1樓：小茶茶的知識天地
現在的社會壓力也是越來越大了，很多成年人在生活中會出於各方面的壓力，讓自己的情緒漸漸的低落，甚至有的壓得喘不過氣，進而走向抑鬱的道路。很多年輕人他們在上學的過程中也會受到很多來自學業上以及父母帶來的壓力，還有老師同學們帶來的壓力，讓他們也覺得苦不堪言。
可以說現在的抑鬱症患者也是越來越多了，他們面臨的壓力是我們無法想象的。可能對於外人看來這些得抑鬱症的人只不過是一種矯情的反應，但是實際上他們心裡承受的痛苦是很多人無法體會到的。所以如果不能做到感同身受的話，也不能以自己的角度去評判別人的感受。
經常能夠在新聞上看到一些學生出於家庭的壓力或者是學業上的壓力，跳樓自殺，或者是跳河自殺。這樣的新聞讓很多父母感到非常的心驚膽戰，他們不明白為什麼現在的孩子壓力這麼大，他們也不會理解現在的孩子身上的壓力跟以往的時代是不一樣的。
現在的競爭壓力越來越大了，很多孩子在小的時候被父母保護的很好，但是等他們在上學的過程中以及成長的道路上會碰到各種各樣的人以及來到不同的環境，在不同的環境中會面臨不同的壓力。當這些壓力堆積起來讓他喘不過氣的時候，他有可能就選擇結束自己的生命。而且得了抑鬱症患者的人，他們有的表面上看上去風平浪靜，有的看上去非常的樂觀很積極，但是殊不知他在內心世界裡是非常的自閉，而且也很脆弱。
他總在去鼓勵著別人，但是自己的心事卻沒有人能夠傾訴，所以這些也是抑鬱症患者的乙個現象。
所以現在年輕人的心理狀況很危險，當壓力達到一定的度的時候，就很有可能患上抑鬱症。但是抑鬱症患者也是可以**以及預防的，在日常生活中我們儘量的要跟身邊的人多去交流，不要什麼事都憋在心裡。哪怕受到了委屈或者是有很大的壓力，也不能全部留給自己來承受。
可以跟身邊的好朋友或者是親近的人多做一些交流，開啟自己的心扉，嘗試著去旅遊，去做一些自己感興趣的事情，不要把自己陷入在乙個死衚衕裡走不出來。而且要學會跟自己和解，並不是所有的事情都要給自己嗯非做不可或者是非達到不可的
2樓：v吳大桐
萬事想開點，不要把不重要的人和事放在心上，當然，在發現有抑鬱症狀的時候要尋求專業人士的幫助，不要自己強撐著。
3樓：每日話題心說
年輕人應該少給自己心理壓力，早睡早起，不要熬夜，多看書，經常做運動。
4樓：白崎桃桃子
保持良好的心態，當有壞情緒是適當傾訴和發洩，多跟家人溝通，能夠預防抑鬱症。
5樓：吃瓜小薑絲
我們應該保持積極的心態，多出去走走，旅遊什麼的都可以預防抑鬱症。
6樓：劉心安兒
平時生活當中千萬不要給自己太大的壓力，然後在心情不開心的時候，就要和家人或者是朋友聊聊天，然後也可以參加一些活動之類的。
7樓：幸福的
因為抑鬱症現在還沒有確切的病症，所以只要我們平時在生活中要多多和親朋好友溝通，學會控制自己的情緒，不要給自己太大的壓力，學會釋放自己內心深處的情感，通過運動來分散注意力，都可以有效的對抑鬱症進行非常有效的預防。
我國抑鬱症的就診率還不到20%，我們該如何正確對待身邊的抑鬱症患者？
8樓：伴你娛行天下
抑鬱症在我國的發病率非常高，可是能夠被確診的概率卻是比較低的，因為許多人患病而不自知滑謹，而家裡的人也沒能及時察覺病情，導致患者的病情非常嚴重時，才被引起重視。那麼，在你看來怎麼對待身邊有抑鬱症傾向的親朋好友呢？以下的筆者給出的一點建議，希望可以給大家帶來有益的參考。
一、試著幫助患者改變對生活的態度。
很多人之所以會患上抑鬱症，有可能是因為他們遇到了許多的困難，結果沒辦法進行自我調節，也無處可訴說，最信談基終壓抑了太久，導致自己的情緒有崩潰的跡象。這樣的人不容易在生活中獲得快樂，總是覺得自己不會再擁有快樂了。面對他們這種比較消極的心態，其實我們有必要去幫助他們重新樹立對生活的信心，對未來的期盼。
如若人活著沒有對未來的盼頭了的話，很有可能就會覺得了無生趣。
二、要想辦法去理解患者的一些行為。
