1樓：做份美食給你吃
有很多人在感情中不知道怎麼去和對方溝通，往往溝通最終變成爭吵，其實婚姻生活中，吵架並不可怕，吵架後的態度才可怕。比起無愛無性的冷暴力婚姻，因為不會說話導致爭吵不斷的婚姻更加可悲。
那今天我教大家一招，就是利用漢堡包溝通法，什麼是漢堡包溝通法？大家想一想，漢堡包是怎麼樣的？兩面都是麵包中間夾了一塊肉對吧？
那麼上面的麵包我們把它看成認同、賞識、肯定、關愛對方的優點或積極面，中間的肉代表建議、批評或不同觀點，下面的麵包代表鼓勵、希望、信任、支援和幫助。運用這種方法，不僅不會傷害對方的自尊心和積極性，而且還會積極地接受，並改正自己的不足。
那麼我們怎麼樣運用呢？比如說老婆出門總是因為化妝太磨蹭，導致朋友都很有意見，那麼你就可以先對老婆說一句：「哎呀，老婆這麼漂亮，每次帶出去都特別有麵子！
她聽了後肯定很高興，接著你就可以說出她的不足：「就是化妝的時間有一點長，每次都會遲到，我那些狐朋狗友們都起鬨說，以後誰來得太晚誰就買單。」最後你再以乙個正能量的方式結束，說：
以後我老婆化個淡妝就可以了，反正你天生麗質，不化妝也比她們好看」。這樣是不是比你直接指責她化妝太慢順耳多了？
再比如伴侶回父母家總是看手機，不和父母交流，那我們怎麼來利用這個方法去和伴侶說呢？可以先這麼說：「我哥們談了個女朋友，特別不懂事，從來都不知道跟他回家去看父母。
哪像老婆你這麼懂事，經常陪我回家」，然後說：「其實我父母平時挺孤單的，都盼著我們回去陪他們聊聊天，以後咱們回去少看手機，多陪他們聊天，好不好？我也一樣，不看手機了。
最後再加一句，「一家人邊吃飯邊聊天，真的是其樂融融，這不就是我想要的生活嗎！」這樣整個對話聽起來就非常的柔和，話語雖短，但是你明確提出你的需求了，她下次就知道該怎麼做了。這也是所謂的話術推拉。
最後，這裡想強調的一點，並不是說，你學會這個方法後，覺得你給予了對方讚美了，就是自己高情商的表現。其實真正起到作用的，是積極的話語所帶來的對方情緒上的改變。這樣的改變使你的建議不再是可怕的批評，而是一種指導與幫助。
可以說，漢堡包的每一層都各司其職，缺一不可。
2樓：阿黎說
一、不要帶著情緒去溝通，要心平氣和，這樣對方也聽得進去。二、不要翻舊賬，任何人都不喜歡斤斤計較、喋喋不休。三、不要冷戰，冷戰傷敵一百，自損一萬，久而久之，夫妻感情會變淡。
3樓：哇塞塞影視剪輯
夫妻間應該心平氣和的進行溝通，不要用暴力解決問題，設身處地的為對方著想，這樣的話才能聽進去，
4樓：職場導師陳元芳
我覺得夫妻間最好還是要真誠的溝通，態度最好要溫和一點。另外就是多從對方的角度去考慮，這樣可能會更理解對方的想法，而且自己說的話也更能夠讓對方接受。
5樓：e時光再燃
只需要站在對方的角度去溝通問題，這樣對方就可以聽得進去，而且也可以解決問題。
6樓：千曼鈮
夫妻間溝通的時候要多站在對方的角度，多想一下對方的難處，多替對方考慮。這樣換位思考，才能夠懂得對方的不容易，之後再提出意見，對方才能聽進去，而不是一味的指責。
7樓：珍惜擁有的
如果說夫妻之間感情好，根本不需要去溝通，因為他們可以互相理解和包容，怕就怕夫妻之間鬧矛盾難以溝通，如果說對方能退讓一步，聰明的人還是很好溝通，所以兩個人還是要互相包容，有些話還是聽得進去。
8樓：三棵樹
夫妻之間這樣溝通才能讓對方聽進去，有什麼事都要站在對方的角度去思考問題，有問題解決問題，不要大吵大鬧，要懂得相互尊重，彼此信任。
