1樓：miss康少
當然有辦法了，我們可以在空閒的時間或者週末的時候去登山，然後站在山頂上大聲的喊出自己心裡面的話，也可以找一棵樹靜靜的傾訴自己內心的情緒，這樣保證沒有人能夠聽到，又可以排解自己內心的煩悶。
2樓：樂見如李
如果正面直說特別嚴肅容易引起矛盾的話，可以以開玩笑的方式說出來，聽者有心的話也會理解。還可以間接的和別人說，那樣有了中轉，雙方也沒那麼難堪。
3樓：可樂媽媽育兒寶典
找一個陌生人說，網路時代可以將自己的故事發表在論壇等地方，也可以找一個陌生人傾聽你的心裡話，從而得到心理放鬆。
4樓：小麥梗
去海邊和找個陌生人聊天等。因為去海邊，能讓一個人的心胸變得更寬廣；而找個陌生人聊，就不怕多生事端。
有什麼可以說一下憋在心裡的話
5樓：
親，您好，心裡憋著難受的說說：1、 淋過雨的空氣，疲倦了的傷心，我記憶裡的童話已經慢慢的融化。2、 有些人就是意識不到，自己說的話是有多傷人。
3、 相愛時那麼甜蜜分手後死也不聯絡4、 我還記得我曾發自內心的向別人炫耀過你。5、如果有一天覺得辛酸也不要難過，就當做踩到了一個檸檬吧。6、 因為你就是愛這個人不夠，所以他多說一句話都會有錯，7,現實逼我去選擇，就算還是很迷茫，未來的路我還是要自己打。
8、 不屬於我的東西，我不要，不是真心給我的東西，我不要，9、笑在臉上顯露一半，心裡卻是滿腔酸楚。10、愛到飛蛾撲火，是種墮落。我不是不知道。
11、 幸好你給的失望夠多，我的離開也算值得。12、有些事，明知是錯的，也要去堅持，因為不甘心；有些人，明知是愛的，也要去放棄，因為沒有結局。13、你變了，我也變了，回不去的溫柔，淚水如泉湧，最熟悉的變得最令我心痛。
有的話憋在心裡說不出來怎麼辦？
6樓：匿名使用者
失望是什麼 是悲傷是心碎是難過的感覺 是當你用心專注做某件事物時失敗的感受！在我們一生中有很多讓我們難過的事 考試沒有通過 朋友的欺騙心 愛的人背離自己而去 他們都讓我們不同程度的體會了失望悲傷的感覺 它總是一個讓人悲傷的詞！在我們的慾望中得到理想的東西就意味著我們開心快樂！
一開始留意它們時我們選擇了要努力得到的東西我們有了願望 當我們為它努力時我們充滿了希望 可是當我們發現我們努力後沒有換來自己的願望時我們失望了 雖然失望的感覺讓我們心酸難過 但你已經不會因沒去努力而遺憾了 要知道成功不是一次努力就可以得到的 不要放棄 相信自己 成功可能只是時間問題！人一生中可以悲傷可以失望可以絕望但絕對不可以悔恨和遺憾 受挫折時因勇敢面對 不可以沉默時間會讓沉默永遠腐朽下去 不再沉默中爆發就在沉默中消亡 沒錯 願望可讓我們產生希望希望 可讓我們感到失望 失望能讓我們慢慢絕望 但如果沒有為願望努力我們就沒有任何的指望 努力過的人就算絕望也不愧於自己 可是在選擇中徘徊和沉默的人 早已沒有了希望 連死心的絕望都得不到 只會因流逝的時間帶著悔恨和遺憾離去。
當你心酸的失望時 不要沉默在自己傷感中 要知道 時間是個魔鬼 沒有努力的拼搏 不會有任何的指望 敢於努力拼搏 就算絕望了 也會問心無悔 成功並不意味著成就 但。失望 卻是一種成就！
7樓：匿名使用者
找個沒人的地方釋放出來就好了。
有些話不說好，可是憋在心裡很難受，怎麼辦，
8樓：匿名使用者
親愛的樓主。