雖然我們侍搏知道患者對生活失去了信心，甚至他們連自理的能力都很難維持，但是在患者出現一些偏激的行為時，我們要試著去理解對方。因為我們哪怕無法理解對方的內心到底是一種什麼樣的感受，但是我們可以通過對方的行為去揣摩對方的內心，而後對他們的行為表達出自己對他們行為的一種同情。當我們認真去與抑鬱症患者相處時，我們才能夠慢慢地與之產生共情。
三、要積極引導他們去配合醫生做**。
一般情況下，抑鬱症患者若不是太過嚴重的話，只要根據醫生的專業診斷給予正確的、持久的**，其實還是具有一定的效果的。故而，我們不要對患者失去信心，我們要積極地引導患者去接受正規的**。當患者的病情得到藥物的控制或是緩解時，患者的病情自然會慢慢好轉。
在這個過程中，需要我們給予患者真誠的陪伴、善意的支援！
9樓：樂清
我認為就平常心對待他們就可以了，只是在生活中需要多觀察他們的舉動有無異常。
10樓：肖艾斯的旅行日誌
首先應該關心他們，其次給他們創造良好的環境，然後定期帶他們看醫生，這樣才是正確對待他們的方式。
11樓：桃之夭夭
我們不能把抑鬱症患者看御敗成神經病，對他們要多一點的關愛。其實抑鬱症就是一種病，一種頃春可鎮乎顫以治好的心理疾病。
抑鬱症更容易發生在哪些人群中？如何預防抑鬱症？
12樓：lili的美妝日記
序言：其實抑鬱症是一種心理上的疾病，也稱之為神經症。在日常生活中我們可以接觸到很多抑鬱症患者，因為現在這個發病率是非常高的，發病人群也非常廣泛。
像平時正在上學的學生和努力工作的中年人以及孤獨的老年人都有可能患上抑鬱症。<>
患上抑鬱症的人身體和心理都非常的痛苦，尤其是患上重度抑鬱症之後，有些患者生不如死，可能會有嚴重的自殺傾向。如果一旦發現自己的身邊朋友或者親人有抑鬱症的傾向，一定要及時的去醫治，不要忌諱就醫。其實抑鬱症的原因有很多，也不是一天兩天形成的，要想**也不是短時間內就可以痊癒的。
一般特別內向的人，平時不善於交際，也沒什麼特別好的朋友，所以會把自己封閉在自己的世界中，這種人平時在遇到事情了之後沒有傾訴的物件，而這件事對他影響可能更長，所以非常容易引發抑鬱症。<>
現在社會的競爭力非常大，很多人都在為自己的工作發愁，學生也會為自己的學業發愁，無論是工作壓力大還是學習壓力大，如果不能及時的化解這些壓力，就會抑鬱在心中。有一些人非常的偏執，總是喜歡按照自己的想法來，把自己封閉在自己的世界，也不喜歡聽別人的勸導，如果有些事情不能達到自己想要的目的，就會心裡非常的壓抑，而慢慢的會演變成抑鬱症。<>
有一些獨居的老人也可能會出現抑鬱症的情況，特別是身邊沒有人陪伴也沒有說話的人，更害怕自己沒人照顧，所以有些老年人就會出現焦慮的情況，因為沒有可以交流的物件就會出現抑鬱症的情況。有些剛生完孩子的婦女也是非常容易患上抑鬱症的，平時一定要多與別人交流。
13樓：人生大事
比如老人，孕婦，孩子，高中生以及大學生，要想預防抑鬱，就要多出去走走。
14樓：阿里個通
應該就是在那種青少年或者是年輕人的身上發現可能會比較多一些，尤其是上班族或者是一些剛生完孩子的女人，還有就是一些壓力比較大的學生身上都會發生這種抑鬱症。想預防的話應該就是讓自己心胸開闊起來，也不要讓自己壓力特別大。
15樓：自己滴定
應該就是發生在那些壓力比較大的人群當中，可能是年輕人出現頻率比較多一些，想要預防的話應該就是要保持自己每天都開心，並且降低自己的乙個壓力感，有了壓力之後也不要忍著，可以找乙個人傾訴。
16樓：劉心安兒
首先就是職場的工作人員，然後包括生了孩子的女性，還有就是比較孤獨的人，一定要多和別人溝通，應該多做一些自己特別喜歡做的事情，不要太過於孤獨，也不要讓自己太過於封閉，也應該調整好自己的狀態心情。
17樓：王志剛剛剛
抑鬱症更容易發生在學生上班族，失業的人，感情不順的人，家庭不幸福的人。這些人群都是容易發生抑鬱症的。想要預防抑鬱症就應該保持良好的心態，也應該做好自己的心理準備。
也應該明白自己的人生態度，要有自己想要做的事情，也要經常讓自己保持開心。
我發現現在患上抑鬱症的人越來越多了
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