9樓：圓圓的雅醬
1、將心比心，不要總是戳對方的痛處。
2、不要擺脫自己的錯處，而去數落對方的錯。
3、不要將自己的伴侶盒別人比較，每個人在自己家庭所扮演的角色是不同的。
10樓：帥
可以在和諧的氛圍中溝通交流，保持愉快的心情，不要太勉強，就很容易得到認可。
夫妻之間如何有效溝通？
11樓：乾萊資訊諮詢
想要夫妻溝通的順利一些，那麼我們就要做到傾聽，傾聽對方對你的意見。不要總是控制不住自己的脾氣，在談話的過程當中對老公只會指責。
避免沉默，人們經常用沉默的方式來溝通，但這種方法肯定會使你和其他人的關係脫軌。通過忽視或阻擋你的伴侶來孤立自己，只會讓怨恨和憤怒惡化。如果掘念稿你需要獨處的時間，那麼明確地說高談出來。
試圖改變另乙個人的行為、忽視他們只會造成乙個相互敵對判孝的惡性迴圈，並製造緊張。
12樓：網友
第。一、想辦法讓對方來理解自己的想法。
很多時候夫妻之間產生矛盾，都是因為互相之間不理解所導致的，如果雙方產生分歧時，可以想辦法讓對方理解自己的觀點，在對方理解自己的想法和觀辯裂點後，下一步就是攜族閉平靜的表達自己的價值觀。大多數丈夫並不明白他們妻子的觀點，也不多做解釋，從而產生矛盾。所以，盡量詳細地表達自己的價值觀是非常有必要的。
第。二、要積極主動地了解對方的觀點。
當雙方的價值觀存在有很大的分歧時，夫妻雙方都有必要首先考慮到對方的立場。愛情時的男女之間價值觀的差異尚未完全顯露出來。但是一旦婚後，共同生活在一起時，很多事情變得更加複雜，價值觀的差異也很容易加劇，但重要的是不要頑固和否定對方的想法，而是要主動和積極地了解對方的觀點。
第。三、雙方之間經過溝通可達成妥協。
當夫妻之間的價值觀不同時，最重要的是坐下來進行有效地溝通，並在雙方之間找到一些妥協。這種妥協越來越多，夫妻之間的關係也會越來越深，將來若遇到一些重大危機和困難時，就不會輕易產生劇烈的衝突，而是以坐下來溝通的方式來互相討論、尋求妥協。
總而言之，夫妻之間價值觀不同，最明顯的表現是生活中缺乏共同的目標，夫妻各有自己追求的目標，並不會多加考慮對方的感受，具有不同價值觀的夫妻往往在語言上互相批評、在行為也相互牴觸，如此這樣的夫妻最終不可避免地會分道揚鑣，也就是說，我們穗或經常把沒有共同語言、話不投機等，作為夫妻分手的原因，這其實是價值觀不同所造成的。為了維持夫妻之間的長久關係，夫妻雙方都需要學習如何進行有效溝通，這才有益於夫妻關係的長遠發展。
13樓：網友
夫妻溝通出現問題了，有必要換一種心情，換乙個情景比較好。
夫妻之間怎麼溝通
14樓：乾萊資訊諮詢
夫妻之間交流首先一定要坦誠相待，再者就是尊重和信任。
兩個人在一同溝通的時分，一定要先有乙個理念；那就是愛人就是你的命，不論做什麼事情，你都得尊重著他；不論說什麼樣的話，你都要以尊重為前提；只需能做到相互尊重，只需你覺得你說的話，會傷害到對方，那麼都一定不要隨意說出來。
由於任何乙個人的心中，都是無法承受他人不尊重本人的。在溝通的過程之中，本人想說什麼，想表達什麼，一定要把本人的意義，表達得清分明楚，只需表達分明了以後，對剛才不會誤解你說的話，才不會誤解你講的事情。
假如你說的話，你要表達的意義，並不分明，那麼在對方的心中，自然就可能會由於你說的話，對你產生誤解，從而形成矛盾。
夫妻間應該怎麼溝通？
15樓：網友
