1樓：網友
一、初三學生需要正確對待壓力在這個特殊的假期，初三學生會很容易產生厭學情緒，這是很危險的，厭學是初三學習活動中比較突出的問題，不僅是學習差的同學不願學習，就連成績很好的同學也有這種傾向。面對競爭激烈的中考，部分初三學生會過度緊張，吃不好飯，睡不好覺，非常容易產生暴躁的情緒。初三學生最理想的心理狀態是適度的焦慮，適度的焦慮是學習的動力，可以起到積極的促進作用，可以提高學習效率。
在這個特殊的假期，初三學生需要保證睡眠充足，要制定科學的作息時間，生活規律。初三家長要正確看待孩子的成績，避免給孩子施加壓力，給予孩子支援和鼓勵，從而讓孩子以一種輕鬆坦然的態度迎接中考，實現考試成績的提升。
二、這個特殊的假期，初三學生應該如何有效釋放壓力，保持情緒的平靜初三學生不要因為備考的變化出現情緒大幅波動。初三學生和初三家長需要創造良好的學習環境，良好的學習環境可以幫助初三學生更好地進行複習，從而提高複習效率。孩子在良好的學習環境下學習，可以避開干擾，專心致志地進行複習，從而在中考中取得好成績。
中考並不只是考察考生對基礎知識的掌握情況，而且還是對考生心理素質的一種挑戰，良好的心態可以幫助孩子更好地發揮。如果孩子在中考時出現過度緊張焦慮，那容易影響發揮，從而導致中考失利。抓好複習初三學生要回歸書本，夯實基礎，注意整理錯題，做好查缺補漏。
要認認真真地讀讀書本，邊讀邊回憶曾經錯過的知識，邊讀邊思考可能的命題方向，邊讀邊思考我們整個的知識體系。我們的複習一定不要貪多、求全，但是不要放過任何一個疑點。只有把錯題弄懂一個算一個，這既是對知識點的鞏固，又是對知識點的拓展。
初三學生需要不斷鞏固和強化基礎知識。
2樓：心靜如水
我認為。現在初三的同學。是壓力最小的時候。
因為我們國家現在在中考上。做了很大的改變。也就是說根據學生的。
實際的學習能力和愛好。以及他的素質。到了初三畢業。
有這幾種選擇：
願意繼續學文化的。愛好科學知識的。可以考高中。
喜歡學技術的。或者想直接參加工作的。喜歡人際交往的。
可以考中等技術學校。中等專業學校。還有職業高中。
每個同學，總有一個學校適合你。沒有了壓力。那麼你的能量就全都調動出來了。
你只要好好學習。中考根據中考的成績報名。進入哪個層次都可以。
這還有什麼壓力？
每個選擇。都可以出人才。都可以生活的很好。有了這種思想準備。就不會有任何壓力。反而會更好的學習。
滿意我的就吧。
3樓：社會暖暖風
初三很累。
進入初三後，早上六點多起床，就像部隊緊急集合，匆匆洗漱，匆匆扒拉一口飯，便急衝衝趕往學校；學校的管理也似軍事化管理，自我支配的時間比部隊還要少。
晚上六點半放學，回到家已快七點。晚飯和早飯一樣匆忙。晚飯後的十多分鍾是是初三生最期盼的時刻。
片刻休息後，接下來的便是漫長的挑燈夜戰。很多初三生一般都會學到十二點多或一點多，甚至兩點來鍾。
初三和高中授課方式大不同
在教學內容方面，雖然同樣是三年，但高中的教學內容相較於初中要多不少，所以在具體教學方面，像初中老師還是有時間就很多基礎問題對學生進行講解。
比如英語的單詞釋疑、語文的背課文，這些在初中常見的景象，在高中階段則少之又少。同理，因為教學內容更多，所以高中老師在教學進度方面就會比初中老師快。
初三學業怎樣，壓力有多大
4樓：雲南新華電腦學校
您好，個人覺得初三對於學生來說壓力還是比較大的，因為孩子只有15歲左右，年齡還是比較小的，祝您好運。
我是一名初三的學生，面臨中考，該怎樣減少自己的壓力？
5樓：venus趙公子
我是一名初三的學生，面臨中考，該怎樣減少自己的壓力？
1.每天保持適當的運動，不僅可以讓身體變得友好，還可以緩解精神壓力，因為我發現最好的方法就是在我不開心的時候感覺特別有壓力的時候，抽出一個小時來運動。初三雖然時間也比較緊，但是每週抽出兩三天也沒那麼辛苦。
心情不好的時候，去跑步。半小時跑20分鐘，3公里做不到，就是5公里。5公里做不到，就10公里。
當你累得全身都動不了的時候，你的思維就停止了運動，煩惱也就少了。
2.需要平靜心態，不要給自己太大的心理負擔，慢慢來，按照自己的複習節奏完成複習計劃。理性看待中考，雖然說中考是人生的轉折點，但並不一定意味著中考取得優異成績會影響你以後的發展。
你必須知道，只有在你的一生中不斷努力，你才能取得優異的成績。不要因為一時的挫折而打擊自己。即使中考沒有取得優異的成績，也可以為實現夢想而努力。
畢竟條條大路通羅馬。只要你一直為夢想努力，總會有的。
