1樓：匿名使用者
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，李時珍把它誇到了家(菜蔬中之最)。美國科學家的最新研究證實：每天吃兩根胡蘿蔔，可使血中膽固醇降低10%～20%；每天吃三根胡蘿蔔，對預防心臟疾病和腫瘤有奇效。
荷蘭的一項研究發現，具有攝取含β-胡卜素這種健康飲食習慣的老年人，發生心力衰竭的危險性較低。
那麼，胡蘿蔔應該怎麼吃更合理呢？大家並不是很清楚。人們對胡蘿蔔的習慣吃法是 生吃、切成絲和粉絲等涼拌後吃食，或者是切成片同其他蔬菜炒食。
殊不知，這都不符合營養原則。因為胡蘿蔔中的主要營養素是β-胡蘿蔔素，它存在於胡蘿蔔的細胞壁中，而細胞壁是由纖維素構成，人體無法直接消化，唯有通過切碎、煮熟及咀嚼等方式，使其細胞壁破碎，β-胡蘿蔔素才能釋放出來，為人體所吸收利用。
實驗表明，如果烹調時採用壓力鍋燉，因為減少了胡蘿蔔與空氣的接觸，β-胡蘿蔔素的儲存率可高達97%。實驗還表明，β-胡蘿蔔素在體內的消化吸收率與烹調時所用的油脂量密切相關，用足量食油烹調後熟食，β-胡蘿蔔素在體內的消化吸收率可達90%。因為，β-胡蘿蔔素是一種脂溶性物質，它只溶於油，不溶於水。
胡蘿蔔中雖然富含β-胡蘿蔔素，但要保持其營養，並能被人體真正消化吸收利用，與我們的食用與烹調方法有著極大的關係。科學合理的食用方法是：胡蘿蔔應烹煮後食用，要保持其營養的最佳烹調方法有兩點，一是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味品後，用足量的油炒；二是將胡蘿蔔切成塊狀，加入調味品後，與豬肉、牛肉、羊肉等一起用壓力鍋燉15～20分鐘。
但是根據美國約翰霍普金斯醫學院研究發現，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成，分泌量減少，有的甚至會造成無月經、不排卵，或經期紊亂的現象。
2樓：匿名使用者
兩種情況：一種變成兔子。第二種變成胡蘿蔔。
3樓：匿名使用者
補充身體中缺少的胡蘿蔔素、、有益的反正是、、
啃胡蘿蔔是什麼意思
4樓：笨笨還會的季節
啃胡蘿蔔是是乙個網路用語，在網路論壇。
中，人們發帖討論問題，後面往往有一堆人排隊跟帖，或發表意見，或不著邊際地閒扯，2016年，有人將不發言只圍觀的普通網民稱為吃瓜群眾，人們頻以吃瓜群眾自嘲或互嘲，用來表示一種不關己事、不發表意見僅圍觀的狀態。
吃蘿蔔是指多管閒事，淡吃蘿蔔，瞎操心，籮卜。
含有大量的維生素，這種維生素對於人體的**是非常有效的，經常服用白蘿蔔，不僅能夠幫助**補充足夠的水分，同時還能夠提供充足的養料，這樣**自然就變得白皙、紅潤、有光澤了。
胡蘿蔔是傘形科。
胡蘿蔔屬野胡蘿蔔。
的變種，一年生或二年生草本植物。
根粗壯，長圓錐形，呈橙紅色或黃色，莖直立，高可達90釐公尺，多分枝，葉片具長柄，羽狀複葉，裂片線形或披針形，先端尖銳，葉柄基部擴大，形成葉鞘。
復傘形花序，花序梗有糙硬毛，總苞片多數，呈葉狀、結果期外緣的傘輻向內彎曲，花通常白色，有時帶淡紅色，花柄不等長，果實圓錐形，稜上有白色刺手。
很多人都把營養豐富的胡蘿蔔拿來生吃，生吃口感如何？？
5樓：歷史屠夫
胡蘿蔔：又名紅蘿蔔、蘿蔔英文名red radish 特點：紅蘿蔔是直根蔬菜，除種植外，有野生；有紅、紫紅、桔黃、薑黃等品種。
紅蘿蔔含糖量高於一般蔬菜，所含的糖屬於蔗糖胡蘿蔔好受朋友們的青睞啊，印象中有好多朋友來邀請過我關於胡蘿蔔的話題。
的確，這小寶貝即長得秀色可餐，耀眼奪目，又營養豐富，不得不讓人不愛啊。蘿蔔生拌怎樣最好吃？頭條友們都知道，胡蘿蔔肉質脆嫩，有特殊的甜味，並含有豐富的胡蘿蔔素、維生素c和b族維生素。