對於很多人在生活中 ，把溝通單純的當成一種訴說和交換性的傾訴，總認為兩個人在一起應該多說話和談談感受，甚至會單方面自己先訴說，然後期望別人理解，及同樣去敞開自己 ，而對於很多男性卻不善於去訴說和表達，對於女性的訴說及這樣的願望和行為也存在著理解的偏差，容易把女性這樣的願望當成一種抱怨，甚至指責，把這樣的交流行為當成一種嘮叨，所以會容易牴觸和逃避。
夫妻之間默契的交流，應該首先建立在相互成熟的了解和理解基礎上，當你真正去深層的了解自己的愛人時，首先你才能夠說如何去避免相互感覺和理解上的錯誤，避免這些錯誤的交流帶來的負面影響。
同時夫妻之間的溝通應該是一種引導性的，特別對於相互之間還缺乏默契和感應的伴侶，首先要學會去如何引導自己的愛人交流，也能夠去正確的感染對方，讓對方去反思和認識這些方面的不足，只有逐漸去建立健康的交流模式時，才能說達到你想要的交流結果。
幸福菩提園，幸福的迷途指引。
16樓：網友
呵呵，不要直入主題地問他。找一些他喜歡的話題或是關心的事情先聊。等他放開了以後偶爾提及你想說的事。夫妻之間不要在意的太多！也不要再小的事也都拿出來說！呵呵，
17樓：小唐
做一些事情，比如：一起做飯、一起爬山、一起打球、讓他感受到你的活力和家庭的溫暖，適當的時候撒一下嬌讓他感受到你的嫵媚，培養你們兩個共同的興趣愛好，多和他的朋友接觸，融入他的圈子，同時你要有自己的生活和事業圈子，這樣你們才能夠走的更近。可以和他聊一下今天的有趣的事情，掌握他的喜好。
18樓：水晶膠原
溝通技巧的問題吧，可能他不喜歡太嚴肅的談話，會覺得有壓力。你平時和你的朋友聊天是怎麼聊的？就用這種方式和你老公聊天唄，慢慢來，保持愉快的心情，給他輕松的感覺，任何人無論男人女人，都會願意和讓自己放鬆愉快的人敞開心扉的。
19樓：網友
還有一招。。。哈哈~~~在你倆親密完以後，聊唄。
20樓：小犀牛工作室
如果真的相愛，心有靈犀，他會知道你想說什麼的。
21樓：匿名使用者
找個時間一起去餐廳吃飯，然後在跟你老公心與心的交流，只要坦誠，我想應該沒問題了。
他迴避可能是因為上班壓力太大，才會這樣的！
22樓：知行合五十二
他怕失去什麼吧？注意這個會好的。
夫妻之間如何溝通？
23樓：網友
雙方給予必要的信任感。
信任在夫妻之間的相處中是很重要的。丈夫不要因為老婆回家晚了就以為對方在外面鬼混了，老婆不要以為丈夫身上有異味了就認定他對自己不忠了。彼此對彼此一點信任感都沒有的時候，是一件很可怕的事情，那麼這樣的夫妻會和諧相處嗎？
學會製造浪漫。
確實，兩個人在一起相處久了，彼此對彼此很了解。並且由於太熟悉對方了，有時候甚至會有討厭、噁心的感覺。這時很正常的反應。
既然如此，為什麼不試著製造一點浪漫了？比如說每逢每個月對方生日的那一天的號碼數，試著為對方做一點什麼。同時，在生活中的一些瑣事，試著用不同的方式去做一做，或許有你想要的結果。
試著多一點幽默感。
幽默感在夫妻生活中是很重要的。不管是丈夫還是妻子，都有一點幽默感的話，那是相處起來自然就很容易。當然，如果你覺得自己天生就沒有幽默感的話，也不要灰心，有些東西只要你願意，多少是可以學的到的。
盡好各自的職責。
這一點很重要，很多夫妻在一起的時候，很多事男主外女主內，有的可能正相反。不論是誰主內主外這都不重要，重要的是都盡到了自己的責任。要相互理解彼此的付出，站好自己的位置，這樣就會平衡了。
當然有時候也要彼此幫助，一起完成，比如說做家務。
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