1樓:才子不才
1、不要空腹飲酒,因為空腹時酒精吸收快,人容易喝醉;而且空腹喝酒對胃腸道傷害大,容易引起胃出血、胃潰瘍,最好的預防方法就是在喝酒之前,先行食用油質食物,如肥肉、蹄膀等,或飲用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部,以防止酒精滲透胃壁。不要空腹飲酒,這是飲酒不醉的主要訣竅。因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。 3、至於在飲酒之後,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用薑絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。 4、由於酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝髒。
還可以吃一些豆製品,其中的卵磷脂有保護肝髒的作用。 5、民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什麼科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶鹼可使血管收縮,血壓上公升,反而會加劇頭疼,因此酒醉後可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事後吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。
很多人酒後往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗麵條就非常好。 6、宜慢不宜快。飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。
飲酒快則血中乙醇濃度公升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。 7、食飲結合。
飲酒時,吃什麼東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素b的丟失,而豬肝又是維生素b最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。 8、甜點加水果。
飲酒後立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說「酒後吃甜柿子,酒味會消失」,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水症,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由於脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
2樓:猴脖先
不可能不醉 吃點醒酒藥 可以緩解。
如何喝酒才能不醉?
3樓:白露飲塵霜
最不醉的辦法,攝入0。那哪誰,早就說過了!
釀造酒比蒸餾酒更易引起宿醉。蒸餾酒有深淺之分,例如白葡萄酒與紅葡萄酒相比,伏特加與威士忌相比,前者更不容易引起宿醉。喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度。
引起宿醉大概是因為酒的品質不好,應該喝純糧酒。
白酒的選擇還是很重要的。我比較喜歡喝一些綿柔型的白酒,比如天之藍就很好,口感不錯、喝起來也很舒適,多喝點也不會上頭。
三點注意:一是飲酒不要太猛;二是,喝酒時不要喝碳酸飲料,如可樂、汽水等,以免加快身體吸收酒精的速度;三是喝白酒時,要多喝白開水,以利於酒精盡快稀釋排出體外。
優質糧食酒,都是不錯的,不容易宿醉。比如,第八代五糧液、飛天茅台、夢之藍、1573等。1573為單一高粱酒,口感沒有五糧液豐富。
在喝酒前可以服用維生素b,能夠起到保護肝臟的作用,避免喝酒後對肝臟造成負擔,也可以多吃一些富含b族維生素的食物,例如動物肝臟、蛋黃等。
喝酒速度一定要控制住,不然話喝太快就醉了,我之前就是喝太快就醉了。
喝酒之前喝一些牛奶,我就可以保護我們的胃也不會容易喝醉。
喝酒一定要控製好量,而且不要喝的太著急,這樣的話很容易讓自己不醉。
怎麼樣才能喝酒不醉!
4樓:網友
喝酒不醉基本靠天賦。喝酒前吃點東西,最好先喝點牛奶,或脂肪稍厚的食品,會有些幫助。至於靠提前吃解酒藥,個人感覺基本無效。
5樓:鄒宣別雁露
先吃一塊兒饅頭或者公尺飯,然後再喝酒,因為饅頭把酒吸收進去,所以不會醉。
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