說句實話，心痛只有用心醫治，只能讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，回到大自然裡去療養心靈的創傷，等待傷口的癒合，愛過了痛過了，要想完全的忘記談何容易，要真正做到忘記的又能有幾人，那也許是絕對不可能的，也是在騙自己，有些記憶只能深深的埋藏在心裡直至永遠，只是用時間來慢慢的淡忘罷了，學會放棄。有些人或有些事，在歲月的時間裡不經意的錯過或失去了，偶然的拾起回憶，便會油然地生出一縷憶起往昔的浪漫情愫，便含有一種睹物思人之感，過往雲煙之嘆。愛到痛了，痛到哭了，於是選擇了放手，放手是一種無奈的絕望，痛徹心扉。
當曾經真愛釋如生命的人，即將相逢陌路時，才恍然大悟，原來以為的天長地久，其實，不過是萍水相逢。曾經以為可以這樣牽著手一路走下去，可是放手才明白，一切只是兩條平行線偶然的相交，當一切都煙消雲散平行線卻依舊平行，即使相隔不遠，也是人隔天涯，勇敢的代價是自己先放下，承認失敗，接受無奈，輕輕的嘆一口氣，無奈地祝福他們幸福快樂，從此心若止水，難起波瀾。其實，要想完全的很快忘記一個人那是不可能的，也是在騙自己，只是留住記憶之中的深情，忘記過去的傷痛而已，因為，最美的祝福是把一個人記住，最好的辛苦是想到一個人會哭，最大的滿足是你給予的在乎，愛受了些苦才會變得刻骨銘心。
愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情。因為愛所以離開，因為愛所以放棄。這話讓人聽起來似乎很偉大，可是又有誰能為了愛真正的放棄呢？
一個人不寂寞，想一個人才寂寞。只是太牽掛一個人的時候、愛才會成為一種負擔。
9樓：匿名使用者
你可以在家裡沒人的時候大聲說出來啊。
10樓：匿名使用者
找個知心朋友說，或者找個陌生但很不錯的人訴訴！
一直把話憋在心裡，就是不說，會有什麼後果？
11樓：匿名使用者
題主，其實這是一件並不好的事情。
把話一直憋在心裡，短時間只是會讓人感到不開心，但是時間一旦變長，就會讓人感到壓抑，難受，嚴重的會讓人抑鬱的，多少人的抑鬱就是從這裡開始的。
把話憋在心裡，要麼就是心胸十分偉大的人，要麼就是像我們這種人，不願意表達自己。
把話憋在心裡，只會讓人感覺十分的難受沒人能說說話，有些情感表達不出來，無法發洩一下，只能自己把這些話藏在心底。就會導致心理很難受的。
看見別人都有一個人或者幾個人能夠去交流，把自己的心裡想的告訴給其他人，是很羨慕的，但也會加劇自己的不開心。
雖然已經很難過了，但是表面上還要表現出很開心的樣子，這是最難的了，有時候有些笑容真的是不是發自內心的，會讓人十分的壓抑難受的。
有時候別人會覺著你很豁達，很嗨，每天都很開心，其實現實不是這樣的。
會出現這種情況的，我覺得可能是因為這個人平時想的太多了，什麼都放在心上，對人對事都十分的敏感，才會出現很多想說的話，但是卻沒有找到一個能夠說話的人。
面對這種情況，題主，一定要告訴自己，不能憋著，真的是這樣，一定要找一個人去跟他說話，把自己想說的都表達出來。這樣自己的內心就會覺得很舒服的，就算找不到一個人能夠聽你講話，那就去找一面牆或者是一個玩偶，去把心裡。
想的都告訴它，這也是一種很好的解決方法。
千萬不要把話憋在心裡，時間長了會抑鬱的，有時候，說出來，有人去幫你疏解疏解，換一種方式去看待一件事，可能你的想法就會改變了，也就不會那麼難受了。
你有過哪些憋在心裡一直沒敢說出來的話？
12樓：古雅之
這麼多年，有一個一直藏在我心裡的秘密，一直也對別人沒有說過，那時候是我特別小的時候，家裡還是貧窮的，每天光去上學都得有三公里，我記得冬天的時候，我記得那邊去學校，還下著學，我穿著我媽媽給我做的棉襖。我們到學校學校以後會到一個超市買一點吃的東西。因為們那個時候書包裡背的都是饅頭，又沒什麼別的放在一起吃，吃不下去，我們就會去那個商店買那個麻辣條，一袋麻辣條20個，就兩塊錢，我們沒有錢，我們一般就買一根，兩根，一根也就一毛錢。