3.為了消除你的壓力，你可以和一個朋友談談你的真實想法。有些話說出來之後，心裡會覺得很舒服。
保持充足的睡眠，調整心態，多吃有營養的食物，聽輕**緩解壓力，多和父母老師同學交流。不要給自己太大壓力。如果你一直給自己壓力，會讓我們覺得學習是一件很討厭的事情，不利於成績的提高。
日常生活中，遇到問題一定要請身邊的人幫忙，不要一直拖拖拉拉。當你感覺到學習的壓力時，你必須轉移你的情緒，例如，去戶外運動或者和你的同學談談你的煩惱。
6樓：隨遇而安
面對中考你一定不要太過於緊張，適當的平復自己的情緒，理性的看待高考，在高考前把所有的知識點全部都熟悉的掌握，在學習時間長了，可以到戶外去放鬆一下自己的身心。
7樓：是顧言吖
可以去做一些運動有氧運動是釋放壓力的好方法。可以去跑跑步。也可以去逛逛街听听**，玩玩遊戲，但是這種方式要注意時間的節制。可以用一些呼吸法，用深呼吸。去放鬆心情。
8樓：星了
首先我認為你應該保持一顆平常心，放平自己的心態，說不定能夠在中考的時候臨場發揮，只要保證自己平和的心態，說不定能夠發揮出自己更好的水平，如果總是特別的焦慮，在中考當中患得患失，可能會由於發揮不穩定導致分數出現下滑。
初三學生面臨中考壓力太大怎麼緩解壓力
9樓：四季教育
中考給每位初三學生都帶來了巨大的學習壓力，那麼初中生如何 緩解壓力 呢？
如何緩解初三學生學習壓力家長減壓
望子成龍望女成鳳，這是所有家長的願望，他們都希望自己的孩子能考上重點高中。所以有些過於急切的家長難免給孩子設定較高的要求，規定孩子必須要考上重點高中。
這無疑會讓成績一般的孩子產生巨大心理壓力。因此家長應該根據實際情況給孩子設立合理的目標，不要好高騖遠。要跟子女多交流，讓他們明白只要自己努力了，結果怎樣都不後悔。
老師減壓
面對升學指標和年級排名，老師身上其實壓力也很大。但是儘管壓力再大，老師也不應該把壓力轉嫁給學生。有的老師要求很嚴格不停向學生灌輸不上重點中學等於一切都白學了的錯誤思想。
還有的老師用題海戰術來訓練學生，給孩子佈置需要沒日沒夜才能完成的作業任務。這些都會給孩子造成巨大心理負擔，讓孩子反而無法發揮正常水平。
學生自己
正確認識面臨的學習任務，制定合適的分數目標，放棄對自己過高的要求，這不是讓你學習退步，而是讓你去掉過分的焦慮，利於取得好的效果。而當目標過高就會引起焦慮會影響學習效果。
因此你要學會放鬆心態，不過分強調高分，講究學習方法注重基礎，認真聽課，有問題及時問老師，或者找同學討論解除困惑，注意複習主要把精力放到中等難度的練習題。
初三學生壓力太大的常見表現高原現象
初三面臨升學，學生有一段時間會出現學習成績和複習效率停止不前，甚至學過的知識感覺迷糊的現象，心理學上稱為「高原現象」。
這一階段，往往腦袋裡一團漿糊，學習效率不好，直接影響到學習的自信心和積極性。其實，在升學複習過程中，這是一種無法迴避的客觀現象。
心理飽和現象
無論怎麼學習感覺知識都沒有學進自己的頭腦中，雖然知道有些東西還是沒有學會，但是無論怎樣用功刻苦，經過一段時間之後。
發現自己所有的知識還是原來的那些，並沒有收穫新的知識，在我們的大腦中，似乎知識已經飽和，無論怎樣學習都不能再增加了，這種現象就叫做心理飽和現象。
怎樣看待初三的學習生活
我分條答了啊。作業在那時候算是多了，但比起高中是少的，能做完，但是比初2的時候做完的時間晚 初三下學期最有體現 上課倒沒那麼誇張，但是最好能像你說的這樣，不過最後老師更注意一些踩線生，所以最後有些老師會提示一些好學生可以不聽課幹自己的。但是最好能注意聽。初三處理人際關係可以像以前一樣，不會因為時間緊...
初三了要怎麼學習，初三該怎樣學習
你初3的時候就要進入複習了，這是你要做大量的題目，這樣會好煩人的。所以，1.當你做完每張練習的時候，更正完後，你就要準備一本本子，把你做錯的題目都抄上去，把解題的過程都寫進去，當然，不是長篇大論的都抄，這裡主要強調的是一些數學題，物理題，化學題，和一些其他的選擇題這樣的，這樣對後期的複習會很有效。2...
上初三了，該如何學習，上初三了，該怎樣學習
你好，同學！上初三了。馬上就要中考了。這時你就是關注的重點。學校老師。班級。天天都盯著。天天有練習。都希望你能考的好一些。你也會很緊張。這時應該如何學習？初三。你將是15歲。身體很棒。精力充沛。你就跟著老師。緊緊的跟著老師。好好聽課。做練習的時候，如果有錯誤。一定要知道 錯了。你要知道如何改正。把它...