胡蘿蔔的營養價值很高，增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高，間接消滅癌細胞，還有降糖降脂降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳大家最熟悉的功效就是保護肝臟，明亮眼睛胡蘿蔔營養豐富，胡蘿蔔它含有豐富的維生素a和β胡蘿蔔素，維生素a可以預防各種眼疾，β胡蘿蔔素即可以排毒抗氧化，但是這兩種營養元素都是脂溶性的，需要在烹飪時接觸油脂才能充分發揮其功效，如果做熟了吃，可能影響口感，但是生吃的話，你要選擇搭配在一起的食材，相當不容易，因為胡蘿蔔的味道有點微甜，要想跟胡蘿蔔拌到一起的東西我覺得胡蘿蔔熗拌最好吃。切絲加辣椒油，鹽糖醋，蔥花香油，涼拌很好吃。
都說胡蘿蔔蒸著吃最有營養，但是我家吃胡蘿蔔一是做配菜炒著吃，另外是切成絲涼拌吃，吃起來脆的，很有口感。生吃胡蘿蔔，或直接喝胡蘿蔔汁比煮著吃，炒著吃都可以發揮更大的營養，因為生吃的維生素是不會被破壞的，可以更好地促進胡蘿蔔的健康，同時生吃胡蘿蔔，味道清甜。
6樓：行樂樂樂行
口感非常的不錯，而且也是非常脆的，同時胡蘿蔔也非常的甜，而且營養價值也比較高，我就非常喜歡喜歡吃胡蘿蔔。
7樓：湯麵別放糖
因人而異，生吃的口感很清脆，會帶有一絲淡淡的甜味，會越吃越上頭。
8樓：周**強強
口感是非常棒的，而且還帶著一點甜味，胡蘿蔔是非常有營養的，有很多人都非常喜歡吃。
吃胡蘿蔔生吃
9樓：純冥銘
可以的，下面我說一下生吃有什麼好處；
1、保護心血管健康：
胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以起到乙個清除人體中血液血液和腸道的自由基，可以達到乙個防治心血管疾病的作用，同時胡蘿蔔還含有豐富的降糖物質，如槲皮素，山奈酚這兩種元素就可以起到乙個增加冠狀動脈血流量的作用，對降低血脂有著很大的幫助，可以說是最適合糖尿病患者日常食用的食物了，當然了因為其還可以促進腎上腺素的合成，因此對於冠心病，高血壓患者來說，日常常吃胡蘿蔔的話，就可以起到乙個保護心血管健康的作用。
2、祛斑保持**的彈性：
胡蘿蔔含在豐富的維生素a，這種維生素對保護**有很大的幫助，日常如果可以養成一點喝一杯胡蘿蔔的話，就可以起到乙個祛斑的作用。
3、益肝明目：
對於經常用眼一族來說日常如果常吃胡蘿蔔的話，就可以起到乙個緩解眼疲勞，促進生長發育，維持正常視覺的作用，對防治乾眼病，夜盲證具有很好的效果，由其是對於電腦一族來說日常更要多吃胡蘿蔔。
4、增強免疫力：
胡蘿蔔中的木質素能夠提高機體的免疫力，同時當胡蘿蔔素轉化為維生素a還有助於增強機體的免疫功能，起到乙個間接消滅癌細胞的作用。
5、促進腸道健康：
胡蘿蔔中的植物纖維具有很強的吸水性，可以起到乙個通便潤腸的作用。
胡蘿蔔生吃有什麼好處，紅蘿蔔可以生吃嗎？吃生的紅蘿蔔有什麼好處或壞處
沒好處,生吃胡蘿蔔不能吸收營養，等於浪費 胡蘿蔔的營養價值頗大，其中胡蘿蔔素的含量在蔬菜中名列前茅。胡蘿蔔素在小腸受酶的作用，轉變為維生素a。維生素a有維護上皮細胞正常功能 防治呼吸道感染 促進人體生長髮育 參與視紫質的形成等重要生理作用。但胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有溶解在油脂中時，才能在人體肝臟...
說一說胡蘿蔔纓的食療方有什麼推薦的？
尿病 材料 胡蘿蔔100克，黃豆50克，海帶50克，香油 鹽各適量。做法 將胡蘿蔔和海帶洗淨，切絲 黃豆泡發，洗淨。把準備好的胡蘿蔔絲 海帶絲 黃豆放在沸水中煮熟，撈出裝盤，加入香油和鹽，調拌均勻即可。胡蘿蔔一根，洗淨 削皮，切成小塊 蒸爛後，用小勺壓成泥，可稍加水攪拌，分兩次服用。每天吃1根，連吃...
商標一上一下U形的是什麼牌子啊，一個商標一上一下U形的是什麼牌子啊
為優恩的商標 優恩 屬於公司自有品牌，自主研發，擁有1項配方發明專利和多項商標所有權，另有多項配方發明專利正在申請中。優恩產品採用國際先進工藝，全球選取優質原材料，將運動生物科技嫁接到普通功能食品中，具備專業品質。應該是美國運動品牌 under armour 一把刀上有一個u當中一豎是紅色的是什麼品...