那個老爺爺的手抓那個麻辣條，給我拿出來裝一個小袋子，我現在依稀記得手很髒，不是很乾淨。我一直一直去哪個商店買東西，我當時特別喜歡那個老爺爺商店裡的一個玩具車，我真的買不起，但我真的又很喜歡它。我記得那個玩具車應該得十塊錢，對我來說，簡直是天文數字，肯定買不起，但是每次去他那裡買麻辣條，我都能看見他。
就是在一次偶然的機會，早上學生比較多，我偷偷的拿來放到了我的揹包裡，我記得那是我小學一年級的時候，那個時候第一也挺害怕，後面我也覺得不應該那樣，老爺爺也不容易，偷別人東西這個肯定是不對的。後面那個車拿回去我玩了很長時間，一直很喜歡，但是心裡一直有一種內疚感。
13樓：回憶
每當看到秘密這兩個字，都會想起父親對我的寵愛。多年前，曾不巧弄壞了家裡洗衣機的蓋子，但巧的是這時候只有我和父親在家。父親手巧用廢舊零件一會兒就把洗衣機修好了。
我如釋負重，和父親約定要保守秘密。洗衣機完好，因此，沒有被沒完沒了的訓斥，家中一片祥和寧靜。現在，那臺洗衣機早就沒有了，但跟它有關的秘密，卻一直被保守著。
14樓：三杯月圓
在現在的單位幹了十多年了。記得剛來時，告訴老領導：我性子直，說話辦事不是很圓滑（儘管我始終記得姥姥的話）。
老領導告訴我：沒有絕對的東西，把握好度就好…又過了幾年，一次，老領導突然又和我說：不要改變自己，改變了，就不是你了，前後兩句充滿禪機的話，我始終記得。
其實，世界是灰的，做事、為人，說話、辦事，也要努力把握好度，爭取個性鮮明而又不偏不倚，是為道。
15樓：小月
每個人心中都有一些不想被別人或身邊人知道的秘密，比如上學時偷偷喜歡的人，再比如和相戀的人第一次約會，等等，尊重別人的隱私也是一種美德。
16樓：匿名使用者
就是父母在我八歲離婚了，然後跟母親。父親沒有給過贍養費，然後十幾年沒聯絡。今年父親通過我取得母親聯絡，她們居然和好了，成為了朋友。
我八歲前爺爺奶奶帶大，後來外婆外公帶大，爺爺奶奶身體健康，所以也有聯絡，順帶父親聯絡，去他家跟做客一樣罷了，委屈在他們離婚十幾年仇人，突然和好，感覺真沒我的事，我這十幾年失去的愛呢。
說說心裡話得作文怎麼寫，說說心裡話得作文怎麼寫200字
人人都有夢想。有了夢想，才會有理想 有了理想，才會為實現理想而奮鬥拼搏！在我們為實現夢想而奔跑的路途中，我們是要跨過一道道坎兒，走過一條條歧路的。沒有苦難，不成方圓。但是，身為青少年的我們，意志力極其脆弱，一遇見苦難就會半途而廢，甚至禍害終生。轉變思想，放遠目光。我們的人生道路是多麼的漫長！那些美好...
我想找個可靠的人說說心裡話，有些話憋在心裡我很累很累，我怕那天我承受不了了你就再也見不到我了
也許我能解開你的心結 有什麼都可以在一些社交平臺上傾述 大家一起幫你分憂哦 我想找一個可以說說心裡話的人，我累了 你記住沒有什麼過不去的坎，你之所以會感到累我能理解，因為我曾經和你一樣有過這樣感覺和想法，也許你有什麼心結吧，不過你現在的情緒我也知道，雖然你說想找個人說說心裡話但是又不想說是吧！我知道...
現實沒有可以說心裡話的朋友，蠻難受的，該怎麼辦
如果沒有一個可以說心裡話的朋友，那麼你就可以去耐心那尋找，尋找到了一個知心的朋友，你就會很習慣地和她去訴說你的心裡話。你可以給你的親人訴說，現實生活沒有一個是靠的住的朋友 你可以去皮皮搞笑裡邊找 本來想加你，可是你是匿名的，嘿嘿！你是不是很內向，所以沒有知心朋友？其實有沒有知心朋友無所謂。現實中朋友...