞事
性格好當然是好事 人們會記住你的好處的 繼續做下去 你自己會快樂的！不好啊,我就是受害者 脾氣好是個好事，但是他不代表不分好壞。俗話說的好害人之心不可有，防人之心不可無。不能讓人欺負呀。人都有個限度。可能你的限度大些。這樣也不是很好呀 當然不是好事，比如由於內向，沒有必要低劣，因為還有一個地方可以被...